不加土豆的牛肉饼热量高吗？无面包汉堡热量
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于不加土豆的牛肉饼热量高吗，无面包汉堡热量这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
无面包汉堡热量
两层牛肉-160克-360大卡（不知道具体品牌，按照薄荷健康里较高热量的牛肉饼计算）
荷包蛋-60克-117大卡
培根-20克-20大卡（很瘦的培根，类似火腿片的口感，不油腻）
番茄生菜-30克-10大卡以内
总计约500大卡
罗森牛肉饼热量
罗森的牛肉饼（每100克)热量是348.23大卡，碳水化合物55.40克，脂肪10.00克，蛋白质10.30克，纤维素0克。芝土的热量100克大概在260卡左右，含有的营养物质也是比较丰富的，有蛋白质、脂肪，还有丰富的钙、锌等矿物质以及多种维生素，比如说维生素A，维生素B1、维生素B2，在发酵的过程中，营养成分更容易被人体吸收。
在发酵的过程中也会产生一些有益的乳酸菌，可以防治便秘和腹泻。每天适当的吃一些芝士，可以有效地改善消化系统的功能。
十足牛肉饼热量
答:十足牛肉饼热量（445大卡）。
用料
牛里脊80g
胡萝卜50g
洋葱50g
鸡蛋1个
盐适量
橄榄油适量
姜适量
做法步骤
1、牛肉剁成肉沫，洋葱切小块备用2??牛肉加入洋葱碎，生抽，蚝油，黑胡椒碎，一个蛋清抓拌均匀
2、葱姜水分次少量下，每次都要搅拌到葱姜水被牛肉完全吸收
3、手抓饼铺上一层馅料，手抓饼中间一半切开再沿着这条切边将馅料包住往两边卷，卷成一圈再压成饼做
4、烤箱预热200度，烤盘铺上油纸，200度烤20分钟，即可出锅
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