吃完降压药后能吃牛肉吗，饮食上应注意什么？

大家好，关于吃完降压药后能吃牛肉吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于吃他汀类药物时，饮食上应注意什么？的知识，希望对各位有所帮助！

高血压患者到底能吃肉吗？这和血型有关系吗？

提及高血压，现在没有几个人不知道，作为常见的慢性疾病，高血压的危害较大，已然成为威胁人类健康的关键病因。而且，近年来，随着人们生活模式的改变，高血压发病率越来越高，且逐渐呈现年轻化趋势。

高血压患者到底能吃肉吗？这和血型有关系吗？

作为一种终身性疾病，一直以来。我们都强调，对于高血压的治疗，药物治疗和生活方式干预二者缺一不可。其中，饮食干预作为辅助控制血压的有效手段，是很关键的一环。其中，大家熟知的就是要控制高钠盐摄入。而很多高血压患者也会被告知要控制脂肪摄入，那么高血压患者能吃肉吗？

首先，高血压患者可以吃肉。虽然说，医生都会建议高血压患者要控制脂肪摄入，但控制不是一点也不能碰，要知道脂肪作为三大营养物质之一，对于人体健康至关重要。而脂肪的主要来源就是肉食，另外还富含蛋白质。我们常说健康的饮食应该是荤素搭配的，这一点饮食原则对任何人都适用，高血压患者也一样适用。但是，这不是说高血压患者可以放肆吃肉。在现实生活中，有些患者整天吃素，甚至饭菜都不放油，而有些患者天天大吃大喝，毫无节制，该怎么吃怎么吃，这两种表现都是极端的做法，是不利于高血压患者病情的。

需知，凡事过犹不及，无论是任何人，无论是吃什么，吃多了都不利健康。其实，高血压患者也没什么需要忌口的，常见的肉类、蔬菜、水果都可以吃，不用将某类食物视为“毒药”，一点也不碰。只不过，饮食要讲究度，适度才是健康的。就拿高血压患者吃盐来说，虽说少吃但也不能不吃，一般的建议是不超过6g。同样地，肉类食物也是一样，高血压患者可以适度吃一些，这对满足机体所需营养至关重要。

高血压患者除了注意低盐低脂饮食外，还需要注意控制糖分摄入，每天的饮食应该在控制总热量不超标的前提下，注意食物丰富多样，满足营养所需，多吃蔬菜、水果、粗粮等，另外一定要避免吃得太饱，每餐以七八分饱为宜，切忌暴饮暴食。高血压患者提倡低钠饮食的同时，应多吃高钾食物，如很多蔬果都是健康的选择。

其次，高血压吃不吃肉与血型无关，高血压的发生也与血型没关系。高血压发生的病因复杂，主要与遗传因素、后天生活方式和环境因素等有关。

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吃他汀类药物时，饮食上应注意什么？

他汀是一类降脂药，像瑞舒伐他汀（瑞旨）就是他汀的一种，能显著降低胆固醇水平，对甘油三酯也有一定的调节作用。当然，它更重要的作用是抗炎、稳定斑块，防止斑块破裂，预防血栓的形成。越来越多的研究和临床案例证实，他汀还能缩小斑块，逆转动脉粥样硬化的发展。所以，他汀类药物是心血管疾病的基石药物。

吃他汀类药物时，饮食上应注意什么？

吃他汀时，有一些饮食注意事项。一方面是为了辅助调节血脂，更大的发挥药物效果；另一方面是为了提高用药安全性，减少不良反应的发生风险。吃他汀的饮食注意事项具体包括以下几个方面：

1.清淡饮食。胆固醇、甘油三酯等脂类物质，有一部分是从食物中摄入的，所以提倡清淡饮食，减少外源性脂肪的摄入。具体要做到低脂、低胆固醇、低碳水化合物，低脂即少吃肥肉、油炸、奶油等脂肪含量高的食物，烹饪时最好选用植物油，避免使用动物油；低胆固醇即少吃蛋黄、动物脑子、动物内脏等胆固醇高的食物；低碳水化合物即少吃糖、米饭、面包、面条等高碳水化合物食物。

2.限制饮酒。酒精主要在肝脏代谢，大部分他汀类也主要在肝脏代谢，长此以往，容易增加药物不良反应的发生风险。并且，喝酒还会影响药效，降低治疗效果。另外，很多长期吃他汀的患者，都有动脉粥样硬化，喝酒会损伤血管内皮，增加血管脆性和斑块的不稳定性，会尽速动脉粥样硬化的进展。

3.慎吃西柚。西柚中含有一些成分，会抑制肝脏中CYP3A4酶的活性，而这种酶正是他汀类药物的代谢酶，一旦它的活性被抑制，他汀的代谢就会受到影响，无法代谢的药物就会在体内慢慢积蓄，导致血药浓度升高，使患者更容易发生不良反应。当然，瑞舒伐他汀、普伐他汀和匹伐他汀等药物几乎不通过CYP3A4酶代谢，因而不受西柚的影响，可以适量吃一些西柚。

以上就是王药师总结的吃他汀时的饮食注意事项，希望大家提高重视。还需要提醒大家一点，要注意联合用药的安全性，服用他汀类药物的患者多半合并有冠心病、心律失常，他们可能正在其他药物，联合用药可能会增加药物不良反应。因此，在就医时要把自己正在服用的药物告知医生。

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高血压患者饮食有哪些禁忌，能吃牛肉吗？

高血压患者不能吃的食物，油炸食品，动物肝脏，南瓜子，牛肉可以少吃，，因为牛肉含脂肪，平时注意，低盐，一天的摄入量不可以超6g盐，少糖，低脂肪，辛辣食物，烟酒也要限量。多吃一些含胆固醇低的食物，豆类，牛奶，蛋清，多吃些食品，洋葱，芹菜，冬瓜，木耳，水果，海产品，平时加强锻炼身体，多运动。保持心情舒畅。

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