减肥牛肉胡萝卜 土豆牛肉胡萝卜的热量是多少
大家好，如果您还对减肥牛肉胡萝卜不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享减肥牛肉胡萝卜的知识，包括土豆牛肉胡萝卜的热量是多少的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
胡萝卜炖牛肉做法王刚
主料：牛肉500克，红萝卜250克，
辅料：桂皮，大料，葱，姜；盐，鸡精，料酒各适量。
做法
1.牛肉、红萝卜均洗净切块；葱、姜切片备用。
2.热油锅爆香葱、姜，放入桂皮、大料、牛肉煸炒，淋入料酒、酱油炒至牛肉上色，下盐调味，加适量水烧开，改小火将肉烧烂，再放入红萝卜、鸡精，烧烂即可。
绿皮红心萝卜可以炖牛肉吗
可以炖牛肉因为绿皮红心萝卜的口感甜脆，营养丰富，炖入牛肉可以增加口感和营养价值。同时，红心萝卜还具有一定的滋润功效，能够使炖出的牛肉更加鲜嫩。需要注意的是，炖牛肉需要适当加调料，如生姜和料酒等，才能更好地去腥提味，同时还需要根据个人口味和健康状况合理搭配蔬菜等其他食材。
土豆牛肉胡萝卜的热量是多少
土豆牛肉胡萝卜的热量(以100克可食部分计)是89大卡(372千焦)，单位热量较低。每100克土豆牛肉胡萝卜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
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