牛肉炖基围虾的做法帮我安排吃十人的菜谱-菲力牛肉网

牛肉炖基围虾的做法帮我安排吃十人的菜谱

其实牛肉炖基围虾的做法的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解帮我安排吃十人的菜谱，因此呢，今天小编就来为大家分享牛肉炖基围虾的做法的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

牛肉爆大虾怎么做

食材清单

虾十只、牛肉半斤、青红椒各半个、洋葱半个、姜三片片、蒜三瓣、菜油、盐、生粉、蚝油、水、白糖、小苏打

烹饪步骤

1、虾处理成虾仁。

2、牛肉切片，放入适量的油，盐，酱油，生粉，小苏打，白糖腌制一小时以上。

3、洋葱青红椒切小块、姜蒜切小片

4、蚝油加入少量的水，再加入生粉搅拌均匀。

5、虾仁放入沸水中煮熟，捞起来沥干水待用。

6、锅内加入适量的油，放入牛肉小火煎几分钟，待牛肉七八成熟左右盛出待用。

7、再在锅中加入适量的油，放入姜、蒜、青红椒、洋葱爆炒。

8、再加入牛肉虾仁，酱油，白糖

9、出锅前放入刚才调的蚝油汁，就可以了。

注意事项

煎牛肉时菜油多放一些，第一次煎牛肉煎到七分熟，与蔬菜炒时炒到十分熟。

帮我安排吃十人的菜谱

冷盘：夫妻肺片，口水鸡，盐水鸭，拌西红柿，凉拌三丝。

热菜：红烧狮子头，水煮牛肉，红烧排骨，清蒸鲈鱼，肉末茄子，红烧肉，辣子鸡，水煮鱼，土豆炖牛肉，油爆基围虾，鸡蛋豆腐，青菜。

主食：米饭，面条，馒头，窝窝头。

最后：水果拼盘。

牛肉好还是虾好

牛肉和虾都好。牛肉的营养价值非常高，牛肉具有滋养身体的作用，并且能够增强肌肉的力量，经常吃牛肉可以促进肌肉的增长，并且也可以增强机体的免疫功能，可以提高人体抗病能力，能促进人体恢复正常，可以起到抗病抗衰老的作用。

虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源。

牛肉炖基围虾的做法和帮我安排吃十人的菜谱的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！

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