牛肉哺乳期吃了回回奶吗月子里吃牛肉会回奶吗-菲力牛肉网

牛肉哺乳期吃了回回奶吗月子里吃牛肉会回奶吗

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牛肉是下奶还是回奶的

牛肉它没有催奶功效，也没有回奶功效。牛肉一般绝大多数做成牛肉汤，这种情况多喝汤类有助于乳汁分泌，所以牛肉对于补充人体的蛋白质，微量元素都是有帮助的。

所以，牛肉无论是在哺乳期间，还是正常人群都可以食用的，对人体是有好处，对人体健康是有帮助的。所以，一般要是想吃牛肉可以做成牛肉汤类，这样的食物有助于乳汁分泌，有助于催乳的功效。

所以，牛肉可以多吃的，在哺乳期间只要有营养的食物，有营养的汤类都可以吃，一般绝大多数是问题不大。哺乳期间不能吃的食物，就是寒凉食物与辛辣食物。

月子里吃牛肉会回奶吗

牛肉不是回奶的食物，进食牛肉对产妇产后恢复十分有益。哺乳期能吃牛肉。牛肉营养丰富，哺乳期的妈妈当然可以吃牛肉补充营养，但是需要注意营养搭配均衡。不要吃过于辣以及油腻的食物，同时多准备一点汤水，对妈妈乳汁的分泌能起催化作用。

因乳汁分泌的关系，哺乳妈妈对铁和锌的需求比一般人高。充足的铁质能维持血红蛋白的正常功能，以载送血氧到脑部及其他重要器官，保护心脏不致过度劳累，还能使身体产生充足能量，活动有力，不易疲倦。哺乳期食用能有效预防缺铁性贫血。

牛肉还能提高乳汁中锌的含量，锌不但有益宝宝神经系统的发育，而且对免疫系统也有益，还有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。缺锌时，免疫力下降，容易生病，对宝宝的神经发育也会产生不利影响。

牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎的功效，因此对中气下隐、气短体虚、筋骨酸软等病症有着很好的调理功效。哺乳期妈妈适量的吃点牛肉，可有效滋养脾胃，从而改善食欲不良的现象。

吃牛肉回奶了怎么补救

一位青年女子，大概二十八岁，来门诊想开点麦芽给孩子断奶回乳，孩子大概一岁多。听别人说可以用麦芽来断奶回乳，所以来请教医生。老师给她开了一个方子：炒麦芽150克，神曲50克，牛肉250克，煮肉喝汤，服用1剂或者2剂即可回乳。

第二天一大早就在门诊遇到她，很高兴地告诉我们，吃完1剂奶就回去了，这个方子真神啊！我们在上课的时候也知道麦芽可以回乳，但是我曾经给朋友用麦芽30克，貌似效果不佳，这是什么原因呢？

老师告诉我们，用炒麦芽来断乳，关键在于量要大，须用麦芽180克。使用时候，先将麦芽微火炒黄，加水浓煎温服，才能收到满意的效果。

名老中医胡天雄介绍，牛肉可以回乳，所以老师将二药一起加神曲来回乳，效果佳。

那么我们在家怎么来做呢？首先牛肉炖40分钟左右，加入炒麦芽跟神曲，用煎30分钟即可。

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