93年鸡适合养牛吗 吃黄豆能长肉吗

很多朋友对于93年鸡适合养牛吗和吃黄豆能长肉吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

水草造句-用水草造句

(1)透过清澈的湖水，可以看见湖底绿茵茵的水草，像一层地毯；而那亭亭玉立的碧玉盘似的荷叶，又多像绣在绿色地毯上的花卉啊！

(2)水草茂密，安静的铺张着远古的绿色，芦苇于晚风中摇曳，无数温柔的箭镞射向岁月，射向水天一色的苍茫……

(3)这里的水却是镜子一样平，蓝天一般清，拉长的水草在水底轻轻地浮动。

(4)太湖的水清澈见底，散发出淡淡的水草香，湖心还有一个人工喷泉，喷出来的水，好像飘逸的长发。这时，我情不自禁地想到一句诗：“遥望洞庭出水色，白银盘里一青螺。”。

(5)溪水总是那么清而泛着绿，这让溪底的软泥和水草无法藏身，或许它们也想呼吸呼吸新鲜空气，到太阳下凑凑热闹。一些细水藻绿绿的，长长的，随水流而舞动。

(6)星星闪烁着淡淡的光晕，宛如河边摇曳着的水草，忽明忽暗，忽闪忽现。

(7)我们生活在同一个温暖的水域，也许偶尔会被水草缠绕，但因为彼此温暖的呼吸，相信都不会是死结。如果我说我爱你，我一直都爱你，不知道你会不会相信？

(8)潦者莫如农，知水草者莫如马，知寒暑者莫如虫。

(9)这里水草丰茂，常常有鸟儿飞来。

(10)劳动好，生活才会幸福；水草好，牛羊才会肥壮。

(11)墨水滴进了清水里，就仿佛变成了一棵水草，又成了一条游龙，在水里千变万化。

(12)河里的水草纵横交错，看不清河底到底有什么。

(13)青蛙把自己隐藏在水草里。

(14)在浩荡的死海海水中没有鱼虾、水草；海边也寸草不生。

(15)青色闪光的水草，虽然水不是很清澈，远处的罗汉山巍然耸立。。

(16)水里的水草，你何必和艳花媲美呢？你本有你的特色。

(17)草原上水草丰茂，牛羊茁壮。

(18)晚上，游玩一天的金鱼们都静静地休息了，浮在水面上一动不动，偶尔受惊才晃动一下身子。尤其是那两条“潜水艇”，懒洋洋地睡在宽阔的水草叶上，令人惊叹它们的聪明！

(19)小河非常清澈，清得能看见河底青褐色的石头。河里的小鱼自由自在地游来游去。有的小鱼摆动着尾巴，有的则在水草间自由地穿梭着，还有的在水面上跳来跳去，好像是要学“鲤鱼跳龙门”呢！

(20)水之美，在于其烟波浩渺，澄净如练，瀑流飞逝，涛叠浪涌；在于清泉汩汩，小溪潺潺，溅玉飞珠，光影如幻；在于水草摇曳其中，条鱼穿梭其间，稳静中那一份含蓄，激越中那一种飞扬。

(21)鱼儿在水中尽情地摇曳着，像一个舞者不断的变幻着曼妙的身姿，又像一个调皮的孩子，悄悄躲在水草里面，跟你玩起了捉迷藏。

(22)经常听到有人将父亲比作“大山”，可以依靠，屹立不倒；也见过有人将父亲比作温柔的“水草”，可以依偎，温暖子心。

(23)在一条美丽的小河中，河水清澈透明，有许多鱼在快乐地生活着，河里有无颜六色的石头，五彩斑斓的贝壳，还有碧绿的水草，小河中真热闹。

(24)金鱼们在鱼缸里快活地游来游去，它们六个一群，三个一伙，有时还顽皮地将头探出水面吐出一串水泡；有时在水草里穿来穿去，好像在捉迷藏呢。

(25)那溪水是那么清，溪水映着蓝天、白云，仿佛又是一片天空。小溪里的水草，被水推着摇着，悠闲地扭动着纤细的腰肢。偶尔有几朵野花飘落在水面上，一荡一漾，整条小溪都散发着花的馨香。

(26)小河清澈见底，如同一条透明的蓝绸子，静静地躺在大地的怀抱里。一眼望下去，有几条小鱼在玩游戏，它们有的在捉迷藏，有的在吐泡泡，有的……突然，它们好像看到敌人似的，钻到水草中不见了。

(27)山脚下的湖中，鱼儿自由自在，甩动着小巧的尾巴。一会儿，俯身凝望着绿油油的水草“跳舞”，一会儿，仰头观望着高大挺秀的白云山。波光粼粼的湖面上，倒影着垂柳的丽妆，被湖面打湿的落叶，静静的躺在岸上。

(28)一条清粼粼的小河，犹如银色透明的纱巾蜿蜒在乡村的泥土上。水中的鱼儿在自由游来游去，绿油油的水草在波光里荡漾。几处连接着田野的渠道，把清水源源的输送到田野里。

(29)秋天，树叶逐渐枯萎了，一阵微风拂过，片片树叶从树上飘落下来，就像许多蝴蝶在翩翩起舞。河里的小鱼儿在水草中自由自在地穿梭、游动，还不时从嘴里吐出许多小泡泡。

(30)我藏在黑色、温暖的沼泽里，和充满另类幻想的生物，乘着用墨绿色荆棘、水草编织的草船，游荡于沼泽深处。不敢相信原来有另外一个时空一直存在，并随时等待我的陨落。温暖的沼泽让我不愿意回忆曾经恋恋不舍的人间。

(31)我的家乡土地肥沃,水草丰美,牛羊茁壮,人人过着幸福的生活。

(32)那里水草丰茂，牛羊肥壮。

(33)那溪水是那么清，溪水映着蓝天白云，仿佛又是一片天空。小溪里的水草，被水推着摇着，悠闲地扭动着纤细的腰肢。偶尔有几朵野。

(34)钓鱼乐园也很美。在水上有一个非常小的岛，一棵小树在岛上茁壮地生长着。在水中，有许多鲤鱼在绿色的水草下，自由自在地穿梭、游玩。

(35)闷油瓶倒是对两只蝌蚪很有兴趣，时不时的去给放点水草什么的。我发现他喜欢的都是一些匪夷所思的东西，当然我自己也好不到哪里去，看上闷油瓶这件事本身就够匪夷所思的。线性木头

(36)用这种方式你无须喂鱼，它们可以吃水草和一些微生物，像浮游生物和海藻类。

(37)再来田头,棕子已经被雨水草汁浸成软乎乎的了.

(38)新上桌儿：水草芽、海菜、水香菜、棕包、树番茄、金雀花儿、棠梨花儿，此名单陆续还在变换中。

(39)竹篮，藤篮，木篮，铁皮篮，柳编蓝，剑麻篮，水葫芦篮子，水草篮子。

(40)我现在过得很好，不为什么苦恼，日子像悠游的水草。也不怕回忆惊扰，过去多在意的，事过境迁了随风飘。谁等在我的昨天，左右不了明天。黄婷

(41)行将溺死的人，会伸手去抓住身边一切看得见看不见的东西，有时是藤蔓，有时是荆棘，有时，只是一根漂在水面的水草而已。错以为已经得救，其实只不过多了个陪葬之物。夏茗悠

(42)胡须花白的他向沼泽地中茂盛的水草和脚边的水看了看，咧嘴笑着说：说道：“我猜你从来没有在价值80亿美元的镍矿上面站过。”。

(43)肇庆裹蒸用本地特有的冬叶、水草包裹,呈金字塔形,每只重约0.5.

(44)将一种由改性高分子材料制成的人工水草作藻菌生物膜的载体，来改善富营养化水体水质。

(45)那样的爱，哪怕是怎样的晶莹剔透玲珑有致，最后仍然是无珠的贝壳和干枯的水草。

(46)世界两条黑土带之一在依安境内穿过，土壤肥沃，水草丰美，是养牛的黄金地带。

(47)触手柔软，像隔着一层温润的海水触摸岩石上随着光线摇曳的水草。吴沉水

(48)湿地湖畔天鹅舞，水草丰美白鹭飞。大江上下千帆过，黄河两岸鱼米香。环境保护皆有责，全民皆兵动手做。垃圾分类来处理，污水净化循环用。世界环境日：保护环境大家园，健康长寿幸福。

(49)但我只想说巴拉尔茨的月亮-―当我一想起巴拉儿茨的月亮??????我的身体就像被洞开，通体透彻，鱼在我的身体里游，水草舒展，叶片，无论是什么，触着我的身体就会轻轻下沉??????李娟

(50)既然我该循路前去迎你，请让我们在水草丰美的地方定居，我会学着在甲骨上卜凶吉，并且把爱与信仰都烧进，有着水纹云纹的彩陶里。席慕蓉

(51)游动的牧民来到水草丰茂的地方扎下毡包，竖起风力发电机，准备在这里放牧一段时间。

(52)宁静的夜多难熬，回忆是水草，经过了依然缠绕。莫文蔚

(53)放牧羊是在英国东南海岸线水草肥美的山上，从苏克塞斯和肯特郡的东部到西部。无角短毛羊一其好的肉质著称。

(54)归路难求且在月明的夜里，含泪为你斟上一杯葡萄美酒，然后再急拨琵琶催你上马，知道再相遇又已是一世，那时候曾经水草丰美的世界，早已进入神话只剩下，枯萎的红柳和白杨万里黄沙。席慕蓉

(55)如果我不是一只小鱼妖，我愿作一条水草。遇见你的时候，你披开我的身体，轻轻地拾起躲在我发下的一颗珠贝。也许只有几秒钟吧，只有几秒就好，好过这茫茫痴痴的无尽期盼。波波

(56)洪泽湖蟹农以全天然饲料喂蟹，?们吃的是养在湖中的水草、螺蛳、小杂鱼，还有蟹农投放的粟米和小虾等。

(57)土地肥沃、水草丰美,中国名马山丹马就出产在这里.

(58)他看见水牛潜到水下逐食水草.

(59)苦咸的海湾里，能漂浮甜果吗？在大海枯萎之后，水草将长上天空，我将化为深绿的抛物线，重新表现自己。顾城

(60)我爱这铺满沙砾的河岸，鸭群在寂静的水塘里呷呷嬉戏，乌龟在阳光下晒暖；夜幕四垂时，漂泊的渔船停泊在高高的水草丛里。

(61)殷商时期中原地区为亚热带半湿润气候，水草丰茂，有不同于现今的良好的生态环境，是各种野生动物的繁殖地和栖息地。

(62)剪纸长卷中除山水草木、楼台亭榭、飞禽走兽之外，共有3848个表情丰富的人物形象。

(63)而且,随着复方金钱草浓度的增加,一水草酸钙晶体生长抑制指数增大.

(64)软水草一种生在水中的东半球植物，叶片呈螺纹形、矛状，雌雄异株，花为单生、腋生。

(65)塞罕坝自古就是一处水草丰沛、森林茂密、禽兽繁集的天然牧场。

(66)回忆当时的阳澄湖水清澈见底，美丽的水草悠然荡漾，岸芷汀兰，郁郁青青。

(67)水往低流，树向阳光，鹿马逐水草而居，候鸟依天时而徙。就是这天，也有雨露风霜，也有四季分明。这地，也有山川湖泊，也有地脉龙气。世界万物，日月星辰，莫不依规则而行。烟雨江南

(68)月光滤过林梢，流泻在粼粼的水面。她掬起溪水浣发，像是掬着月光。纤弱的影子倒映在晃动的书面，如一丛水草，纠结，却又不凌乱，随着水的方向来来回回荡漾。新鲜旧情人

(69)折下四周的香蒲叶子浮于水面，上面铺一些其它水草，这就是孵小黑水鸡的窝。

(70)远古的地,由古黄河、漳河冲击而成,林木苍莽,水草丰盛.

(71)调查期间，紫水鸡主要见于水草丰富的浅水区域、沼泽和芦苇丛生境。

(72)而且保定一带,属于冀中平原,水草肥美,最适合养驴.

(73)“那达慕”大会是蒙古族特有的传统体育活动的盛会，多在水草丰盛、牛羊肥壮之时举行。

(74)小蓝游到岸边的水草里喘口气，这时他听见，塞迪和爸爸的对话。

(75)在路易斯安那州圣塔马尼教区，工人们正在擦掉沼泽地水草上的污油。

(76)时光的河流上，总会漂浮一些东西，远远近近的人与事，深深浅浅的悔与恨，像水草一样纠结、湮灭。唯有爱，一直镶嵌在记忆里，那是时光河流上的一星灯火。积雪草

(77)水草缸，养鱼缸：池塘、碗形物或其它盛水的围护物，在其中蓄养活鱼和其它水族动物植物。

(78)基质的铺设采用三明治式的方法,一般选用颗粒较大的河川石砾铺在下面,中层铺一层基肥作为水草的肥料,上层铺一层矽砂,为了方便也可全部是矽砂。

(79)这是铁索铮铮的大渡河,这是冰雪覆盖的夹金山,这是茫茫无边的水草地。

(80)从1983年至今,他们再没有动过长城上的一块砖石,不但开始主动保护长城,而且还把库区淤塞的大片水草地打造成了一个独具特色的长城湿地。

(81)在水族箱内放入金鱼、皇冠草、椒草等水草,配上各式背景画,固定在墙上。

(82)习俗颇殊,地广民稀,水草宜畜牧,故凉州之畜为天下饶。

(83)这是因为在湖底长有茂密的猪鬃草和其它水草,栖息在这里的大闸蟹常在水草上爬行,与水草发生磨擦,就像器皿一样,在清水中不停地洗涮、上光。

(84)蒙人以游牧为生,赶了牲口东迁西徙,追逐水草,除去城镇居民,少有定居,这日就要迁移。

(85)由于这里地面平衍,水草丛生,河流侵蚀作用弱,河水含沙量很小,河水清澈白亮。

(86)蒙古人以游牧为生,赶了牲口东迁西徙,追逐水草,并无定居,用毛毡搭成帐篷以蔽风雪,蒙古包便是他们的家。

(87)老板说这羊肉汤的羊肉来自武当山脚下农家喂养的两岁马头羊,无角,吃天然水草长成。

(88)“人工鱼巢”专职维护人员陈阳辉表示,棕榈叶正是模拟了鱼类产卵的水草环境,吸引了大批鱼类前来产卵。

(89)到河中央飘摇的水草,鱼儿嬉戏,间或来一个鲤跃龙门。

(90)赛里木湖湖滨水草丰富,为优良牧场。

(91)自从白鹭飞来后,水草田便遭殃了,水草没开花结籽时,它们在水田里啄食田中的鱼虾。

(92)在水草丰美的科尔沁草原腹地,科尔沁右翼中旗就像一颗晶莹闪亮的明珠,镶嵌在逶迤西去的罕山脚下,明澈如镜的霍林河畔。

(93)被温如清拒绝,被元弘抛弃,鱼紫笙的世界顿时崩溃,以最神圣的方式与过去诀别,不做谁的妻,不做谁的小老婆,亦不想剃掉她柔美如同水草般的长发,遁入空门。

(94)出旱草地后,8月4日,我们又要通过水草地。

(95)然后,便将鱼儿连同水草迅速全部倒进水泥池内,还让一名厨师赶紧去找砻糠。

(96)地上铺着各色草本植物,其间还盛开着五颜六色的小花,水底还招摇着绿幽幽的水草让人看着就感觉到这里的幽静安适。

(97)阿尔明山巅流下两条清澈的溪水,大、小珠勒都斯河从山谷间欢快地流淌,下了山,穿过水草肥美的尤尔多斯盆地,在额尔宾山西面会合,称作开都河。

(98)您看,成群的野鸭有的在嬉戏,有的三三两两飞上天空,还有的在水中怡然自得的游来游去,温榆河畔的这片水草地成了名副其实的野鸭世界。

(99)父亲下塘拉水草时碰断了一枝,捡上来给我玩,萍蓬花的气味却并不好闻。

(100)据当地一位村民介绍,这些年随着高淳螃蟹产业的发展,一种能净化水质促进螃蟹养殖的水草成了香饽饽,所以当地不少村民为了发展经济把粮田改成了水草田。

(101)部分水域河叉交错、水草遮挡,两架无人机升空配合搜寻。

(102)被捞上来时,他的一只脚上缠满了水草,或许说明了溺水的原因。

(103)罗明榜说,第一次他们从毛儿盖过草地,第一天路还比较好走,第二天走的是水草地(也就是沼泽地),刚开始不知道,许多人掉进沼泽牺牲了。

(104)弯弯曲曲的丰河穿过镐京,河的两岸水草萋萋,杨柳依依。

(105)刚开始推行水草林料机“五配套”草库伦时,牧民抵触情绪很大,认为牧人世世代代都是这样过来的,胡杨林就是牧人的草原,搞什么草库伦。

(106)当时这里是一片靠近河口、水草茂盛的平原沼泽地带,温暖潮湿,动植物种类丰富。

(107)其人逐水草而居,无定舍,故历时虽久,无屋宇可寻,其生育亦不蕃殖。

(108)战友们很快自制了简易的担架,硬是抬着他跟随大部队进入了漫无边际的水草地。

(109)昨天上午,金陵晚报记者按照村民的指引来到当地水草田边,看到一大群黑翅长脚鹬悠闲地在水草田里吃虫,丝毫不怕来往的车辆和村民。

(110)水流潺潺,水草丰茂,往来的鱼儿历历可见,仿佛世外桃源一般。

(111)池子呈椭圆状,四周长满了青苔和水草,碧悠的池水在来泉的倾注下不时荡出一轮轮涟漪,看得人一阵晕眩。

(112)记者在显示屏上看到,地面上的山水草木纤毫毕见,踏查区域不断扩大。

(113)《老残游记》里曾描述护城河:“河里的水草都有一丈多长,被那河水流得摇摇摆摆,煞是好看”,这美景放在起凤桥街上同样适用。

(114)大甲溪南岸,藏在水草丛中的三名空降兵与趁乱泅渡过河的两名战友会合之后,匍匐爬上河滩,钻进河岸南面的树丛里。

(115)龟甲水蜥,一种绝不温和的杂食动物,喜欢栖息在水草茂盛的沼泽、湿地,两栖类,多数可以使用水系或冰系魔法。

(116)太仆寺旗旅游局有关人士告诉记者,太仆寺旗的水草丰美,特别利于牲畜抓膘,牧草中的中蒙医药材有198种,清政府不仅选中这里养马,还要当地供应羊肉。

(117)筹集不到粮食,就无法穿越荒无人烟的水草地。

(118)钓鱼最忌讳河道水底水草、杂草多,塘栖虽然河道多,但是一些湿地水草丛生,每个钓点开辟的钓位只有很少量的几个。

(119)画面里是曾经水草丰美两湖平原,一群群始祖马,远角犀等史前食草动物在镜头中悠闲地觅着食,丝毫没有感觉到危险的降临。

(120)然而在千里之外的塞北边疆,春天的协奏曲仍在演奏,大自然正将一幅湖水蔚蓝、如镜之境、水草丰美、满地繁花、牛羊成群的赛里木湖画卷,展现在世人面前。

牧场物语男生版攻略

做料理的前提是要增筑一次房子并且要买了厨房和八样厨具

菜谱如下（108道菜有点像满汉全席）：

（第二个人说的是攻略书上的，不过那是电视食谱也就是在每周二电视上左频道上放的，只有14个少好多）

（我说的菜谱是作出菜最基本的条件，做料理还可以添加材料和调味料来增加恢复值）

1.S蛋黄酱：打蛋器醋S鸡蛋油

2.M蛋黄酱：打蛋器醋M鸡蛋油

3.L蛋黄酱：打蛋器醋L鸡蛋油

4.G蛋黄酱：打蛋器醋G鸡蛋油

5.P蛋黄酱：打蛋器醋P鸡蛋油

6.X蛋黄酱：打蛋器醋X鸡蛋油

7.X蛋：前5级的鸡蛋混合

8.X牛奶：前5级的牛奶混合

9.X奶酪：前5级的奶酪混合

10.野葡萄酒：锅葡萄紫色草酒

11.阉青瓜：刀盐青瓜

12.沙拉：刀盐.醋.酱油蛋黄酱包心菜苹果青瓜菠菜菠萝番茄草莓

13：伽哩饭：刀锅盐.醋.酱油饭团伽哩蘑菇油

14：炖品：刀锅盐.醋.酱油牛奶小麦粉竹笋松磨蘑菇番茄菠菜青椒

15：味增汁：刀锅全部调味小鱼竹笋松磨蘑菇番茄菠菜卷心菜胡萝卜

16.炒青菜：刀平底锅酱油卷心菜油

17.炒饭：刀平底锅盐酱油蛋油饭团菠菜青椒青瓜胡萝卜卷心菜

18.锅烙：刀平底锅盐酱油小麦粉蛋油包心菜青瓜蘑菇松蘑竹笋

19.三文治：刀糖盐煮鸡蛋面包青瓜番茄包心菜洋葱胡萝卜菠萝

20.果汁：刀果汁机糖苹果菠萝草莓葡萄蜂蜜

21.果奶：刀果汁机糖牛奶苹果菠萝草莓葡萄蜂蜜

22.菜汁：刀果汁机糖菠菜青椒青瓜胡萝卜包心菜番茄南瓜萝卜

23.菜奶：果汁机青瓜胡萝卜包心菜牛奶

24.调和汁：刀果汁机糖葡萄草莓菠萝苹果萝卜青瓜包心菜番茄

25.混合奶：刀果汁机糖蜂蜜青瓜葡萄番茄牛奶菠萝包心菜胡萝卜

26.阉萝卜：刀盐醋萝卜

27.烤马铃薯：刀平底锅糖盐马铃薯油番茄酱

28.草莓酱：刀锅糖盐草莓

29.草莓牛奶：果汁机糖牛奶草莓蜂蜜

30.番茄汁：刀果汁机番茄

31.番茄酱：果汁机糖盐醋番茄洋葱

32.爆米花：平底锅糖玉米

33.玉米片：平底锅杆面棍玉米

34.烤玉米：烤箱盐玉米奶油

35.菠萝汁：果汁机糖菠萝

36.南瓜布丁：刀锅烤箱糖蛋牛奶南瓜

37.炖南瓜：刀锅糖.盐.酱油.醋南瓜

38.酱烤茄子：刀平底锅糖.酱油.味增茄子

39.地瓜布丁：烤箱锅糖地瓜蛋奶油

40.烤地瓜：烤箱盐地瓜奶油41.凉拌青菜：刀锅酱油菠菜

42.炒鸡蛋：平底锅盐酱油蛋油

43.菜肉蛋卷：刀平底锅打蛋器盐.酱油蛋牛奶油蘑菇松蘑竹笋菠菜卷心菜

44.蛋炒饭：刀平底锅打蛋器盐.酱油蛋牛奶油蘑菇松蘑竹笋菠菜饭团

45.煮鸡蛋：锅蛋

46.布丁：刀锅烤箱糖蛋牛奶菠萝草莓苹果葡萄蜂蜜巧克力

47.热牛奶：锅糖牛奶

48.奶油：果汁机牛奶

49.奶酪蛋糕：打蛋器锅烤箱糖蛋牛奶奶酪

50.干酪：锅面包奶酪

51.苹果派：刀锅杆面棍烤箱糖蛋苹果奶油小麦粉蜂蜜

52.苹果酱：刀锅糖盐苹果蜂蜜

53.苹果烧：平底锅糖苹果油

54.竹笋饭：刀盐酱油饭团竹笋

55.葡萄酱：锅糖盐葡萄蜂蜜

56.葡萄汁：果汁机糖盐葡萄

57.蘑菇饭：刀盐酱油饭团蘑菇

58.松蘑饭：刀盐酱油饭团松蘑

59.寿司：醋酱油鱼片饭团

60.果酱面包：蜂蜜面包果酱（任何）

61.奶油烤面包：奶油面包

62.葡萄烤面包：葡萄面包

63.加哩面包：平底锅面包油加哩

64.土司：烤箱奶油面包

65.法国土司：平底锅糖蛋油面包

66.鱼片：刀鱼（中，大）

67.煮鱼：平底锅盐酱油中鱼油

68.杂锦寿司：刀醋酱油鱼片饭团炒鸡蛋蘑菇松蘑竹笋胡萝卜青瓜

69.比萨：刀杆面棍烤箱糖.盐番茄酱小麦粉奶酪蘑菇竹笋松蘑番茄洋葱

70.乌冬：刀杆面棍锅所有调味小麦粉蘑菇竹笋松蘑洋葱胡萝卜青椒卷心菜

71.加哩乌冬：锅所有调味乌冬加哩蛋蘑菇竹笋松蘑洋葱茄子

72.天麸锣乌冬：锅所有调味乌冬天麸锣（78）蛋蘑菇竹笋松蘑洋葱茄子

73.乌冬烧：平底锅所有调味乌冬油蛋蘑菇竹笋松蘑洋葱茄子

74.荞面条：刀杆面棍锅糖荞麦粉

75.天麸锣面：锅所有调味荞面条天麸锣（78）

76.千烧伊面：平底锅盐醋酱油荞面条油蛋蘑菇松蘑竹笋包心菜萝卜

77.烫荞面：杆面棍锅荞麦粉

78.天麸锣：平底锅盐酱油小麦粉蛋油松蘑蘑菇洋葱茄子包心菜

79.筑前煮：锅刀糖酱油蘑菇竹笋胡萝卜

80.赏月丸子（月见团丸子）：糖肉丸粉

81.烤年糕：平底锅酱油盐年糕

82.烤饭团：烤箱酱油饭团

83.粥：锅盐饭团

84.天麸锣饭：盐天麸锣饭团

85.鸡蛋饭：锅盐酱油蛋饭团

86.大学いも：锅糖地瓜蜂蜜

87.炸肉饼：刀平底锅盐马铃薯洋葱蛋油小麦粉

88.鱼糕：果汁机盐中鱼

89.曲奇（饼干）：杆面棍烤箱糖奶油小麦粉蛋蜂蜜

90.巧克力曲奇（巧克力饼干）：杆面棍烤箱糖奶油小麦粉蛋蜂蜜巧克力

91.冰淇淋：刀锅打蛋器糖蛋牛奶蜂蜜苹果菠萝草莓葡萄

92.蛋糕：刀烤箱打蛋器糖奶油小麦粉蛋蜂蜜苹果菠萝草莓葡萄

93.巧克力蛋糕：刀烤箱打蛋器糖奶油小麦粉蛋蜂蜜苹果菠萝草莓巧克力

94.热蛋糕：打蛋器平底锅糖牛奶奶油小麦粉蛋蜂蜜油

95.消闲茶：锅糖消闲茶叶

96.SUGDW苹果：HMSGB苹果AEPFE苹果苹果（普通的）

97.HMSGB苹果：SUGDW苹果AEPFE苹果苹果（普通的）

98.AEPFE苹果：SUGDW苹果HMSGB苹果苹果（普通的）

99.回力剂：锅蜂蜜橙色草黑色草变种花

100.大回力剂：果汁机回力剂青草（色是浅蓝的）

101.醒神剂：锅蜂蜜橙草白草变种花

102.大醒神剂：果汁机醒神剂绿草

103.消闲茶叶：刀平底锅杂草青草绿草黄草蓝草紫草橙草红草

104.回复草（超级草）：刀平底锅锅烤箱所有调味6种不同的失败料理大回力剂大醒神剂

105.春之太阳：四季的花变种花（合起来一共5朵）

106.夏之太阳：海盗之宝古代鱼化石小，中，大鱼

107.秋之太阳：X蛋X蛋黄酱X牛奶X奶酪X羊毛X线球

108.冬之太阳：月亮石沙漠玫瑰石祖母绿粉红钻石亚历山大石贤者之石钻石

我在游戏里的老婆也是艾莉，我可追了她一年！（其实女神也可以当老婆的，不过难追，而且结婚后不会和你住）

想要和她结婚就要先培养感情（在牧场物语里送东西就行了），等感情到了大红心（用数字表示是60000但在游戏里看不到）后，在杂货店买蓝色羽毛送给她（前提是自己的房子要增筑两次，并且买了大床和艾莉4个约会事件全发生过），送过蓝色羽毛一周后就结婚啦！

她的喜好如下（在生日那天送有包裹的效果更好她生日是春16）

特别喜欢：哇！这个是给我的？谢谢，我真是太开心了。

热牛奶、赏月丸子、红色奇幻草

很喜欢：谢谢，我好开心。真的是给我的吗？

草莓、牛奶（S、M、L、G、P、X）、肉丸粉、草莓牛奶、回复草、三色花、猫薄荷、青色奇幻草、钻石、粉红钻石、迷之石板、装信的瓶子

喜欢：谢谢，我很开心。

青色草、紫色草、蓝色草、黑色草、白色草、葡萄汁、巧克力、年糕、沙拉、三文治、菜汁、菜奶、混合奶、草莓酱、爆米花、南瓜布丁、地瓜布丁、凉拌青菜、布丁、奶酪蛋糕、苹果派、苹果酱、葡萄酱、法国土司、鱼片、煮鱼、什锦寿司、筑前煮、烤年糕、大学芋、鱼糕、曲奇、巧克力曲奇、冰激淋、蛋糕、巧克力蛋糕、热蛋糕、消闲茶、消闲茶叶、小鱼、中鱼、大鱼、紫水晶、黄玉、红宝石、祖母绿

普通：谢谢。

萝卜、马铃薯、青瓜、包心菜、番茄、南瓜、菠萝、茄子、胡萝卜、地瓜、菠菜、竹笋、野葡萄、蜂蜜、苹果、蘑菇、松蘑、温泉蛋、蛋（S、M、L、G、P、X）、蛋黄酱（S、M、L、G、P、X）、奶酪（S、M、L、G、P、X）、绿色草、红色草、橙色草、油、小麦粉、咖喱粉、饭团、面包、回力剂、大回力剂、醒神剂、大醒神剂、荞麦粉、SUGDW苹果、HMSGB苹果、AEPFE苹果、腌青瓜、咖喱饭、炖品、味噌汤、锅烙、果汁、果奶、调和汁、腌萝卜、烤马铃薯、玉米片、烤玉米、菠萝汁、炖南瓜、酱烤茄子、烤地瓜、煮鸡蛋、奶油、干酪、苹果烧、竹笋饭、蘑菇饭、松蘑饭、寿司、果酱面包、奶油烤面包、葡萄面包、咖喱面包、土司、比萨、乌冬、咖喱乌冬、天麸锣盖浇饭、乌冬烧、荞面条、天麸罗面、干烧伊面、烫荞面、天麸罗、烤饭团、粥、天麸罗饭、鸡蛋饭、炸肉饼、春的太阳、夏的太阳、秋的太阳、冬的太阳、月泪草、羊毛（S、M、L、G、P、X）、毛线团（S、M、L、G、P、X）、铜、银、金、秘银、奥里哈钢、金刚石、贤者之石、月亮石、沙漠玫瑰石、玛瑙、萤石、橄榄石、亚历山大石

讨厌：不…不收下…你又会说我挑三拣四…

玉米、洋葱、青椒、黄色草、葡萄酒、野葡萄酒、炒青菜、炒饭、番茄汁、番茄酱、炒鸡蛋、菜肉蛋卷、蛋炒饭、废矿石

非常讨厌：怎么给我这种东西？讨厌！

毒蘑菇、失败作（在碟子上的、饮品、盛在锅里的、点心、面包、乌冬）、杂草、石、枝、海盗之宝、古代鱼化石、空罐、长靴、鱼骨、木材、黄金木材、饲料、鸡饲料

其他：哇。这是给我的？谢谢，我会好好用的了。

手镯、项链、耳环、胸针

其他：我…我长这么大还没喷过呢。谢谢，我好开心。

香水

其他：哇，好漂亮。这是给我的礼物啊？谢谢。

裙子、面膜、润肤霜、防晒霜

在感情每到一个层次（也就是心的颜色改变一次）就会有一次约会（约会有时间地点的条件就像第一个人说的），在其中一次约会女方会送你一个定情信物（她的是一支干花）

而且你如果每天疲劳不带入第二天持续15天艾莉爱情度加2500

想要赚钱有多种方法

1.种菜首先把你的田清理干净，然后用锄子翻土，再买种子，播种就行了。

牧场全种植产品的收获价格：

春天:

卷心菜：21×12×4×2×250-112×500×2=392000(元)

马铃薯：21×12×4×6×80-112×150×6=383040(元)

萝卜：21×12×4×7×60-112×120×7=329280(元)

黄瓜：21×12×4×4×60-112×200=219520(元)

草莓：21×12×4×3×30-112×150=73920(元)

夏天:

菠萝：21×12×4×2×500-112×1000=896000(元)

玉米：21×12×4×5×100-112×300=470400(元)

西红柿：21×12×4×7×60-112×200=400960(元)

南瓜：21×12×4×2×250-112×500×2=392000(元)

洋葱头：21×12×4×4×80-112×150×4=255360(元)

秋天:

地瓜：21×12×4×12×120-112×300=1417920(元)

茄子：21×12×4×7×80-112×120=551040(元)

辣椒：21×12×4×11×40-112×150=426720(元)

胡萝卜：21×12×4×4×120-112×300×4=349440（元）

菠菜：21×12×4×6×80-112×200×6=349440(元)

草莓、南瓜和菠菜需要同季节杂货店的其他3种作物分别出荷100个以上才会有的

（你可以让小精灵帮你浇水和收获，他们帮完后别忘了犒劳他们哦）

2.挖矿（这个我想不用说了吧）

3.买鸡羊牛产鸡蛋羊毛牛奶

产出方法如下

a.S型产品=动物红心1～4个

M型产品=动物红心5～8个

L型产品=动物红心9～10个

G型产品=在竞赛中获奖

P型产品=G型600个小时的放牧

X型产品=P型1/255的几率

b.我个人认为比较经济的饲养方法是牛比羊多，至于多多少就看各人。我的是12头牛，4只羊

从第三年开始需要辟两块地来圈养鸡和牛羊,以便获得P型和X型产品。我在外面养了2牛1羊，8只鸡。还能保证种植产品出货达到300w/年。

4.钓鱼

能钓到的东西和鱼竿

LV.1的蓄力：初期的钓竿可达到

LV.2的蓄力：铜钓竿蓄力最大可达到

LV.3的蓄力：银钓竿蓄力最大可达到

LV.4的蓄力：金钓竿蓄力最大可达到

LV.5的蓄力：秘银钓竿蓄力最大可达到

LV.6的蓄力：祝福钓竿蓄力最大可达到（诅咒的应该也可以，没有人真的会使用吧）

LV.7的蓄力：贤者钓竿蓄力最大可达到

大家会发现了，这里所说的是指蓄力，如果用看到的效果来表述的话，那就是LV.4对应脸红，LV.5对应青筋暴起，LV.6对应叮地一声周身发光，LV.7相对应冒火

好了，终于转入正题，关于那点小小的发现——相对应的蓄力级所钓到的东西是不向下兼容的。换句话说就是，用LV.4的蓄力钓不到LV.3的鱼！

这就是为什么祝福钓竿的最高蓄力总是钓不到东西的原因……因为LV.6是只能钓垃圾和鱼王的（鱼王当然没那么容易钓到）

但是贤者工具不受此约束，所以使用LV.7级的蓄力可以钓到任何一级的鱼还有宝藏，上钩的几率明显增大了，因此感觉比较容易钓到东西（贤者工具的其他蓄力级也不向下兼容的哦）

钓鱼解说：钓到的鱼的种类与钓鱼的地点，季节，鱼竿等级都有关。游戏一共有6个钓鱼场所，用不同的等级能钓到的鱼如下。（要注意这里的等级是蓄力的等级，不是鱼竿的等级。1级为不蓄力。当然了只有5级以上的鱼竿才能蓄到5级嘛。）

LV1鱼

蓝色太阳鱼湖泊、河川上游、女神泉、河川下游春夏秋冬

肥桃花鱼湖泊、河川上游春夏秋冬

甘子鱼湖泊、河川上游春夏秋冬

金鲫鱼女神泉、河川下游春夏秋冬

公鱼女神泉、河川下游春秋冬

桃花鱼河川下游春夏秋冬

泥鳅河川下游春夏秋

土附鱼河川下游春夏秋冬

沙丁鱼沿海春夏秋冬

青鱼沿海春夏秋冬

叉牙鱼沿海春夏秋

LV2鱼

陆封鲑河川上游春夏秋冬

鲦鱼女神泉、河川下游春夏秋冬

银鲫鱼女神泉、河川下游春夏秋冬

豚鱼沿海春秋冬

蓑鲉鱼沿海春夏秋冬

黑岩鱼沿海春夏秋

LV3鱼

六线鱼沿海春夏秋冬

竹策沿海春夏秋冬

鸡鱼沿海春夏秋冬

针鱼沿海春夏秋

刀鱼沿海秋

多线鱼沿海春秋冬

LV4鱼

黑鲈鱼湖泊、河川上游、女神泉、河川下游春夏秋冬

岩鱼河川上游春夏秋

欧洲鲫鱼女神泉春夏秋冬

鲑鱼河川下游夏秋

蝶鱼沿海春夏秋冬

九绘沿海春秋冬

青花沿海春夏秋冬

鳕鱼沿海春冬

河豚沿海春冬

LV5鱼

虹鳟鱼湖泊、河川上游春夏秋冬

黑鱼女神泉、河川下游春夏秋

鳗鱼河川下游春夏秋冬

鲢鱼河川下游春夏秋冬

银鲤河川下游春夏秋冬

鲣鱼沿海春夏秋

马鲛鱼沿海春夏冬

旗鱼沿海春夏秋

加级沿海春夏秋冬

菱沿海春夏秋冬

鰤鱼沿海春冬

金枪鱼沿海春夏秋冬

翻车鱼沿海春夏秋

LV6鱼（精灵）

石斑(大小：1.50公尺)

分布区域：河川下游

出现条件：拥有寿司、刺身、烧鱼三种料理食谱

活动季节：春、夏、秋三季

钓竿：祝福钓竿、贤者钓竿

得到方法：牧场河川边，约PM6：00~PM7：00之间上钩

鲤鱼(大小：0.80公尺)

分布区域：湖泊

出现条件：鱼出荷量总计达200尾以上

活动季节：春、夏、秋三季

钓竿：祝福钓竿、贤者钓竿

得到方法：湖边，大约PM6：00~PM7：00之间上钩

乌贼(大小：0.50公尺)

分布区域：沿海

出现条件：抛竿前，将小鱼投入海中

活动季节：在春、冬二季(应该)

钓竿：祝福钓竿、贤者钓竿

得到方法：冬季海边，大约PM6：00~PM7：00之间上钩

灯笼鱼(大小：1.00公尺)

分布区域：沿海

出现条件：PM10：00~隔天AM8：00之间

活动季节：春、冬二季

钓竿：祝福钓竿、贤者钓竿

得到方法：冬季海边，大约凌晨12：00之后上钩

温泉白斑(大小：1.20公尺)

分布区域：温泉

出现条件：无

活动季节：不明

钓竿：祝福钓竿、贤者钓竿

得到方法：冬季，大约PM7：00~PM9：00之间上钩

腔棘鱼(大小：1.55公尺)

分布区域：湖矿场地底湖

出现条件：拥有上面5种鱼

活动季节：冬季

钓竿：祝福钓竿、贤者钓竿

得到方法：冬季，但要很久的>_<

装信的瓶子Lv5春天出现，蕃茄酱食谱

海贼宝藏Lv6夏天出现，价值10,000G

古代鱼化石Lv6秋天出现，价值5,000G

力之果实Lv5冬天出现

5.拣取在后山牧场里的蜂窝（在一棵苹果树上那树在秋天还会每天掉下三颗苹果）海滩教堂右门后（必须和神父关系在200以上而且触发卡特的秘密事件）

下面开始讲难点贤者道具：

想要升级为贤者道具要先得到贤者之石然后锻炼道具

不过不要想得这么简单想得到贤者之石不是容易的

贤者之石在泉矿的60，102，123，152，155，171，190，202，222，231～255层（条件：道具必须祝福以上，而且如果没有挖到女神之玉是没有办法挖出来的。另外贤石一个卖20000,用来出货也不错）

女神之玉在泉矿的60，102，123，152，155，171，190，202，222层（一共九个必须全部得到才能挖贤者之石，九个分布在不同的九层）

ps：我再告诉你一我玩游戏的方法，在游戏初期先不急着出货，在白天抱着你的狗和村民们交谈（抱狗给他们看会增加好感每天见一次面也会增加好感，相反一天不见好感也会减少）搞好关系，而且当你刚进入游戏时和每个小精灵的好感都是4颗心！（这是本人玩出的经验如不对请告知我将会改正）但是如果你不去让他们认识你，每天会减一颗心至四天后，心减完为止。【如果你问为什么要搞好人际关系，我会说，如果你搞好他们的关系，他们家里的二楼（有的是锁着的门）你就可以进去，并且一些事件就会发生，而像MM的交往，我因为这样做5个人的定情信物我都拿到了，但最后我选择了艾莉，而小精灵的好感如果高他们会帮你干活，这我想你是知道】每一个人问候完后，回到牧场，打扫你的田（当然不要干太多一天打扫一小部分就行了）我的建议是一大早先去后山拣能出货的东西，到10：00A.M就去抱狗问候村民，全部问候完回到牧场大概是1：30P.M.-2：30P.M.左右,开始打扫牧场，一直打扫到晚上7点，然后去泉矿挖矿【在没有筐之前只在第一层挖，只要银，其他的扔。有筐后去第三层挖只要银·金·秘银（挖矿还可以增加锤和锄的经验值这样你就可以升级道具啦也可以更好的打扫你的田】到晚上12：00A.M睡觉（不然第二天没体力），等打扫好田后，就买种子，你只播种，让小精灵帮你浇水和收获，再等你钱多后买鸡牛羊，在田里空出两块地一块小的放牧鸡，大的放牧牛羊（当然要用小石子或树枝围出一圈当栏杆，不让他们乱跑，而且在牛羊那块要种牧草否则牛羊没吃的会不高兴，鸡则不需要。你要想24小时放牧牛羊就得算好牧草要种多少让牧草能循环生长）这时你的作息就得改一下，改为：早上一起床就去照顾动物（为牛羊马刷毛挤牛奶，剪羊毛，抱鸡，拣鸡蛋，虽然小矮人也会照顾动物但他们不会刷毛，抱鸡，也不会加工畜产品），之后大概会是11：00A.M左右去抱狗问候村民，大概晚上2：30P.M回到牧场，这时你就不用打扫田（因为打扫好了），直接去拣后山的东西（不用担心收获者不会给你钱，因为会自动到账，有点像在用信用卡），这时就可以不去泉矿挖矿了，因为光是畜产品就有2000-3000元每天（我的最高记录一个季节收入300000元左右），这样你就有时间，钓鱼，挖诅咒道具贤者之石，冲湖矿和泉矿的255层了！

还有好多就不一一说了(限定字数不够）

吃黄豆能长肉吗

吃这些不会长太多肉哦，多吃水果对皮肤也很好（每天一个苹果，可以美容，瘦身）

日常食物所含热量

以下为每种日常食物所含有的热量：

主饭

咖喱饭640卡什锦炒饭781-800卡什锦比萨100克210-300卡阳春面392卡牛肉面540卡什锦炒面860卡意大利面1份470克约500-700卡榨菜肉丝面一碗400卡炸酱面一碗385卡焗海鲜357大卡火腿饭690大卡烤白菜149大卡炸肉片302大卡牛肉蔬菜汤362大卡热狗堡263大卡什锦蛋包227大卡海鲜汤192大卡排骨饭面1碗480大卡混沌面560大卡肉丝面1碗440大卡方便面100g470卡

主食

白饭1碗(140g)210白馒头（1个）280卡煎饼100克333卡馒头(蒸,标准粉)100克233卡花卷100克217卡小笼包（小的5个）200卡肉包子（1个）250卡水饺（10个）420卡菜包1个200大卡咖哩饺一个245卡猪肉水饺一个40卡蛋饼一份255卡豆沙包一个215卡鲜肉包一个225-280卡*烧包一个160卡小水煎包2个约220大卡韭菜盒子1个260大卡春卷100克463卡烧饼100克326卡油条1条230大卡花生豆花一碗180卡三鲜豆皮100克240卡烧麦100克238卡汤包100克238卡烙饼100克225卡白水羊头100克193卡艾窝窝100克190卡爱窝窝100克190卡白吐司（1片）130卡米粉汤1碗185卡粉丝100克335卡粉皮100克64卡凉粉100克37卡粉条100克336卡肉羹米粉一碗350卡米粉汤一碗185卡炒米粉一碗275卡广东粥400卡皮蛋瘦肉粥1碗367卡鱼肉饭团1个205卡凉粉(带调料)100克50卡腐竹皮100克489卡腐竹100克489卡豆腐皮100克409卡桂林腐乳100克204卡豆腐丝100克201卡薰干100克153卡酱豆腐100克151卡香干100克147卡豆腐干100克140卡上海南乳100克138卡菜干200克136卡腐乳(白)100克133卡臭豆腐100克130卡北豆腐100克98卡酸豆乳100克67卡南豆腐100克57卡白薯干100克612卡土豆粉100克337卡地瓜粉100克336卡大麦100克307卡白薯(白心)100克64卡白薯(红心)90克99卡豆腐脑(带卤)100克47卡豆汁(生)100克10卡绿豆凸一个320卡红豆馅100克274卡炒肝100克96卡油茶100克94卡茶汤100克92卡小豆粥100克61卡黑轮一串90卡猪血糕一串130kcal鱼板一串60kcal玉米棒一串100kcal油豆腐一块80kcal贡丸串一串100kcal香菇丸一串90kcal蛋丸一串90kcal多拿滋一串70kcal鸡香卷一串70kcal龙虾棒一串95kcal五味丸一串80kcal豆鼓：100克244卡

肉类

鸡蛋1个（58克，较大）86卡（蛋清16卡，蛋黄59卡）油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。鸭蛋（大，65克）114卡（大，85克）.180卡脂肪13克胆固醇565毫克咸鸭蛋88克190卡钙118脂肪12.7蛋白质12.7鹌鹑蛋（10克）16卡火鸡蛋（80克）135卡松花蛋(鸡)83克178卡松花蛋(鸭)90克171卡煎蛋1个136卡瘦火腿2片(60克)70卡白切鸡1块(100克)200卡烧鸭3两(120克)1份356卡煎˙猪肉(140克)440火腿100克320卡香肠100克508卡蜡肠2条˙煎310羊肉前腿100克111卡19.7g蛋白质羊肉后退100克102卡15.5g蛋白质羊肚：100克87卡12.2g羊舌100克225卡羊肉串(炸)100克217卡羊肉(熟)100克215卡羊肉胸：100克215卡羊血：100克57卡6.8g胆固醇92毫克脂肪0.2g羊肝：134克17.9g猪血100克55卡猪口条：100克233卡猪耳朵100克190卡22.5g蛋白质猪蹄(熟)43克260卡猪肉(肥)100克816卡猪肉(血脖)90克576卡猪肉(肋条肉)96克568卡猪肉(软五花)85克349卡猪肉(硬五花)79克339卡猪肉(前蹄膀)67克338卡牛肉：100克106卡10.2g牛肚100克72卡牛肉松100克445卡牛肉干100克550卡鸡珍：100克118卡19.2g扒鸡66克215卡烤鸡73克240卡鸡肝100克121卡16.7g鸡心100克172卡沙鸡41克147卡鸡腿69克181卡鸡血100克49卡鸡翅膀：69克194卡17.4g鸡翅膀一只（200g）422大卡鸡心：172卡15.9g鳕鱼100克88卡石斑鱼57克320卡蛋白质19.5g对虾61克93卡18.6g蛋白质

水果

每100克水果所含的热量番茄18卡西瓜20卡/577.9mg柠檬31卡香瓜35卡草莓35卡杏子40卡7.8mg桃37卡48/5812.8mg糖哈密瓜四分之一个48大卡无花果二个43大卡玉米一根105大卡梨38卡32/橄榄80克49卡红富士苹果85克45卡橘子42卡苹果44卡1个个(中)约55葡萄54卡提子10粒(大)约120猕猴桃54卡86克56卡VC62毫克M12钙27毫克荔枝57卡8粒(中)约85香蕉84卡橙1个(中)50芒果1个(中)100新鲜菠萝1片(120克)50

零食（减肥大敌=零食的热量）

红糖100克389卡冰糖100克397卡爆米花100g459卡虾味仙（大，1包）432卡虾味先一包102公克460卡烤玉米条（1包）524卡巧克力1块100克约550卡左右巧克力甜甜圈281卡爆米花100克459薯片100克555品客薯片绿色大罐1072卡品客薯片银色大罐840卡品客薯片银色小罐270卡品客薯片绿、红、橘色小罐340洋芋片（1盒/一片）1072卡/11卡洋芋片130公(未完待续铜锣烧（一个50g）约140大卡麻薯（一个50g）约120大卡绵花糖35公克140卡牛奶太妃糖100克366卡芝麻花生糖约3块160卡巧克力约2个30克150卡水果软糖约4块150卡花生糖约2块150卡果汁糖约6块150卡

冷饮及冰淇淋:

各种奶油冰激凌1根在240-40卡0之间撒了果仁，碎巧克力的冰激凌热量越高哦果汁冰捧1支80大卡香草蛋筒：小号：230卡7克脂肪中号：350卡10克脂肪大号：410卡12克脂肪巧克力蛋筒：240卡8克脂肪中号：360卡11克脂肪冰泡沫红茶(冷饮)60冰点(冷饮)60冰珍珠奶茶(冷饮)160水果果冻(冷饮)260微量2个260克统一布丁(冷饮)38011.02个200克高纤椰果(冷饮)100微量2个200克统一鲜奶酪(冷饮)18513.0120克咖啡冻(冷饮含奶精)120微量130克统一多多(冷饮)1802.0180克养乐多(冷饮)1001.0100克统一调味果汁牛乳(冷饮)130235c.c.香豆奶(冷饮)150250cc草莓优酪乳(冷饮)180230克原味优酪乳(冷饮)180230克乳果(冷饮)65100克可果美蕃茄汁(冷饮)60一罐300cc绿力柳橙汁(冷饮)510一罐900cc绿力芭乐汁(冷饮)510一罐900cc藘笋汁(冷饮)90250克莎莎亚(冷饮)200320克酸梅汤(冷饮)190375cc冬瓜茶(冷饮)100250cc雪露(冷饮)350350克芬达葡萄汽水(冷饮)190355cc香吉士苹果汽水(冷饮)185350cc健怡可口可乐(冷饮)4355cc雪碧汽水(冷饮)135355cc奥利多(冷饮)90150cc高纤椰果(冷饮)80170克古道金桔柠檬(冷饮)200340ml冰镇红茶(冷饮)120375cc伯朗咖啡(冷饮)100250克古道贵爵奶茶(冷饮)150340ml水果凉酒5%(淡酒)200355cc薄荷茶(冷饮)60一杯石榴红茶(冷饮)60一杯珍珠奶茶(冷饮)160一杯桔子茶(冰)(冷饮)90一杯椰子汁(冷饮)180410克冰淇淋饼乾(冰点)18075克玉米冰淇淋冰棒155一个果汁冰棒(冰点)240三支钻石冰(冰点)220一个芋头麻淇冰(冰点)17080克/个冰淇淋(冰点)200100克甜筒(冰点)290一个圣代冰淇淋(冰点)250一个芋头牛奶冰棒(冰点)200一个巧克力雪糕(冰点)280一个百吉布丁雪糕(冰点)200一个香草冰淇淋(冰点)18075克芋头蕃薯冰(冰点)14085克情人果脆冰棒(冰点)12090克西瓜棒(冰点)140一支牛奶花生(冷饮)600340克红豆粉粿(冷饮)300260克珍珠圆(冷饮)240260克花生仁汤(热品)560-580320克八宝粥(热品)440380克地瓜芋丸甜汤(热品)220一杯烧仙草(热品)230一杯绿豆汤(热品)220350克热可可(热品)180375ml芝麻奶茶(热品)345一壶绿豆粉圆(热品)220一碗红豆汤圆(热品)255一碗开胃酒(酒类)65一杯红粉佳人(酒类)105一杯GoldenARMSwisky1150500cc蔘茸酒（酒类）575300ml保力达-B(酒类)705一瓶台湾啤酒(罐)(酒类)120355cc台湾啤酒(瓶)(酒类)2000.6L黑啤酒(酒类)160360cc白葡萄酒(酒类)4500.6L重量级脆皮巧克力+雪糕250-350中量级脆皮巧克力170-200全脂牛奶雪糕、优酪乳雪糕180-200牛奶+豆类冰棒160-190牛奶+淀粉类冰棒160-190轻量级果汁+水果粒90-140炼乳冰棒90-120西式中式面包、甜点的热量苹果Muffins1.5oz(约42克)205卡7克脂肪玉米Muffins1.5oz180卡7克脂肪BananawalnutMuffins2oz（约57克）220卡6克脂肪胡萝卜Muffins2oz(约57克)190卡7克脂肪BranMuffins5oz(140克)405卡21克脂肪Poppymuffins5oz495卡22克脂肪Cheesecake1cake(9''dia)3,400卡214克脂肪Carrotcake1cake(10''dia)6100卡328克脂肪巧克力蛋糕1片320大卡起士面包1个4(未完待续)(续上)20大卡红豆面包280卡面包(黄油)100克330卡面包(法式牛角)100克375卡面包(椰圈):100克320卡面包(果料)100克278卡面包(咸)100克274卡面包(麦胚)100克246卡面包(多维)100克318卡肉松面包一个100公克360卡苹果面包一包96公克280卡传统蛋塔一个95公克255卡苹果派一个270卡热狗240-300卡15克脂肪cheese蛋糕（1块）224卡水果蛋糕（1块）297卡桃酥：100克481卡脂肪22G鸡腿酥：100克436卡脂肪13.4g京式黄酥100克490卡核桃薄脆100克481卡凤尾酥100克511卡起酥100克499卡黑麻香酥100克436卡福来酥100克465卡黑洋酥100克417卡蛋黄酥100克386卡蛋麻脆100克452卡香油炒面100克407卡酥皮糕点100克426卡开口笑100克512卡硬皮糕点100克470卡鹅油卷100克461卡混糖糕点100克453卡麻香糕100克401卡麻烘糕100克397卡绿豆糕100克350卡开花豆100克446卡老婆饼一个60公克250卡京八件100克435卡状元饼100克435卡麻花：100克524卡31.5g脂肪月饼(枣泥)：100克424卡脂肪15.7g月饼(豆沙)：100克405卡14.6g脂肪月饼(五仁)100克416卡月饼(奶油果馅)100克441卡月饼(奶油松仁)100克438卡月饼(百寿宴点)100克426卡月饼(豆沙)：100克405卡14.6g脂肪焦圈100544卡松饼（1片）206卡年糕100克154卡江米条：100克439卡11.7g脂肪驴打滚100克194卡碗糕100克332卡豌豆黄100克134卡藕粉100克371卡美味香酥卷100克368卡蜜麻花100克367卡桂花藕粉100克344卡茯苓夹饼100克332卡蛋糕(蒸)100克320卡栗羊羹100克300卡果酱1汤匙18g50卡岛沙拉酱（1匙）60卡花生酱1汤匙16g95卡芝麻酱100克586-620卡番茄酱（1匙）14卡100克433-500之间辣油豆瓣酱100克180卡黄酱100克140卡甜面酱100克136卡辣酱(麻)100克135卡奶油（1匙）97卡豆瓣酱（1匙）10卡白醋（1匙）93卡白糖（1匙）57卡蜂蜜（1匙）45卡方糖（2颗）27卡黄油100克639-982之间（98%脂肪）猪油15ml13g115卡人造奶油15ml14g100卡橄榄油15ml14g120卡花生油15ml14g120卡大豆油15ml14g120卡葵花油15ml14g120卡水果酱100克400-880卡含糖30%-60%

饮料的热量

麦乳精：429/100啤酒1罐150卡可乐1罐145卡蕃茄汁1罐45卡苹果汁1杯120卡葡萄原汁1杯395卡柠檬原汁1杯60卡柳橙原汁1杯110卡菠萝原汁1杯140卡汽水1罐140-150葡萄酒1杯(120ml)95绍兴酒100毫升91.6陈年绍酒100毫升102.8高梁酒100毫升324.8

MC汉堡

汉堡Hamburger：260卡9克脂肪吉士汉堡Cheeseburger：320卡13克脂肪巨型MC汉堡BigMac：560卡31克脂肪鱼柳汉堡：56028克脂肪麦香鱼fellet343卡13克脂肪火腿蛋堡：314卡麦香鸡：519卡29克脂肪鸡块：ChickenMcNuggetsMcNuggets4个190卡11克脂肪McNuggets6个290卡17克脂肪McNuggets9个430卡26克脂肪薯条(小)263卡薯条(中)479卡薯条(大)605卡苹果派260卡13克脂肪4种冰旋风ButterfingerMcFlurry620卡22克脂肪M&MMcFlurry630卡23克脂肪NestleCrunchMcFlurry630卡24克脂肪OreoMcFlurry570卡20克脂肪VanillaIceCreamCone蛋卷冰激凌：182卡6克脂肪3种口味的奶昔VanillastrawberrychoclateShake：360卡9克脂肪草莓圣代StrawberrySundae：290卡7g脂肪焦糖圣代HotCaramelSundae：360卡10g脂肪巧克力圣代：312卡沛果：296卡3克脂肪松饼：186卡3克脂肪蛋塔EggMcMuffin：290卡13克脂肪玉米浓汤：85/127热巧克力：138卡黄油玉米一根：190卡3克脂肪

KFC肯德基

肯德基鸡腿堡441卡辣味鸡香堡：396卡HotandSpicy-Drumstick1409HotandSpicy-Thigh39028鸡块(6块)：286卡香辣鸡翅膀6个HotWings：471卡33克脂肪辣香鸡翅膀1只ChickenWholeWing：180卡11克脂肪小腿140卡9克脂肪整鸡腿ChickenThigh-：390卡18克脂肪鸡胸450卡27克脂肪苹果派:260卡薯条(小)205卡薯条(重量包)563卡奶昔360卡9克脂肪橘子汁：80卡雪壁或者可乐：儿童110卡小杯：150卡中杯：210卡大杯：310卡墨西哥鸡肉卷1个：600卡34克脂肪咔啦鸡腿堡TripleCrunchZingerSandwichw/Sauce：550KL，32克脂肪上校鸡块3个ColonelsCrispyStrips：340卡16克脂肪蛋塔Muffin：290卡13克脂肪6块鸡块+薯条(中)+可乐(中)玉米汤：114卡6pcsNuggetMeal+FrenchFries(M)+Cola(M)百士吉：260克13克脂肪KFC肉汁土豆泥：一份136克160卡6G脂肪PopcornChickensmall360卡23克脂肪Large620卡40克脂肪

PIZZAHUT毕胜客

毕胜客铁板比萨超级至尊supersupereme：100克238卡13克脂肪香荤只尊meat'slove：100克271卡16克脂肪田院风光veggie'slove：100克208卡9克脂肪乳酪大会cheese'slove：100克264卡13克脂肪香辣精选：100克264卡13克脂肪

低卡区

红茶、咖啡（不加糖、奶精）0-1卡番茄（100g）19卡蕃茄1个135g约25卡海带（100g）23卡蘑菇（100g）28卡冬瓜（100g）7卡芹菜（100g）10卡芦笋1杯145g30卡豆芽菜1杯125g35卡包心菜1杯145g30卡胡萝卜1条72g30卡（做蔬菜汤必备，不过最好晚一点放）。花菜1杯125g30卡芹菜1条40g5卡黄瓜6片28g5卡香菇1杯70g20卡芥菜1杯140g30卡洋葱1杯210g60卡（我经常做蔬菜汤的时候放进去，很多瘦身汤中都有洋葱）青豆1杯170g150卡青椒1个74g15卡雪菜100g60卡竹笋100g40卡菜心100g40卡白菜100g40卡豆苗100g40卡丝瓜100g40卡大蒜100g40卡（做汤放几个，还有味道）生菜100g40卡（经常吃生菜沙拉）冬瓜100g40卡每100克(2两)不超过40卡路里很适合减肥MM的蔬菜椰菜、西芹、菜心、白菜、青椒、芥菜、椰菜花、蒜、生菜、菠菜、冬瓜、蕃茄、韭黄、莴苣，丝瓜、茄子、四季豆。我建议大家做蔬菜汤的时候先把蔬菜用热水烫一下，这样子煮的时间很短，营养也不会流失）。而且盐可以在吃的时候再放。蔬菜汤和炒的蔬菜不能比。炒的不但营养流失了大部分，热量也增加了，甚至是成倍。卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，它们之间的换算是：1卡=1卡路里=4.186焦耳；1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦。卡路里(简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。1千卡等于1000卡路里，约4186焦耳.

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