自己煮的牛肉切成片太硬？自己做的炒牛肉又老又硬怎么办-菲力牛肉网

自己煮的牛肉切成片太硬？自己做的炒牛肉又老又硬怎么办

大家好，今天给各位分享自己煮的牛肉切成片太硬的一些知识，其中也会对自己做的炒牛肉又老又硬怎么办进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

牛肉为什么越煮越硬

牛肉会越煮越硬是因为牛肉的蛋白质很高，蛋白质遇热就凝固，加热时间越长蛋白质凝固的就越彻底，也就越硬。

另外在料理的过程中，随着温度升高，牛肉肉品的肌肉纤维会开始不断收缩、挤出水分，大约达到60～65度就会大量流失水份；若继续烹调，最后就会越煮越乾、变得坚硬又紧实，也就是我们所说的肉质很老。但有时候一些炖牛肉经过长时间加热的料理，却能够煮得相当软烂。

这是因为肉的另一种成分结缔组织。结缔组织主要由胶塬蛋白构成，只要用中小火慢慢煮上一段时间，胶塬蛋白就会融化成胶质，胶质会附着在肌肉纤维上，肉质吃起来就会相当多汁，也会让炖煮的汤汁更浓稠，带给人柔嫩又入口即化的口感。

牛肉的食用价值

1、牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。

2、牛肉含维生素B6：蛋白质需求量越大，饮食中增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

3、牛肉含肉毒碱：鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

以上内容参考：百度百科-牛肉

自己做的炒牛肉又老又硬怎么办

转载自百家号作者：美食健康汇

炒牛肉、酱牛肉、黑椒牛柳、土豆炖牛腩等等使用牛肉为主要食材的美食，都是大家平时很喜欢吃的家常菜，而且牛肉本身所含的蛋白质比较高，脂肪含量相对较低，因此又是一种比较健康的食材，因此牛肉在人们的饮食生活中扮演了非常重要的角色。但是如此简单的食材，却是令不少朋友非常头疼的食材，因为容易做出来又老又硬，即使味道再好吃，口感如果差了，美味就会大打折扣！

对于制作家常牛肉料理容易出现又老又硬的情况，今天就来为大家介绍几种简单易行的美食处理小妙招，相信学会了这几招，一定能够帮助你做出口感鲜嫩的牛肉美食。

方法一：刀工法

其实牛肉是一种肌肉纤维比较粗的肉质，炒出来吃比较有韧劲。所以想要让牛肉做出来口感更好吃，其实切牛肉的时候就要使用合适的刀工。俗话说得好“顺纹切条，横纹切片”，这就是切牛肉时候大厨们总结出来的经验。根据这条美食制作经验，可以先根据肌肉纤维的纹路切成条，然后再横切成片。这样处理后的牛肉，炒出来就比较容易嚼动。

方法二：加醋法

烹饪牛肉的时候之所以容易变老，主要原因还是在于牛肉所含的蛋白质较高，经过高温的长时间处理，自然就会令肉质变得很硬，难以咀嚼。所以针对这种情况，在制作牛肉料理前，首先对于肉进行初步的处理。就是将醋加入到牛肉中腌制一会，当然加醋的方式不可能和平时泡菜一样，将肉浸泡在醋中，那样整个肉就酸了，肯定不会好吃。其实比较好的方法就是，使用叉子蘸上醋，然后分别多次插在牛肉上，这样既可以让醋深入牛肉当中，而且又不会使用过量，影响到最后的口味。最终的牛肉会变得软嫩可口。

方法三：姜汁法

如果平时制作牛肉需要提前腌制的时候可以准备一些捣碎的生姜，作为调味一同加入到牛肉中，并且搅拌均匀。然后腌制一个小时左右后，可以拿出进行后面的加工，这样做处理过的牛肉会更加鲜嫩，味道也更加醇厚。

温馨提示：由于是加入姜汁，所以对于平时不喜欢的吃姜朋友，可能这种方法就不是罪佳的选择了。

方法四：白糖法

对于烹饪红烧牛肉之类的美食，其实可以制作的过程中加入少许白糖。白糖既是一种调味品，能够令味道更佳香甜，而且白糖在锅中的加热后会融化，会附着牛肉表面，令牛肉不会脱水很快，自然就能保证肉质更佳鲜嫩，口感松软。

以上就是今天要告诉大家的保持牛肉又鲜又嫩的几种方法，通过这几种方法做出的牛肉好吃又美味，口感更是堪称完美。所以大家有空的时候可以在家亲自尝试制作一下哦，相信一定会有属于自己的美食心得收获。好经验值得大家的收藏和分享哦！

已经把牛肉炖得很硬,如何补救