胃不好可以吃西兰花牛肉吗(西兰花能和牛肉一起吃吗)-菲力牛肉网

胃不好可以吃西兰花牛肉吗(西兰花能和牛肉一起吃吗)

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西兰花和牛肉能不能一起吃能不能吃

可以一起吃的

牛肉和西兰花能一起吃，下面介绍西兰花炒牛肉的做法。

主料：牛肉250g、西兰花400g

辅料：油适量、盐适量、蕃薯粉适量、酱油适量、胡椒粉适量

步骤：

1.准备好牛肉。

2.把肉切好，放点蕃薯粉，放点酱油，提前腌至半个钟。

3.西兰花，切小块。

4.起锅热水，把西兰花倒进去，过趟热水。

5.起油锅。炒好以后，把西兰花放盘里。

7.再起油锅，把牛肉倒进去，大火炒。

8.盖上锅盖，三十秒。

9.把炒好的西兰花倒进去，大火翻炒。

10.洒点胡椒粉，准备起锅了。

西兰花能和牛肉一起吃吗

你好，西兰花和牛肉不属于相克食材，能一起吃。谢谢！

西兰花不能和什么一起吃

西兰花--牛奶：

影响钙的吸收，不利于人体骨骼的生长发育，尤其对青少年来说，应该尽量避免一起吃它们。

西兰花宜和什么一起吃

西兰花--鳕鱼：防癌抗癌，可以促进骨骼的生长发育，有效的预防高血压，心肌梗塞的等心脑血管疾病。还可以降低体内的血糖水平，消炎杀菌，活血止痛，提高人体的免疫力。

西兰花--芥末：防癌，可以增强肠胃的蠕动能力，从而可以增强食欲，还可以促进血液的循环，治疗气喘，解毒除臭，治疗风湿骨痛等疾病。

西兰花--金针菇：可增强免疫力、可以补肝，消炎，降血脂，降低胆固醇，有利于肠胃的蠕动，并且对癌症有一定的防治作用。

西兰花--平菇：可提高免疫力，防癌，抗癌，能够增强人体的免疫力，可以降低胆固醇和防止尿道结石，还有着舒筋活血的功效。

西兰花--西红柿：能够有效的减缓色斑，延缓衰老，有着一定的美容养颜作用，还可以对癌症有一定的防治作用，又可以降脂，降压，润肠通便。

西兰花--虾：可补脾和胃，可以增强人体的免疫力，还能够帮助新妈妈通乳汁，并且它可以缓解神经衰弱等症状。

西兰花--墨鱼：可提高免疫力、促进消化，木鱼可以治疗妇女的贫血，月经不调等症状，还可以治疗男性的遗精、滑精等症状，又有一定的止血作用。

西兰花--鸡肉：可增强肝脏解毒能力、提高免疫力，就可以治疗小便频繁，耳聋等症状，还有着一定的抗氧化，抗衰老的作用。经常食用它可以达到强身健体的作用。

西兰花--牛肉：可补充能量、营养丰富，可以增强人体的免疫力，增长肌肉，促进进行过手术的人病情的恢复。还对癌症有一定的防治作用。

西兰花和牛肉能一起吃吗

能一起吃

西兰花炒牛肉

用料

牛霖肉400克

西兰花1大朵

胡萝卜1根

料酒1/2汤匙

生抽2汤匙

盐1茶匙

淀粉2汤匙

五香粉1/2茶匙

西兰花炒牛肉的做法

牛肉切成薄片，并用清水冲洗几遍，去掉血水

牛肉片用料酒、1汤匙生抽、1/2茶匙盐、五香粉和淀粉拌匀腌制30分钟

西兰花掰成小朵，胡萝卜去皮后切成菱形片备用

锅中放清水，大火烧开，将西兰花和胡萝卜片分别焯烫2分钟后捞出

另起锅，锅中放少量油，冷油时放入牛肉片，用筷子来回翻炒

牛肉片刚变色时放入焯烫好的西兰花和胡萝卜片，调入1汤匙生抽和1/2茶匙盐，快速翻炒均匀即可出锅

关于胃不好可以吃西兰花牛肉吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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