打针前能吃牛肉面吗吗(怎样吃面条才能减缓对血糖的影响？)-菲力牛肉网

打针前能吃牛肉面吗吗(怎样吃面条才能减缓对血糖的影响？)

大家好，今天来为大家分享打针前能吃牛肉面吗吗的一些知识点，和怎样吃面条才能减缓对血糖的影响？的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

你童年的时候吃过生日蛋糕吗？

我觉得可能40，50，60后们大部分人的童年都没吃过生日蛋糕吧，那时候可能有极个别的人家能吃上生日蛋糕，相当少吧，大部分家庭能给孩子煮两个鸡蛋就算不错了，在我的记忆中小时候我好象没过过生日，忘了。

怎样吃面条才能减缓对血糖的影响？

糖尿病专科医生为大家解答！我是孙医生，关注孙医生讲糖，了解更多控糖知识！

天气热了，教大家几种面条吃法，既能减缓对血糖的影响，又保证美味。

生面条有干面和鲜面之分。主要区别是含水量的大小。干面含水量在15%以下，经干燥处理，易于运输，保质期较长，易储存，食用方便。鲜面含水量在30%，口感较好，但不易储存，需现做现买现吃。

新鲜面条有切面、揪面、拉面等，形状有宽窄圆方片等，很多人喜欢的手擀面也属于鲜面之列。

很多人喜欢吃汤面，但是汤面属于半流质饮食，餐后血糖会升高比较明显。因此除老人，胃肠手术或胃肠疾患者外，不建议汤面。

拌面是我比较喜欢推荐给病人的，我自己也特别喜欢。

最简单的办法就是将面条煮熟，加上准备好的蔬菜、香菇、木耳、肉丝、虾等等浇上，搅拌即可食用。

要根据自己的体型和体力劳动量来确定自己吃入的面条量。按照鲜面30%含水量计算，可以每餐吃面条的量为100-150g左右，当然就是非常喜欢吃面条的也不是每餐都吃，因此，这个为估计量。

拌面所需要的菜其实就是糖尿病人适合吃的蔬菜，经过炒制、凉调等方式制作，需要注意的是，因为为拌面所用，盐量不可添加过多，并且酱油、酱等也应该计入盐量。通常来说，盐、酱油、酱添加一样即可，因为需盐量不大。

木耳香菇胡萝卜丝拌面菠菜蒜末拌面西红柿鸡蛋面黄瓜丝胡萝卜肉丝面

吃面条的要求是少面多菜，以绿叶蔬菜为主，加肉、蛋、虾等蛋白质类食物，保证一份面中要求的各种营养素齐全，搭配合理。

不建议糖尿病朋友将剩菜中的汤汤水水倒入面条中食用，因为那里面的油盐通常超标，剩菜中的青菜可能产生亚硝酸盐，导致中毒，剩菜变质出现胃肠炎等。因此建议食用新鲜蔬菜，现做现吃。

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刚结婚的小夫妻两个人都不会做饭怎么办？难道以后只能吃外卖吗？

问答:刚结婚的小夫妻两个人都不会做饭怎么办？难道以后只能吃外卖么？

ABBY:很开心能回答这个问题。

我的个人经历

我是独生女，在结婚以前，我一样不会做饭，吃喝拉撒都是妈妈全包了的，都认为我什么都不会，结婚以后怎么办？

我才不担心这个问题，结婚后，就变得很期待做些好吃的给对方惊喜，我就开始不断的从网上找资料，慢慢一点，就是教科书一样，它说放多少就放多少克，可能火候那边一开始会掌握不好，但是首先第一要求，也是最低要求，煮熟就好，你说对吧？

慢慢做多了做习惯了，怎么事都能做的好！

个人觉得<夫妻双方一起学做饭，浪漫>??

要是夫妻双方都不会做饭，两个人可以一起携手做，女的切菜，男的后面抱着，那画面想想都挺美的，还浪漫。

如果做什么烘培，两人一起打闹，一起做一起玩，就如同电视剧一样，是非常美好的事。

实在不会型??

实在做不会的话，可以先从水煮，清蒸开始。

水煮是最简单的，比如虾，把虾清洗干净，锅里放水，再把虾放进去，网络上说煮几分钟，自己计时，就可以了，这总不能还说不会了吧？

水煮虾，觉得没味道，那简单，自己可以调酱料，实在笨的可以的话，锅里放油，下入生抽，放点辣椒圈，有蒜末放点，这样就香了，也不用怎么动脑子，怕烧过头了，就小火，慢慢来，也不需要弄太久。

蒸也是很简单，把鸡蛋打散，加入适量的水，搅拌均匀，按照网上教科书的比例来，锅里放水，放去蒸架，把鸡蛋放进去蒸鸡蛋羹，最后淋上了锅里炒过的酱油，也是一道下饭的美味！

电饭煲是一个好东西，只要水位放对了，什么排骨饭，什么粥啊，汤啊，都可以用电饭煲一锅熟！

(?′?`?)*??*结论??

所以就没有不会煮饭的夫妻，只有不想做的人，所以不要懒惰，做饭也是一种情趣！

如果光叫一个人长期做饭，也会累，但是两个人一起，做饭就变的很浪漫，比什么一起看电影一起出去玩，还要有意思，一起买菜选菜的过程，一起洗碗做饭切菜，一起讨论，也是人生慢慢的必须课。

而且告诉你一个小秘密哦，当你有了宝宝，你就会更认真学习做饭了，满满的成就感！呢。

我儿子做饭，可开心了，不管做不做的好，开心，敢于尝试就可行，你说对吧？

所以小夫妻，你们一起努力，一起学习，一起有进步，就不用浪费钱吃什么外卖啦！??

END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

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