怀孕炒牛肉的家常做法？孕妇吃凉拌牛肉的做法
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孕妇可以吃番茄炒牛肉吗
可以。
番茄炒牛肉这道菜是非常有营养的。番茄牛肉里富含维生素A及抗氧化的维生素，维生素A原可在人体内转化维生素A，对人体的视力系统有好处。
另外，牛肉含多种蛋白质、人体必需的脂肪酸、脂肪。
再有，番茄含有维生素C，可促进铁的吸收，用于补铁、补血。
孕妇在怀孕期间是需要补充营养的，所以说这道菜非常适合孕妇吃。
想吃牛肉炒芹菜，孕妇可以吃吗
牛肉炒芹菜，孕妇是可以吃的，毕竟牛肉里面富含蛋白质以及铁钙等微量元素，而且芹菜是一种粗纤维的蔬菜，除了有降血压，降脂的作用以外，也可以防止孕期出现便秘的症状，因此孕妇吃牛肉炒青菜是有一定的好处，但不建议多吃，因为牛肉纤维比较粗，能引起消化不良。
孕妇吃凉拌牛肉的做法
原料：牛肉300克、香菜一棵、姜5克、生抽一勺、豆豉油适量、白米醋一勺、糖3克、八角两个、蒜适量、桂皮适量、香叶2片，盐适量。
做法步骤：
第1步、牛肉清洗干净。
第2步、桂皮香叶姜八角，大块煮牛肉。
第3步、煮出血末撇去，清洗一下，高压锅炖40分钟左右，孕妇吃的软烂，清淡为主。
第4步、肉汤里腌制半天，凉凉捞出，切片。
第5步、大蒜炒香，糖醋生抽豆豉油兑适量白开水，最后混合。
第6步、撒在牛肉上，加点香菜，偿咸淡适量加盐，孕妇吃的清淡。
文章到此结束，如果本次分享的怀孕炒牛肉的家常做法和孕妇吃凉拌牛肉的做法的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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