牛肉米饭零食(一碗米饭相当于多少克牛肉干的热量)

牛肉米饭零食(一碗米饭相当于多少克牛肉干的热量)

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一碗吉野家牛肉饭大概米饭有多少啊

一碗吉野家牛肉饭大概米饭有多少啊

吉野家米饭:中碗(标准)是260克米饭(牛肉是85克),大碗是320克(牛肉是110克),特大碗是320克(牛肉是170克)

一碗米饭相当于多少克牛肉干的热量

一碗米饭相当于多少克牛肉干的热量

牛肉干(热量:550卡/100g)

1粒牛肉干(4.0克)含有热量22大卡,需要散步15.2分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪40.00克;胆固醇120.00克;核黄素0.26克;钠412.40克;磷464.00克;蛋白质45.60克;等

米饭(热量:116卡/100g)

1两食堂的米饭(125.0克)含有热量145大卡,需要健美操43.3分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪0.30克;核黄素0.03克;钠2.50克;锌0.92克;磷62.00克;蛋白质2.60克;铁1.30克;等

一碗米饭差不多100g的量,差不多是22g的牛肉的热量。、

牛肉热量和米饭热量各多少

牛肉热量和米饭热量各多少

100克米饭的热量一般在115卡左右,若以一碗米饭(200克)计算,则它的热量是230卡。

牛肉

的热量的125卡/100g,四两牛肉是200克,所以四两牛肉所含的热量是250卡。

综上所述,

一碗米饭和四两牛肉的热量(在相同重量的情况下),牛肉的热量高。

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