辅食午餐牛肉山药做法(山药可以跟牛肉一起给宝宝做辅食吗)
大家好，关于辅食午餐牛肉山药做法很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于山药可以跟牛肉一起给宝宝做辅食吗的知识，希望对各位有所帮助！
宝宝辅食|牛肉山药一锅炖
宝宝辅食，牛肉山药一锅炖
食材:牛肉，胡萝卜，山药，小青菜，胚芽米。
牛肉剁成沫，一勺玉米淀粉，少许辅食油搅拌均匀腌制10分钟。锅中加人辅食油，油热加入葱花翻炒出香味。加入牛肉翻炒至变色，盛出备用。胡萝卜，山药，小青菜分别切成小块。所有食材除小青菜外全部放入炖盅里。
加水盖上盖子炖1小时。出锅前加人青菜碎搅拌均匀焖2分钟，撒点盐调味即可。根据宝宝咀嚼能力处理食材，一岁以下宝宝不加任何调味料。
山药可以跟牛肉一起给宝宝做辅食吗
如果宝宝刚开始添加辅食的话，最好不要给他吃这个，这个可能会引起不消化的，这也会损伤肠胃，刚开始添加辅食，最好先给宝宝吃一点米粉。
宝宝辅食山药肉泥的做法
我们都知道山药浑身是宝，作为一类蔬菜，它可以变幻不同的形状，也可以和很多其他的蔬菜或者肉类搭配，组成成不同口味的菜肴。山药还含有丰富的药用价值，很多人食用山药来增强身体素质。这么好的蔬菜，宝宝辅食肯定少不了它。那么，宝宝辅食山药肉泥的做法，是怎么样的呢?
宝宝辅食山药肉泥的做法山药作为食物蔬菜，细腻滑爽，别具风味，可制成拔丝山药、枣泥山药等。山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质，是优秀的保健食物。山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。宝宝食用山药有助于增强脾胃功能。
原料：里脊肉100克、胡萝卜25克、西兰花25克、铁棍山药100克。
1、首先我们准备好需要的食材。
2、山药去皮，切成薄片，上锅蒸至软烂后捣成泥，放置一旁待用。PS：处理山药时要记得带手套哦，否则容易引起皮肤过敏、手发痒。
3、胡萝卜去皮，切成薄片，取其中3片切成碎丁。
4、起锅烧水，水开后放入西兰花，焯水1分钟左右。
5、捞出后切成碎末。
6、猪肉剁成泥或用辅食机打成泥，取一个较大的容器，将肉泥、山药泥、蔬菜碎末混合，搅拌均匀。
7、搅拌后的状态应该是发粘的，筷子拔起来的时候明显吃力，就代表成功了。PS：如果觉得不粘，可以再加入一点山药。
8、手稍微湿润一下，然后用手搓成圆球就可以了。
9、盘子上放几片胡萝卜，再将丸子放在上面。
10、上锅开大火，煮开之后转中火，再蒸15分钟就可以啦。
宝宝辅食西兰花，山药可以加肉泥和鸡蛋吗从这四种食物的成分来分析，它们之间不相克，是可以食用的。
首先、四种食物的主要成分:肉含有水分，蛋白质，脂肪，碳水化合物，含氮浸出物以及少量矿物质，维生素等;西兰花含有碳水化合物，膳食纤维，维生素A，维生素C，尼克酸，叶酸，钙，磷，钠，镁，铁，钾等营养元素;鸡蛋含有优质蛋白，钙，磷，铁，锌，硒，叶酸，维生素A，维生素D，维生素B等;山药含有淀粉，蛋白质和很多维生素C。
其次、两两搭配，营养价值更高。比如:西兰花和鸡蛋搭配，可以补充更高的营养，虽然西兰花的营养价值是蔬菜中比较高的，但是鸡蛋中的蛋白质远远高于西兰花，如果一起食用，可以为宝宝提供不同的营养。西兰花和肉泥也是一样的，还有山药和肉泥，山药和鸡蛋，两者结合其营养价值更高，在烹饪的过程中，要注意西兰花的清洗。
最后、宝宝的辅食要注重搭配和软烂程度，根据宝宝不同的月龄可以做不同细软的食物，每天变着花样给宝宝做辅食，抓住宝宝的胃口，养育健康的宝宝!
END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
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