生牛肉和香菇怎么做菜(香菇和牛肉怎么做好吃)-菲力牛肉网

生牛肉和香菇怎么做菜(香菇和牛肉怎么做好吃)

这篇文章给大家聊聊关于生牛肉和香菇怎么做菜，以及香菇和牛肉怎么做好吃对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

香菇和牛肉怎么做好吃

香菇炖牛肉的做法

香菇炖牛肉的制作材料：

主料：牛肉(肥瘦)500克,番茄300克,香菇（鲜）200克

调料：植物油50克,鸡精5克,番茄酱100克,酱油10克,大葱5克,姜5克,盐5克,味精3克,胡椒粉2克,香油3克

香菇炖牛肉的做法：

1.将牛肉洗净，切成块，投入沸水锅中氽去血沫，捞入高压锅内加清水1000毫升煮熟；

2.大葱、姜切成末；

3.水发香菇去根洗净；

4.柿子（番茄）洗净，切成滚刀块；

5.将锅置于中火上，放入植物油烧热，放入葱末、姜末煸炒出香味；

6.加入精盐、味精、胡椒粉、鸡精、番茄酱、高汤、牛肉块、水发香菇和柿子块炖20分钟左右至熟透入味，淋上香油即可。

牛肉和香菇怎么炒好吃

主料main

香菇200克牛肉150克

辅料others

油适量盐2克糖2克生抽1茶匙蚝油1茶匙生粉1茶匙芝麻油几滴胡椒粉少许大蒜10克青椒20克香芹20克香蒜1根红椒20克

香菇炒牛肉的做法

步骤step

香菇切抹刀厚片，牛肉切片加入适量盐，糖，生抽，胡椒粉，生粉，食用油腌制，香芹香蒜切段，蒜子切片，青红椒切斜刀段

步骤step

准备一个碗汁（清水，盐，糖，生抽，蚝油，生粉，芝麻油

步骤step

小锅水开，下香菇焯烫后过凉备用

步骤step

锅烧热，放油，下牛肉与蒜子同炒

步骤step

稍一变色，即把香芹，香蒜白，青红椒入锅翻炒

步骤step

香菇入锅翻炒

步骤step

加入青蒜叶和碗汁

步骤step

大火炒匀，即可出锅

香菇炖牛肉的做法大全

香菇炖牛肉的做法

主料：牛肉(肥瘦)500克,番茄300克,香菇（鲜）200克

调料：植物油50克,鸡精5克,番茄酱100克,酱油10克,大葱5克,姜5克,盐5克,味精3克,胡椒粉2克,香油3克

做法：

1.将牛肉洗净，切成块，投入沸水锅中氽去血沫，捞入高压锅内加清水1000毫升煮熟；

2.大葱、姜切成末；

3.水发香菇去根洗净；

4.柿子（番茄）洗净，切成滚刀块；

5.将锅置于中火上，放入植物油烧热，放入葱末、姜末煸炒出香味；

6.加入精盐、味精、胡椒粉、鸡精、番茄酱、高汤、牛肉块、水发香菇和柿子块炖20分钟左右至熟透入味，淋上香油即可。

牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。

蛋白质需求量越大，饮食中增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸

关于生牛肉和香菇怎么做菜，香菇和牛肉怎么做好吃的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除。

生牛肉和香菇怎么做菜(香菇和牛肉怎么做好吃)

香菇和牛肉怎么做好吃

牛肉和香菇怎么炒好吃

香菇炖牛肉的做法大全

生牛肉和香菇怎么做菜(香菇和牛肉怎么做好吃)相关推荐