尖锐湿吃牛肉会怎么样？吃荤的问题

其实尖锐湿吃牛肉会怎么样的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解吃荤的问题，因此呢，今天小编就来为大家分享尖锐湿吃牛肉会怎么样的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

小狗拉肚子,呕吐,而且不动,还要叫是怎么了

以下资料请你耐心、仔细阅读！！都是关于你所提出问题的详细答案以及我个人的一些经验！！希望对你多少应该会有一些帮助的吧！！。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。几种狗狗会吐的原因，比较具体的，你可以对照参考下：1.狗狗是耐饿不耐饱的，所以只要吃超量时，它就会产生呕吐的行为!呕吐的时候，您要观察呕吐物的颜色及形态，才能在看病的时候让医生更清楚的知道狗狗到底怎么了，如果吐出来的东西是白白的，很粘，粘到象一陀泡芙，或是像喝冰咖啡时在上面加的Cream，而且粘到可以一拉就全部拿起来，这种东西，如果吐出来的是唾液，大多数是食道的问题，如食道异物(食物卡在食道内，通常是骨头居多数)，或是心脏的先天性疾病—永存性右动脉弓，这点可以由医生的检查得知!2.如果吐出来的是食物，而且又马上把食物吃回去，之后就没事了，这样的呕吐是属于生理性的呕吐，也就是类似反刍的呕吐，这样的呕吐是不必看医生的。3.如果呕吐物的颜色是透明或是白白稀稀的，这就是胃液，也就是胃分泌的胃酸，这类的呕吐以急性胃炎的情况为最长见，但是如果吐完以后就正常的，可以先不看医生，只要禁食12小时就可以了，如果呕吐持续，那还是要看医生，因为也有可能是胃肠道阻塞异物等等问题或是是肝脏问题或是肾脏问题或是胰炎所引起的呕吐!4.如果呕吐物的颜色是黄黄绿绿的，那代表的是胆汁被吐出来了，通常看到这种颜色的呕吐是要看医生的!因为这代表的状况就很多了，除了上述的肝肾胰等问题以外，还有胃肠道的溃疡问题!还有一种状况是吐出来的是黄黄绿绿的，但是多发生在尚未进食之前，而且吐完以后狗狗整天都正常，这就是胆汁呕吐症候群如果吐出来的呕吐物颜色为咖啡色，不是饲料或是食物的颜色，而是胃液的颜色是咖啡色的时候，这就代表着胃部有出血，最常见的是胃溃疡及十二指肠溃疡!5.如果是鲜红色，那么别再犹豫了，这是急性出血，快快送医吧!整体看来，虽然狗狗常常在呕吐以后就若无其事的样子，其实除了生理性的呕吐问题以外(反刍)，最好都带去医院看看，如果加强轻微的只要吃吃药就可以了，但是如果您觉得它看来还满好的，而不带它去医院看的话，它可能会由单纯的发炎转而变成严重的溃疡或是出血，到时候的难受的却是你那心爱狗狗了!犬最好不吃骨头，尤其是鸡鸭类的尖锐骨头。因为犬吞入这些带有尖角或锐边的骨头容易造成胃内黏膜损伤，进步可发展成急性胃溃疡，病犬突然现呕吐、不食、腹痛等急性症状，延误治疗会发展为慢性胃溃疡。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。狗宝宝多大了呢？有没有打过预防针？会不会是着凉了或是吃坏了？有没有感冒流鼻涕呢？有没有哪个部位开始有点抽搐现象呢？现在天气很冷，所以最好给狗狗喝温水；睡觉的时候盖点东西，别让肚皮直接贴在地面上。大冬天的气温比较低，一定要注意狗狗保暖。尤其是小狗狗，免疫力特别低、抵抗力也特别差，肠胃很容易会受影响的。最好观察一下情况，狗狗拉稀最重要的是要注意观察他的精神状态和食欲，如果和平时没什么区别给它调理一下肠胃就可以了。要是有发热和精神不佳、屎中有血、眼屎很多、不吃不喝、鼻子干干的表现，应该就是有炎症了，那你最好带它去宠物医院做进一步的检查。其实很多原因都有可能造成狗狗拉肚子。一次喂食太多或喂食不当会有可能会造成拉肚子，小狗的肠胃很娇嫩，因为消化系统很娇嫩，而且还缺少好多消化酶，在小狗三个月以下的时候吃罐头或单纯的肉类是很容易引起消化不良的。消化不好就会拉稀，要是不管它，就会越拉越稀，造成脱水，那会是很危险的。在确信没有染上什么病的前提下（家庭环境和食物都能保证卫生，小狗也免疫过），可以停喂罐头和肉等不好消化的食物，一次喂两片乳酶生，一天两三次就可以了，这样有一天的时间就会见效了。需要的话控制饮食，可以先饿1天左右，并且以后每顿也不要喂的过饱，让它肠胃先调理好，对待这种情况的拉稀不要紧张，重在调节。如果狗狗肠胃天生不好也有可能拉肚子，肠炎也会拉肚子，细小也会拉肚子，寄生虫（寄生虫需要吃药打虫，最好先去医院做个便检，再针对性的用药。另外，因为寄生虫引起的拉稀，在狗宝宝里可能会看到血丝，反过来，如果看到这样的狗宝宝，最好化验确定。建议三个月驱虫一次，彻底杜绝这种现象的发生！）引起的、烈性传染病、着凉（着凉的原因导致拉稀的，要适当给狗狗保暖和调节它的消化）。总之很多原因都有可能。以上只是初步的推测，由于不知道狗狗的详细情况，我个人觉得最好还是带它到医院去确诊下到底是什么原因。做到早发现，早治疗。或者现在最主要就是观察并且别再给它吃了，狗狗停食一天没问题的，尤其别给它吃动物内脏。一定要记得保暖别着凉了，不管是喝水（要喝温水）还是它睡觉（盖点被子；地上铺厚点东西，别直接睡在地上）的时候，都要时刻注意狗宝宝。对了，你家狗狗现在还在拉肚子吗？便便里有血吗?如果要给它吃点东西也要注意最好是清淡点的，吃狗粮也要用热水泡软了再给它吃。那么小的狗狗在饮食方面一定要注意，还有狗狗睡觉的地方以及周围环境要经常进行消毒，防止狗狗传染其他疾病。还在拉稀的话给它吃点止泻药，人吃一粒的话它吃半粒就够了，别多吃哦。再观察观察，看看狗狗精神怎么样，如果实在不放心的话就去医院检查检查毕竟狗狗还小不能乱医治。记得等狗狗身体全部好了之后别忘记带它去打预防针，不然狗狗体质很差、抵抗力很弱特别容易感染传染病，后果也会很严重的！追问：前天还很好，就晚上吃了点狗粮，前提之前都是吃饭用香肠拌的！为什么吃了点狗粮就会这样！今天早上好像在抽搐…追问：它呕吐物是白色泡沫状，拉出来的是有点发黑的，都拉稀，鼻子到是湿，会不会是吃了狗粮的缘故？那我该给它吃什么药，昨天开始它就不吃了！回答：如果是一个月的或是一个月不到的时候那么这个年龄段的狗狗最好吃些狗狗专用的奶糕奶粉之类的千万别喝牛奶如果狗狗肠胃不适应会拉肚子的现在一个月的狗估计还得喝母奶才是最有营养的建议二到三个月左右的小狗喂狗粮最好用泡软的一定要泡到没有一点硬块为止因为干的不容易消化不消化就会拉稀或呕吐一天两顿每顿半个塑料杯半杯加满水一杯左右泡到一点硬块都没有才能吃最好加钙粉和半个熟鸡蛋黄最好用钙粉因为钙片没有钙粉袄吸收等到三个半月左右了可以吃干粮了等到一岁左右每天就可以吃一顿了还有千万别喝牛奶如果狗狗肠胃不适应会拉肚子的如果没有经济能力可以满足狗狗吃狗粮的话自家配的话什么饭啊蛋黄啊小牛肉粒粒啊都可以吃只不过最好弄熟泡暖和了再给他吃还有别吃的太多狗狗吃饭六分饱就够了狗狗是永远都吃不饱的有时候吃到吐了也会继续吃所以每次吃到狗狗舔完食盘后还回味无穷最好了别怕狗狗会饿着。。。最重要的一点就是其实狗什么都能吃人吃的他都能吃只不过最好别吃人吃的有味道或是刺激性的东西也别吃什么肉肠啊火腿肠的那种东西人吃多了也不好这种东西都是淀粉吃了又没营养又容易不消化还容易让狗狗胖狗狗吃了一点好处都没有。。现在我给你些关于狗狗不能吃的东西的资料希望对你有帮助！以下资料请你耐心、仔细阅读！！都是关于你所提出问题的详细答案以及我个人的一些经验！！希望对你多少应该会有一些帮助的吧！！。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。狗狗不能吃的食物：含酒精的饮料：会导致醉酒中毒、昏迷甚至死亡。婴儿食品：有可能含有洋葱粉，会使狗狗中毒（见下面洋葱一栏）。如果大量喂食，可导致营养不足。鱼骨、家禽骨以及其他肉食的骨头：可导致消化系统阻塞或划伤。猫食：通常含有过高的蛋白质和脂肪。巧克力、咖啡、茶以及其他含有咖啡因的食品：含有咖啡因、可可碱或茶碱，有可能引起狗狗中毒，并影响心脏及神经系统。柑橘（柠檬）油提取物：可能导致呕吐。剔下来的肥肉：可导致胰腺炎。葡萄和葡萄干：含有一种未知的毒素，可破坏肾脏。但葡萄籽提取物不存在此问题。蛇麻草：含有未知的化合物，可导致气喘、心跳加快、体温升高、心脏病突发甚至死亡。含铁的人用维生素补充品：可破坏消化系统内壁，对肝脏和肾脏等器官有毒性。大量的肝脏食品：可导致维生素A中毒，影响到肌肉和骨骼。澳洲坚果：含有不明毒素，可影响消化系统、神经系统和肌肉。大麻：可抑制神经系统、引起呕吐或改变正常的心律。牛奶以及其他乳制品：有些成犬和猫体内缺乏足够的分解乳糖的酵素（乳糖酶）。因此会导致腹泻。不含乳糖的乳制品比较适合宠物食用。发霉腐败的食品、垃圾：含有多种毒素，可导致呕吐、腹泻并且可能影响到其他组织。蘑菇：含有毒素，可影响体内多种系统，引起休克甚至死亡。洋葱及大蒜（生的、熟的或制成粉末的）：含有二甲亚砜，可破坏血红细胞，导致贫血。猫比狗更容易受到影响。大蒜比洋葱的毒性小些。柿子：柿子籽可导致肠道阻塞和肠胃炎。桃和李子的果核：可导致消化道阻塞。土豆、大黄和西红柿的叶（芽）；土豆和西红柿的茎：含有草酸盐，可影响消化系统、神经系统和泌尿系统。对家畜的影响更大。生鸡蛋：含有一种酵素——抗生物素蛋白，会影响维生素H（一种B族维生素）的吸收。可导致皮肤病及背毛问题。生鸡蛋也可能含有沙门氏菌。生鱼：可导致维他命B1不足，引起食欲减退、心脏病（或其他疾病）突发，严重的可导致死亡。如果经常喂食生鱼的话，引起这些的可能性更大。盐：如果食用大量的盐，可导致电解质不平衡。线：可在消化系统内缠绕，称为“线异物”。糖类食品：可导致肥胖、牙齿问题，并可能引发糖尿病。残羹剩饭（大量的）：残羹剩饭的营养不平衡。即使喂食的话，也不应该超过食谱的10％。肉上的肥肉应该剔除，骨头也不能喂食。烟草：含有尼古丁，可影响消化系统和神经系统。可导致心律过快、虚脱、昏迷和死亡。发酵面团：会在消化系统内扩张、产生气体，引起疼痛甚至可能引起胃肠脱出。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。有关幼犬的饮食：1、适合幼犬的食物（1）幼犬专用的食品：如狗粮和罐头。（2）幼犬用的奶粉：有专用的幼犬奶粉，或是脱脂奶粉，可以是雀巢的力多精奶粉，不过最好买袋装的，如果是大型犬，可以买成桶的。（3）蛋黄：蛋黄的优点是不但含有丰富的蛋白质，而且含有易消化吸收的维生素A、钙质及矿物质。（4）肉类：牛、猪、鸡肉等虽然是优良食品，但在喂养幼犬的时候，宜选择不含脂肪的部分，因为脂肪容易变质。但要喂熟的，不要喂生肉！2、不适合幼犬的食物（1）冰冻的牛奶（2）含有大量脂肪的肉类。（3）酸、辣、咸等刺激性食物。（4）小骨头：大、中型幼犬可以喂它含有丰富钙质的大骨头，千万不要喂鸡、鱼、鸭骨头等。（5）糕点一般来讲，不用给狗喂吃糕点。（6）鸡肝等，家禽内脏不要喂。追问：我家狗狗才一个多月，可是它之前什么都不要吃，就爱吃香肠，现在已经两天没吃东西了，今天早上开始呕吐，不动，中午给它吃了双黄莲现在好了点，在开水中加了盐喝了点，不知道要不要紧，那我该什么给它喂食？还继续吃狗粮吗？因为它之前没吃过，我怕它吃了又病了！我从来都没养过狗狗，现在第一次养…

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女35岁 怎样去斑最有效 去日晒斑的方法

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以乌木破云弓，连发三箭，两只淬体巅峰玄鹰，尽皆身死！

接连射出这三箭，连续三次拉弓满月，杨硕的体力几乎消耗殆尽，射出第三箭之后，杨硕气喘吁吁，汗如雨下，拉动弓弦的右臂酸麻到了极点，几乎都有些不听使唤了。

运转真气，疏通右臂上的经脉，过了半天，才算是勉强恢复一点儿知觉。

“这两只玄鹰到底是淬体巅峰层次，如果不是依仗这乌木破云弓，我想要将它们斩杀，难如登天。即便是用这乌木破云弓，如果不是玄鹰在半空中牵制住了它们的话，我也不可能这么容易射杀它们……”

揉了揉依旧酸麻的右臂，杨硕暗道。

虽然杨硕只有淬体高阶实力，但是单以力量而论，依仗虎豹雷音等秘法，杨硕堪比淬体巅峰强者。

加上乌木破云弓，依仗神兵之利，射杀淬体巅峰玄鹰，也倒是正常。

不过，杨硕到底没有系统的习练过弓箭技艺，若是那两只玄鹰隔得远了，想要将它们射杀，根本就是不可能的事情。也就是有杨硕这只玄鹰牵制，它们只是在七八丈高的半空中搏杀，近距离下，才让杨硕得手。

喳！喳！

见到杨硕射杀两只玄鹰，玄鹰喳喳叫着，兴奋异常。

玄鹰以一敌二，现在羽毛凌乱，颇为狼狈，好在身上并没有什么严重的伤势。

“杀人者，人恒杀之。你们来抢夺血精石乳，被我斩杀，也怨不得别人了！”看了一眼两只玄鹰的尸体，杨硕低声道。

喳！

玄鹰落到地上，叫了一声，忽的走到了那只雌鹰尸体前，伸出利爪，剖开雌鹰的腹，从其中叼出一颗龙眼大的红色珠子。嘴巴一张，玄鹰便将这颗红色珠子吞到了自己的口中。

“这个……是玄鹰体内的内丹？”见到这副场景，杨硕立刻惊讶的张大了嘴巴。

传一些实力强大的异兽，体内拥有内丹，内丹之中蕴含强大浩瀚的气血，乃是大补之物。这玄鹰不过是淬体巅峰，也不算什么异兽，怎么体内也具有内丹？

不过稍稍一想，杨硕也就释然了，不只是异兽，一些寻常的鸟兽，只要气血强大了，在体内也能形成类似“内丹”的物质，就像是踏火獒体内的狗宝一样。另外，牛类体内，会产生牛黄，野猪体内，也可能找到朱砂，实际上都是一种气血凝结出来的东西。严格来，还算不上是内丹。

吞下雌鹰的内丹，玄鹰舒服的叫了一声，又飞过去，从雄鹰尸体中叼出一颗内丹。

这颗内丹，玄鹰却没有直接吞下，而是叼过来，放到了杨硕的面前。

“你不吃？”杨硕一愣，不过转瞬间就明白了过来，“这玄鹰好像只喜欢偏阴性的东西，火焰果、狗宝都不吃。雌鹰体内的内丹是阴性，雄鹰则是阳性，这一颗，它是不吃了！”

既然玄鹰不吃这颗内丹，杨硕索性将其丢到了肚子里。

这内丹之中，蕴含气血力量，其实并不多，比起狗宝来，都要少十几倍！

并不是实力越强，体内“内丹”蕴含气血就越多的。

像是一些病怏怏的狗，体内也可能有狗宝，一些身体强壮的普通狗，反而没有。牛黄，也是病牛身上容易找到。

这雄鹰体内的这颗内丹，蕴含气血力量很少，吞下之后，最多相当于杨硕两天的苦修。所以杨硕也没太在意，也不把它切开，直接就吞下了。

吞下之后，杨硕立刻感觉到，这颗内丹化成一股股的精纯无比的真气，急速融入到了自己经脉之中。

蕴含气血力量虽然少，但却无比的精纯！

“咦？这内丹之中蕴含的真气，好像……和我的六阳玄鹰劲真气，极度的相似？”

等到这雄鹰内丹里的真气融入经脉，杨硕发觉到，这真气和自己的六阳玄鹰劲真气几乎一模一样，不需要炼化，直接就能吸收。

六阳玄鹰劲真气，乃是《六阳诀》真气与《玄鹰劲》真气的融合产物。

其中，蕴含一部分的阳气属性，也同样蕴含一部分的玄鹰气息的真气。而这玄鹰内丹化成的真气，自然是蕴含玄鹰气息的，因为是雄鹰，也蕴含一部分阳属性气息。这倒是和杨硕的六阳玄鹰劲真气一样！

“这股真气，好像……将阳属性气息，与玄鹰气息，完美的融合到了一起……”

杨硕探查着这股真气，心中暗道。

“我之前，固然是融合了《六阳诀》与《玄鹰劲》。”

“但是，我的悟性还是太差了一些，融合，也是勉强融合，这两种真气的玄妙之处，实际上却没有做到完美契合。而这雄鹰内丹化成的真气，则是阳气气息与玄鹰气息完美的结合，我参照这股真气，完全可以将六阳真气与玄鹰真气，进一步融合！”

雄鹰内丹里的真气，是阳气气息，与玄鹰气息的一种天然的、完美的融合。

融合程度之高，远超杨硕的六阳真气与玄鹰真气。

脑海中冒出这样一个念头的同时，杨硕已然决定，参照这股真气，来进一步的融合六阳真气与玄鹰真气！

没有半分犹豫，杨硕立刻盘膝坐下，运转真气，开始试图进一步的融合……

喳！

玄鹰看到杨硕突然间坐下，闭目修炼，不由得略带疑惑的叫了一声。

不过玄鹰也没有打扰杨硕，既然杨硕修炼，索性它就在一旁，为杨硕守护。

一天时间……两天时间……三天时间……

整整三天，杨硕一直都在修炼感悟、融合真气。以现在杨硕的气血◇..O¤强度，三天不吃不喝，倒也没什么大问题。

第三天傍晚，杨硕终于睁开了眼睛！

“融合成功了！”

“虽然还没有达到完美的融合层次，但是，相比起之前的简单融合，却高出很多。现在，我体内的六阳真气与玄鹰真气，算是真正的融为一体了。阳气中带有玄鹰气息；玄鹰气息中掺杂阳气……”感受着体内运转更加顺畅的真气，杨硕欣喜无比。

心绪一动，杨硕从胸前衣衫中，拿出两部册子。

“《六阳诀》，契合度，十三分！《玄鹰劲》，契合度，十三分！”

大略翻了一下这两部册子，杨硕发觉，自己和两部功法的契合度，再增一分，达到了恐怖的十三分！

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第四十一章回公府，武道测试

六阳真气与玄鹰真气融合更进一步，这两部功法和杨硕的契合度，也增加了一分！

契合度，达到了恐怖的十三分！

见到这种结果，杨硕都不由得惊讶的张大了嘴巴。

契合度，不知道最高能达到什么层次，但无疑，现在的十三分契合度，已经是有些超出杨硕的认知了。本来十二分的契合度，就让杨硕十分的吃惊了，现在再提升一分，杨硕自然感觉有些不可思议。

“不知道十三分契合度的《六阳玄鹰劲》，有什么样的特殊效果……”

虽然感觉不可思议，但杨硕知道，既然契合度增加了一分，那么相比之前的十二分契合度，肯定有所不同。

难道……修炼效率，再增一倍？

现在，杨硕的修炼速度已经是十分恐怖了，再增加一倍，简直就到了神速的境界了。

“不管了，修炼试一下，自然知道十三分契合度什么效果了！”

心中想着，杨硕干脆盘膝坐下修炼。

运转真气，杨硕发现，自己体内的六阳玄鹰真气的运转更加的自如了。

原本，服下通气丹之后，杨硕对真气的操控能力就增加了不少，这一次则是再度增加了一些，真气在杨硕调动之下，犹如杨硕的手指一般，灵活到了极点。想要真气到达身体的什么部位，立刻就能到达！

对真气操控能力加强，目前看似作用不大。

但是，等到杨硕开始学习一些武技的时候，效用就体现出来了。

武技，就是调动体内真气，以一种特殊方式运转真气，发挥出强大的效用来。对真气操控能力增加，学习武技，自然得心应手！

至于修炼速度，杨硕发觉到，十三分契合度的《六阳玄鹰劲》，修炼速度相比之前十二分契合度的时候，并没有什么明显的改善，速度基本上还是老样子，没有出现真气狂飙的情况。

但是杨硕发觉到，现在自己修炼，真气每运转一个周天，就会有一部分渗入到身体中，滋养着杨硕的筋骨、经脉、穴窍。

或者，十三分契合度，修炼速度实际上也是增加了，只不过，修炼过程中多出来的那部分真气，都用来滋养身体了，所以表面上看来，效率并没有增加。

“身体是武者的基础，如果基础不行，空有浩瀚真气，自己身体都承受不了，如何利用这些真气伤敌？契合度十三分，虽然真气增长速度没有加快，但是却不断滋养肉身，这倒也不错！”

对于契合度十三分带来的效用，杨硕十分满意。

杨硕隐隐发觉到，契合度十二分之前，每增加一分，是真气修炼效率加倍。

而到了十二分之后，每增加一分，就会使得淬炼体魄的效果增加……

契合度这么一直增加下去的话，真气、体魄、穴窍同步增强，这才是真正的武道正途。只加快真气修炼，不能淬炼体魄的话，就算很快突破，恐怕也会境界不稳！

这么修炼下去，一直有多余的真气用来淬炼体魄，杨硕的体魄强度，恐怕要比同阶的强者高出那么两三成了！

体魄强度高出两三成。

多打通的四大穴窍，也是的杨硕实力超出同阶对手三成左右。

第一重虎豹雷音秘法、螺旋真气秘法，各增加三成的攻击威力……现在的杨硕，可以，面对比自己高一阶的对手，已经可以做到稳稳压制了。

“继续修炼下去，若是突破淬体巅峰时，还能触发秘法的话，那么即便是面对比我高两阶的对手，我也能有一战之力！”

杨硕知道，自己现在，固然体魄强、穴窍多，拥有秘法。

但是，自己基础到底太弱，拼尽全力修炼，也不过才是淬体高阶。基础薄弱，就算有再多的秘法加成，也不是那些炼气中阶、高阶强者的对手。自己现在，还必须继续潜修，努力提升自己的武道境界。

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燕山潜修，很快，一个月时间过去。

这一个月的时间里，杨硕一直和玄鹰待在山崖上，除了每天捕食一些野味之外，其余时间，都处在修炼状态中。

日夜不眠不休！

玄鹰每天只需要睡很少时间，就能恢复精力，杨硕却做不到。

不过，杨硕发现，自己盘膝坐好，只要调动六阳玄鹰真气，让其运转五六个周天之后，即便自己不刻意调动真气，真气依旧能按照固定的路线自动运转，只是运转速度稍慢一些罢了。

所以每天杨硕休息四个时辰，这四个时辰，实际上都是盘膝坐好，让真气自动运转着修炼。

就这样，一个月时间，一刻钟都没有浪费，并且使用血精石乳辅助，修炼效率加倍，但即便如此，杨硕发觉自己离着淬体巅峰层次，还是差了那么一丝！

体内真气已经够多了，穴窍也淬炼的十分坚韧了，但是杨硕试着冲击了一下体内的二十八处阳窍，却是没能将其冲破。

本来杨硕估计，再潜修七八天时间，应该可以顺利将二十八处阳窍打通。到时候，自己共打通三十六处阳窍，直接步入淬体巅峰，另外还有八处阴窍已经早就打通了，步入淬体巅峰的杨硕，实力绝对能大幅增加！

只是，没有时间了……

“再过三天，就是我十五岁的生日，十五岁生日之前，不回镇国公府，完成武道测试的话，我就会被直接逐出公府，发配到京师外的农庄里，一辈子看管农庄，永世不得踏入京师半步！”

“没办法了，现在，必须先回公府！”

虽然杨硕还未突破到淬体巅峰，离着炼气层次还很远，但是现在的杨硕，必须在三天之内赶回镇国公府。

通过武道测试，达到炼气层次，就能继续留在镇国公府。

通不过，恐怕就要有很大的麻烦！

万一真的被发配到京师外的农庄里，再想回京师，就是千难万难了，那个时候，恐怕还要和镇国公府彻底决裂。

“车到山前必有路，先回镇国公府∷..♀再，我虽然没有达到炼气层次，但是这次武道测试，也并非就没有半点儿机会……”

“乘坐玄鹰，先回去！”

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第四十二章当初踢我，用哪一只脚？

将乌木破云弓、菊纹钢匕都找地方藏好，杨硕乘坐玄鹰，回镇国公府。

离着镇国公府足有十里距离，杨硕便让玄鹰落下来，事的这段路，杨硕要自己走回去。毕竟，之前斩杀杨烈时，玄鹰已经暴露了，万一太过靠近镇国公府，很可能会被镇国公府高手当场射杀！

“好了血绯，回去吧，下次再回燕山，就和你联手，将那青蟒彻底给灭掉，将血精石乳抢过来！”

落地之后，杨硕让玄鹰回去。

在燕山中潜修这段时间，杨硕给玄鹰起了一个名字，叫做“血绯”。

这个名字，脱胎于嫡母程夫人的贴身侍女红绯。

早在斩杀那一对雌雄玄鹰的时候，杨硕就发现，雄性玄鹰的脑袋上，多了一撮翘起的白毛，而自己这只玄鹰脑袋上没有这撮白毛，体型上比雄鹰略一些，明显是一只雌鹰。

于是乎，杨硕受红绯名字启发，因为玄鹰身上有血红色的羽毛条纹，所以给玄鹰起名“血绯”。

喳！喳！

听到杨硕叫自己回去，血绯扇了扇翅膀，喳喳叫了两声。

和杨硕道别之后，血绯扇动翅膀飞走了。

这一个月的修炼，血绯的实力也有了很大的提升，虽然离着炼气层次还有一段的距离，但是这一次杨硕与它分开，再相聚时，它不定在燕山中找到了什么奇遇，就要突破了……

看看天色，现在离着中午还有一个多时辰，在中午之前，完全可以赶回镇国公府。

正午十分，杨硕已然到了镇国公府后门，这一次，两名守门家仆第一时间认出了杨硕，恭恭敬敬的将杨硕让进了镇国公府。

“前倨后恭，本来我击伤李义，得罪了李忠，他们都想要看我的笑话，现在李忠在燕山中两个月都没有回来，他们都知道李忠凶多吉少，都不敢再看我笑话了……”感受到这些家仆对自己态度的变化，杨硕不由心中冷笑。

想要让人对你恭敬，首先要先让他们对你畏惧！

之前，杨硕一直都在隐藏自己的实力，自己两次突破，都尽量不想让嫡母知道。

◇..O◇不过这一次回镇国公府，自己却是被逼到绝路上了，要不，就彻底展现实力，一举扬名；要不，就灰溜溜滚出镇国公府，永世不得踏入京师。

杨硕，自然选择前者！

心中想着这些，杨硕大步踏入到了镇国公府之中。

“先去洗个澡，换一身衣服。武道测试，就是在镇国公府藏书阁那边，等稍稍修整一下，下午就过去！”

杨硕并没有第一时间去进行武道测试，而是先回到了自己院中。

回去不等洗完澡，就有一个厮送了饭菜了，六个菜一个汤，分量十足。时隔一个月杨硕再回来，府中的下人还是能第一时间掌握他的动向，对此，杨硕也习以为常了。

吃完饭休息一下，午后，杨硕走出院，向着家族藏书阁大步走去。

镇国公府藏书阁外，放着一块“测武石”。

测武石，实际上不过是一种质地较为松软的石头，在燕山之中，这种石头十分常见。武道强者可以挥拳、挥掌在测武石上留下印记，通过印记的深浅来大致的判断出自己的实力。一块测武石，留下十几道印记之后，基本就报废了，报废之后，将其丢掉，再去燕山找一块新的测武石带回来就是了。

镇国公府中这块测武石，足有一丈高，能留下上百道印记。

平常，就是公府中的一些下人，也可以在测武石上留下印记，大致判断自己实力。

杨硕进行武道测试，不需要太麻烦，只需要在测武石上留下印记，证明自己实力达到炼气层次，就足够了。当然了，留下印记的同时，必须有家族长辈在场证明。

而如果留下印记，无法证明自己达到炼气层次，也无妨！

镇国公府还会给一个机会——挑战炼气层次强者，挑战胜利，一样可以证明有炼气层次的实力，一样可以留在公府！

杨硕大步向着藏书阁方向走去。

离着藏书阁还有上百丈，杨硕就看到，藏书阁之前，那块硕大的测武石之前，已经站着十几个人了。

“六哥？杨子熙？”

第一眼，杨硕就看到了自己六哥杨成，以及杨家嫡次子，杨子熙！

六哥杨成是一个人来的，杨子熙则是带着两个仆从，除了他们之外，这测武石旁边，还有嫡母程夫人的贴身侍女红绯，其余的人，就是过来看热闹的一些家奴仆人了。

“知道我回镇国公府，第一时间就会来进行测试，这些人都过来看热闹么？”看到这些人，杨硕不由冷笑。

除了六哥杨成，其余那些人过来，显然都不是怀着好意的。

“六哥！”

大步走过去，杨硕先和杨成打了一个招呼。

“嗯，这次怎么样？”杨成点了点头，口中问出了一句。

杨硕知道杨成是问自己武道修炼成果，杨硕微微一笑，却没有多什么。

“杨硕，怎么着，三个月苦修，实力大幅提升了？呵，为了修炼，听你都跑到燕山深处了，没被异兽吃掉，真算你走运了！”下一刻，却见杨子熙脸上带着冷笑，向着杨硕这边走了过来。

“这次测试，你达不到炼气层次，就乖乖的从我镇国公府爬出去，永世别踏入京师。若是你妄图挑战炼气层次的强者，心被打断了手脚，那个时候，还要被抬到乡下那些农庄里！”

“听乡下那些农庄，有不少恶仆，万一你被分配到那些农庄了，这些恶仆要为难你，你手脚都被打断了，对付不了这些恶仆，可就要吃苦头了……到时候，可别怪你二哥我没有提醒你！”杨子熙贴近到杨硕面前，和杨硕相隔不过两尺，阴阳怪气的道。

“这一些，不消二哥担心了！”

冰冷的话语，从杨硕口中传出。

“乡下的恶仆，至少现在还不用我管！”

“我现在是杨家庶子少爷，要管，也是管我镇国公府中的恶仆！”

着，杨硕径直上前，砰的一声，右肩和杨子熙左肩狠狠撞了一下，杨子熙猝不及防，竟然被撞了一个踉跄。正要发作，杨硕已经和他擦身而过，到了杨子熙身后站着的两个仆从的面前。

“三个月前，藏书阁外，是你们踢了我一脚？以下犯上，以奴欺主，李义就是这样被挑断手脚筋，逐出公府的。吧，你们哪个踢得我，是用的哪一只脚！”

杨硕眼睑下垂，看都不看这两名仆从，阴沉冷漠的话语从口中传出。(..)

第一更完成，几句话。

上一周，是我们缔造传奇的一周。

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对此，老狐不伤心，不落寞，只是……有些无奈。尤其是当老狐打开书页，看到那两千多推荐票的时候。

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老狐知道，自己写书还有不尽如人意的地方，但是，就凭《神功》这兢兢业业的近十万字，难度就不值大家的一张推荐票么？

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第四十三章野种？挑战杨子熙！

“嗯？子，你问这个，难道还想报仇？”

杨子熙的这两名仆从听到杨硕询问，都是不由一愣。

下一刻，这两名仆从的脸上，都是显露出了一丝狞笑！

“子，三个月前踢你的就是我，用的就是这条腿。怎么，还想要报仇？哼，三个月前，我能踢倒你，现在，我也能打断你的双手双脚……”其中一名仆从冷笑道。

“好，等的就是你这句话！”

这仆从正着，却见杨硕脸色一冷，一股犹如寒冰的气势猛地从杨硕身体中透出，刹那间笼罩这名仆从。

这仆从如坠冰窟，身子不由一颤，脸色大变。

“恶奴，我乃杨家庶子，也是你能随便欺负的？我能压服得了李义，就压服不了你么！”低喝一声，杨硕一只大手猛地伸出，向着这杨子熙仆从狠狠抓了过来。

“不好！”

这仆从下意识的就要抬起双臂抵挡。

砰！

一声闷响，杨硕手爪，结结实实抓在了这仆从双臂之上。

“给我跪下！”再度低喝，杨硕手爪猛地用力，将这仆从狠狠往下压去。

这仆从实力不弱，足有淬体高阶层次，和杨硕处在同一个阶层。但是面对杨硕的一爪，竟然根本没有半分的反抗之力，“轰”的一下子，身子直直的矮了下去，几乎立刻就要跪倒在杨硕的面前。

不过这仆从倒也硬气，关键时刻左腿虽然被压得跪在了地上，但是右腿却是死命踩在地上，膝盖并没有弯曲下去。整个人只是半跪着而已。

“我乃二少爷仆从，就算犯了大错，也有二少爷责罚，你算什么东西，也敢压服我么！”这仆从大声狂叫。只是一次交手，这仆从立刻感觉到，杨硕与三个月前相比已经截然不同，自己在杨硕面前根本就没有半分反抗之力。下意识的，这仆从就抬出杨子熙，企图用杨子熙来压住杨硕。

“嗯？这么硬气么？”此时的杨硕，根本就将这仆从的话当成了耳旁风。

“三个月前，你踢我的，就是这条右腿？也好，既然你这条右腿还不想跪下去，那就让它彻底废掉好了！”

冰寒的声音从口中传出，杨硕手臂猛地再度用力，摁住这仆从的双肩，将他狠狠向下按压了下去。这仆从只感觉一股大力从双臂处传来，这股力道却并不是直接作用他的双臂上，而是以双臂为媒介，贯入他的身体，全部作用到了他那条右腿之上！

咔嚓！

吃荤的问题

素食的营养

尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，但原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉，因此可降低并调节体内胆固醇，且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸，不至提高肾衰竭及肾结石的发生率。此外，人类体质偏碱性，肉吃太多易使体质变酸性，而增加患病的机会，吃素有助于体质的酸碱中和。

吃素的好处众所周知，不过吃得不对同样有害无益。例如吃了加工程序过多的加工品，不但营养素少了，其内含的化学物质及色素也会对人体造成影响；烹调时使用过量油脂，反而造成人体负担。因此，烹煮素食时，就不要使用太复杂的烹调程序，多食用新鲜蔬菜；油一定要适量，选择原始粗糙的素材（传统豆腐就比盒装豆腐好，芝麻也比芝麻糊含糖低营养高）；经常更换米饭种类，偶尔吃点糙米，或在米饭内加五谷、燕麦等，都是达到均衡营养的好方法。

知道吃素的好处，或许你惟一担心的问题是得不到肉类才有的营养素。其实只要吃素时能选择多样化的菜式，不偏好几种菜，一样能摄取到足够的营养。另外，由于肉类本身的细胞组织与人体较接近，因此人体对其吸收力也较好，吃素者因减少肉类的摄取，在饮食上就需掌握几项原则：

1．应以全麦面包、胚芽面包、糙米等代替白米饭、白面。

2．肉类蛋白质含量高，但豆类如黄豆、毛豆、绿豆，或豆腐、豆干等豆类加工品亦含丰富蛋白质，可补充因未摄食肉类而缺乏的部分，且多吃豆类无胆固醇过高之忧。

3．多摄取腰果、杏仁等核果类，其丰富油脂可补充人体所需热量。

4．青菜最好能有四五种变化；肉类所含铁质可经由多摄取高铁质的水果如番茄、猕猴桃、葡萄来补充。

5．别为了让素食更有味而多用油脂来烹调，应掌握素菜清淡、少盐、少糖的原则才符合素食之健康取向。

6．吃素者易缺乏维生素B12，多吃综合维生素可改善。爱美的女人想靠吃素来维持苗条身材可不是这么容易，如果你烹调方式不正确，用油过量，或是尽挑些油炸类如炸豆腐皮，或是甜食类如绿豆糕来食用，尽管这些食物都是素食，然而，高油高糖让你想不发胖都难。

如果你是个素食入门者，刚开始也许会觉得明明吃得很多，却饿得很快，这正是因为植物较易被肠胃吸收。别担心，持之以恒，你就能深切感受到吃素对身体健康有多好了。

素食大多以植物性食品为主，或称为天然食物，原指禁用动物性原料及禁用五辛苦(即大蒜、小蒜、阿魏、慈葱、茗葱)的寺院菜和禁用五荤(即韭、薤、蒜、芸薹、胡荽)的道观菜•现主要指用蔬菜(含菌类)、果品和豆制品面筋等制作的素菜，善用竹笋、豆芽等吊制的素高汤增鲜•食用素菜的好处主要有以下几点：

素食营养最容易消化和吸收:一切肉食在胃中不易消化，甚至进至大肠时尚有大部份未消化或只半消化，因此肉食动物在大肠中腐化极盛，且多带毒性，对人体有害。反而一切果蔬谷类的营养最易消化、最容易直接吸收，植物中纤维素也能防止便秘的发生。

素食能减少动物毒素的吸收及减慢衰老:由于动物受屠宰时，因愤怒、恐惧、哀伤、痛苦、挣扎，会产生大量有毒的分泌物，人食其肉,不知不觉地把这些毒素也吃进自己体内，加重肾脏、肝脏等排毒器官的负荷，使人易患病及容易老；等于机器用得太多或不当也需要更多保养，寿命也短些。

素食令人心平气和、头脑清醒:吃动物时也把动物的激素、荷尔蒙一同吃进肚里，使人容易暴躁和发脾气。反之素食者大都性格温驯，时常保持心平气和，就好比大象、长颈鹿等食草动物一样,不恃强凌弱。动物脂肪阻塞血管，会产生胆固醇，令身体(包括脑部)老化。素食者的血液清洁，脑力当可大为提高。

中国素菜是中国菜的一个重要组成部分，其显著特点是以时鲜为主，选料考究、技艺精湛，品种繁多，风味别致。素菜通常指用植物油、蔬菜、豆制品、面筋、竹笋、菌类、藻类和干鲜果品等植物性原料烹制的菜肴。

中国素菜由寺院素菜、宫廷素菜、民间素菜三种风味组成，寺院素菜又称为斋菜，是专门由香积厨(僧厨)制作，供僧侣和香客食用的菜肴；宫廷素菜，是专门由御厨制作，供帝王斋戒时享用的菜肴；民间素菜：是在继承传统素菜品种的基础上吸收了宫廷和寺院素菜的精华而在民间素菜馆发展而形成的菜肴。下面介绍几个小菜：

柿子草菇

原料：西红柿10只约1000克油菜叶10片草菇45

制法：1、将油菜叶治净焯水，捞出抹上香油，摆在盘中；2、西红柿去皮，切去根部挖出内瓤开口朝下，码在油菜叶上，草菇治净下4成熟的油中略炒，再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒，勾芡后装入西红柿内即可

干烧冬笋

原料：冬笋尖250克水发冬菇30克胡萝卜25克青豆25克

制法：1、冬笋切片，剞十字花刀后切粗长条，冬菇、胡萝卜切丁，郸县豆瓣剁碎，葱姜切末，冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出；2、用葱末呛锅，下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来，再投全部原料，烧开后用小火煨10分钟，改中火收汁，至汁尽油清时装盘即成

龙眼虾仁

原料：鲜蘑菇250克龙眼、红樱桃各6只胡萝卜25克绿青豆10克

水发冬笋15克

制法：1、将蘑菇剪成虾形，胡萝卜、冬笋治净切成丁；2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊，虾仁粘面糊下7成热的油中，炸至浅黄色；3、锅留底油，放姜丝和配料，加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡，倒入“虾仁”，颠两下装盘，用龙眼、红樱桃围边即成。

清汤萝卜燕

原料：象牙白萝卜约1000克香菜叶少许

制法：1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再放清水中泡；2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中；3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒香菜即成

可怕的肉毒看了下面的文字后，你不用医生和科学家的研究报告(虽然有大量这方面的报告)你就能天然感觉癌是从哪里来的，如果再嗜爱食肉的话，就有点冒死吃河豚的味道了。而且这些材料还是出自在食品检验和预防方面比中国大陆要严格十倍的美国。

“我为什么成了素食者？”一个美国作家这样写道：“当您真正了解肉类是污秽不洁的，又是有传染病的尸首时，您能再面无惧色的狼吞虎咽吗?我不吃任何肉食和任何维他命丸，也健康的活了半辈子。我在美国旅行多次，常在饭馆和别人家中吃饭，弃肉吃素的经过，未曾使我难受，让我慢慢道来吧。

“在旅行时，有一天吃肝咬了两三口，觉得味道不对劲，再用刀子一切，真把我吓了一跳，脓包里竟有一窝小虫，早己煮熟了。从那天起，每逢看见肝我就反胃。但是牛肉仍是我所喜爱的，直到一件事震撼了我，我才全然断绝牛肉!事情是这样的，我的邻居从牛群中挑了一只最棒的母牛，供应他自己的牛奶。某天，卫生员来检验，说这只牛有结核病，应予销毁。邻居说他不相信，置之不理，后来，另外的检验员又来检查，报告的情况相同。我的邻居勉强的把牛送往一个较大的屠场，获得许可，观看切割。出现在他眼前的，是一整叶被结核菌蚀烂了的肺……此事过后不久，我领著班上的学生去远足，路过该屠房，我就问那位作向导的政府验肉员：“请问老兄，如果一头牛害结核病，一叶肺烂坏了，您们怎样处理呢？”“我也请问你，你的苹果上有个烂斑，你怎么办？你还不是把它削掉，然后吃下去吗？”我注意到学生们脸上吃惊的表情。等出了屠场，我问他们削苹果和割牛肉是否相同。“不同，开玩笑！”他们异口同声地否定。他们说：“病肺的血液会周流全身。”于是我又指出另外的不同点：“动物的病菌会寄生在我们的人身上，而苹果的霉菌只会活在果菜上面，再者，它也不会周流循环。就算把苹果的烂疤吃下去，也不致于害病。”这样一来，过去使我讨厌的某些肉食，越发使我讨厌了。

“过去我爱吃鸡。但参观附近的一个养鸡场之后，这方面的食欲也没有了。我看到，养鸡人天天巡视鸡房，把病鸡和少下蛋的鸡挑出来，送去市场。那些垂头丧气、屁股潮湿的家伙，都进了加工厂。使我吃惊的是，根本就没有任何检验工作。胃好像告诉我，别再把死鸡送进我的皮袋里去了。

“某次，同朋友去亚利桑那州某山涧钓鱼，搞不清到底怎么了，所钓到的鱼中，将近二分之一是有肿瘤的，或在内部，或在外部，看了令人倒胃口。查阅有关资料，才从政府报告得知，有些山涧里，鱼癌流行，尤其是鳟鱼。其染病率有的高达百分之九十。”。

与中国相比，美国的天空要纯净多了，水也干净多了，即使如此，美国的鱼类还染上了癌症，那中国的动物呢？可想而知。

现在中国一个北方汉子就着二锅头嚼的猪头肉跟楚汉相争时樊蒯啖的猪腿已大不一样了。现在的动物尸体是内外均沾毒：现代农业广施化肥和农药，动物吃植物，毒素进入动物的体内，人又以动物为食,人便成为有毒物质的最高富集者。没办法，食肉者位于食物链的最高环节。

毋庸讳言，植物上有农药残留，但美国爱德华州立大学的研究结果显示，肉类中的DDT等杀虫剂残留物的含量是植物的13倍,即食肉者身上的农药残留量可能比食素者高出13倍。更何况植物上的农药残留物可以洗涤，动物肉内的农药残留物则无法洗掉。

有一句话说，现在吃大闸蟹和河塘鱼的都是勇敢的人。

农场主是一群可怕的人，他们成麻袋地往动物饲料和湖溏江河中倾泻化学药品，刺激畜禽鱼虾生长，强迫喂食、注射荷尔蒙、在饲料中加开胃药、抗生素、镇静剂、防腐剂(这类含硝酸盐的肉，喂猫都很危险)，根本不顾这些化学物质的致癌作用，这样的肉，食肉者睁眼闭眼地享用了。

还有一种毒，叫肉毒。“肉毒极为害人！”北京人与动物环保科普中心的负责人张吕萍在目睹一次杀动物的场景后再一次呼吁人们警惕。

北京某地狗市。张吕萍形容是一个有铁石心肠的人才能看的血腥地方。屠夫当着其他狗的面，将带锯齿的利器一把扣在某狗脑袋上，令其致昏，吊起来，一刀捅死，立即剥皮。鲜血淋漓的冒着热气的狗肉就挂在群狗面前。张吕萍清楚地看见同是天涯沦落狗从集体狂吠到沉默，狗眼含泪。眼神惊恐、悲伤、哀怨、愤怒、诅咒……“如果它们会说话的话”，她说：“它们一定在咒骂屠夫禽兽不如。

这样的狗肉对人健康有百害而无一益。最可怕的是动物被杀时分泌一种毒素，这种毒素对人体非常有害，现代科学研究这是一种有害的肾上腺素物质。同样，注水猪、牛、甲鱼、鸡等被杀时不仅分泌应急毒素，还有体内污水，如此肉食，谈何安全。

癌症、疯牛病、禽流感、口蹄疫、SARS等疾病，在张吕萍看来皆与动物肉毒直接关联。都是动物冥冥之中的某种反抗。

癌症跟肉食正相关。

这就是说，吃肉越多，越可能得癌。一个由协和医院等单位的著名医师组成的医疗委员会调查显示，肉食与癌症有正相关。调查报告这样写道：“北京市癌症发病情况，1996年是1955年5.2倍。我们调查了城区的医院、居民，上个世纪大肠癌患病比例是十万分之十以下，八十年代十万之二十，九十年代十万之二十四，2001年十万之六十点四五。为什么城市里的癌症病人越来越多？跟饮食有关，吃肉多了，不吃粗粮，纤维素少了……癌症的增长率跟肉食的增长率曲线相似……。

另一个医学调查小组的报告说：“我国原是大肠癌的低发区，不足十万分之十，可近二三十年来随着食物结构的改变，肉食量的增加，发病率不断上升，达到了十万分之二十四点三一，相当于国际上中等发病水平。据研究估计，2000年以后，大肠癌发病人数将比八十年代高出1.45倍。上海地区大肠癌死亡率从1972年到1989年增加了75%，2000年以后，大肠癌发病数将比八十年代高出1.45倍。

“五成癌症跟饮食有关”。在“2004年天津市肿瘤防治宣传周”上，专家如是说。“天津市癌症年新发病例为1.6万，并呈增长和年轻化趋势。据介绍，癌症尽管与遗传因素有关，但主要还是由包括饮食在内环境因素引起，如吃肉多了，主食吃得精细了，缺乏纤维素，即粗粮、杂粮等食入少，导致大肠癌发病率的升高；高脂肪、高蛋白的摄入是乳腺癌、结直肠癌发病率上升的重要原因；约有75%的头颈部癌是由饮酒和吸烟造成的……。

国外研究也证实，癌症跟肉食关系密切。根据一九九五年英国素食学会的研究报告发现，素食者早逝的机会只有非素食者的一半，且素食者较不会得心脏病和癌症，主要原因是素食者血中胆固醇含量低的缘故……肉里到底有什么，为什么会致癌？除了公认的医学理论，许多学派和专家都把致癌物指向肉中之毒。上面已经说过，肉毒可怕，但这个事怎么强调都不过。中国著名的环保专家、北京麋鹿苑负责人郭耕说：“我举一条证据诸位就可明白：无论大小畜生被人捆缚要杀的时候，是多么痛苦，多么怨恨。既起了嗔恨心，毒素就会流遍全身，所以肉食多含有毒素。这种毒是很厉害的。比如喂乳的妇人，若是生气，乳汁就含有毒素，婴儿吃了就易害病。不信你若看到有婴儿的妇女发怒生气的时候，把她的乳汁挤出一点来放在太阳里晒一会，就变绿色，正常的乳汁被太阳晒是白色的。

素食是如何防癌的呢？美国德州大学安德森医院的约翰逊博士经过多年埋头研究，发现了一个事实。凡是平日摄取大量钾的地区，人民患癌者总是偏低。原来人体细胞里，钾的含量时常是钠的十倍，细胞在分裂之时，钾含量下降而钠含量上升，癌细胞也不例外，每次细胞受伤时，钾由细胞之中漏出来，癌细胞即开始繁殖。人患上了慢性病，若有办法提高体内细胞的钾含量，生癌的机会则减少。相反，老年人体内的钾特别容易由细胞膜漏出来，所以患癌的机会随年龄而增加。医学研究进一步发现，如果在有些癌细胞的培养液中加进了钾，它会突然变成正常细胞。老鼠的血癌细胞本来不能造血，可是将其培养液中的钾提高到十倍以上时，就有造血的现象出现。由此证明，钾和钠的比例是癌细胞形成的关键……近年食疗防癌的秘诀，正是根据这个原理，多钾少盐。食盐和味精(一种钠盐)都含有大量的钠，而蔬菜与豆类则含有大量的钾，所以多吃蔬果豆类少吃盐和味精，是防止癌症、血压高、糖尿病的重要举措。。

上天让我们吃素这个说法流传很多年，已经得到了许多医学机构和专家的同意和默认。那就是从人的构造和机能上看，人可能更适宜吃素。因而有人说，人原来是一个素食动物，只是因为各种原因，人才吃起了肉，结果报应连连，百病丛生。

医学界做过这样的研究，比较食肉动物与人的肠子，以老虎为例，它的肠子看起来又短又直，没有许多皱折。我们知道，肉易腐败，所以上天给老虎短的肠子，使肉的消化残余物不会在肠子停留太久。而人的肠子总共约30尺长，光是大肠就五尺长，接近老虎的三倍，因此人不宜吃肉类；因为肉类容易腐败，在肠子的温度下更易腐败与发酵，这一点，我们可由草食动物的粪便没有肉食者的那种臭味而想像到。腐烂的肉类在人的肠子里会生出多少致病菌毒就可想而知了。

至于草食动物如牛、羊，上天给了它们好几个胃，因为他们只吃草，而草的纤维很多，消化时间长，且需要大量进食才能维持身体机能……所以它们有好几个胃来反刍，肠子比人类还要长。上帝不要人吃草，我们有五谷、硬壳果、豆类、水果等为食物，这些食物的纤维素不及草那么粗而难消化，不必反刍，所以一个胃就够了.再有一点，人的臼齿发达，适合磨碎食物，也就是说，适合吃五谷、豆类；而食肉动物，门牙尖锐，犬牙交错，明摆着要用于攫取生命，咬碎肌体……了解了这一点，人们或许明白人类为何会百病丛生了，因为人违背了大自然的意旨，吃了不该吃的东西。

经常有人担心，素食营养不足。对于这个忧虑，素食者最常见的反应是笑而不答。他们可能乐于与肉食者比谁更健康。毫无疑问，从各个角度看起来素食者更健康：他们的身体更轻盈，他们的反应更敏捷，他们的脑力更充沛，他们更容易入睡，他们所需的睡眠时间更少，他们心情更开朗因而较少得抑郁症，他们更少得感冒一旦得了好得更快，他们不容易缺钙，更妙的是他们不容易得癌症、高血压、糖尿病和老年痴呆症——老年痴呆症一个重要肇因就是肥肉导致的血管畸变。今年国家的一组数据显示，北方比南方比例高，而女性多于男性。最危险的人群是北方上了年纪的妇女。她们正好是肥肉馅的购买常客……理论上讲，素食能够获得比肉食更优质的营养。首先要打破人们的一个成见：肉类比素食蛋白质高。其实许多素食品的蛋白质比肉类含量高：比如，各种坚果、瓜籽中的蛋白质达30%，谷物约含10%，豆类中的蛋白质含量更高，近40%，是肉类的两倍，豆皮的蛋白质更高达50%，且大豆中的蛋白是完全蛋白，更易为人体所吸收。

人们开玩笑，广东人煲肉汤，还不如一个北方汉子吃馍(馒头)壮。人们常常用肉类进补，其实，肉类不仅蛋白质不如豆类多，而且也是各种食物中最缺乏维生素和矿物质的。

豌豆、小麦、燕麦所含的铁是牛肉的两倍，几乎每样植物中的铁质都比肉类高；肉类的钙质也不如素食多：每百克食物中所含的钙质,鸡肉为5(毫克)，牛肉为8，猪肉为12，鱼为30，豌豆为71，香菇为125，木耳为207，紫菜为850……中国人普遍缺钙，或因爱吃肉而致钙磷比例失调。

即使是肉类最擅长的脂肪，也总被素食盖过。如核桃含油高达66.9%；花生达48.7%，芝麻达48.23%，黄豆达20.20%……脂肪酸共有13种，动物性油脂中含6种，植物性油脂却含全部,且动物性脂肪为饱和脂肪，胆固醇含量高，易引发血管硬化、高血压、心脏病，并利于癌细胞繁殖；植物性脂肪为非饱和脂肪，能促进胆汁酸排泄，减低胆固醇，避免心脏病和各种心血管病。

素食不缺营养，长寿的素食者本身就是最好的证明。

有一个美国医学组织要对素食进行对比研究，肉食组好找极了，而要找到纯粹的素食者并不太容易。于是他们到了中国的寺庙里，到了四川和湖南偏僻的寺庙里，一问不要紧，吓了他们一大跳，那些老和尚，那些作为对照组的老和尚都多大年龄？平均80多岁。

吃素使身体强健。

肉食者有劲，素食者文弱，这种俗见可能有几千年了。实际的情况恐怕会让所有自认比素食者有劲的肉食者人大吃一惊(素食者并不会吃惊的，他们早就知道他们比肉食者更有劲)与咱们的观念大颠倒：奥运会似乎是素食者表现大力气的地方，奥运会也不知什么时候成了素食者云集的地方。第一次奥林匹克运动会的游泳冠军茂林罗斯就是个素食者，他的速度惊人，持久有力，是最负盛名的运动家，他的出现，掀起了西方的运动家吃素的风潮。

又过了几十年，专门吃素的运动理论也出现了，这就是《素食者运动营养手册》，作者丽莎。多芙嫚是迈阿密体育营养学家，她本身也参加马拉松赛和三项铁人运动，她大运动量的体育生涯从素食中大获好处。她还是几名奥运选手的教练。她说，对运动量大或是意在健身的人，素食很有效。

她并不夸大素食者的力量，她说：肉食者也能像素食者一样有很好的爆发力，但爆发力之后，素食者开始显现他耐久力的长处，素食者的耐力是肉食者远远比不上的。就像猎豹一扑之下抓不到羚羊的话，它就再也追不上羚羊了，这个肉食动物的跑王永远要在耐力的比赛上败下阵来的。

因而多芙嫚说，“奥运级的运动员或职业运动的选手并不一定要吃肉，吃素照样可让你成为彪悍的‘运动机器’。”。

她在书中列出世界十七名顶尖运动员的训练秘诀和三餐食谱，包括奥运角力选手康贝尔、六度拿到铁人三项运动冠军的史考特和职业美式足球选手席尔。这些人都是吃全素或者基本吃素(比如不吃肉，仅吃一点鱼)多芙嫚说，多吃植物有不少好处，其中之一就是蔬菜水果富含碳水化合物，“这对长跑或短跑增加冲力都有帮助。

让国人掉眼镜的是，世界最著名的中长跑之王，卡尔.刘易斯是一个严格的素食者，他回忆自己的运动生涯时说，“我发现一个人能不需要动物蛋白质而成为一名成功的运动员。事实上，我的赛道赛跑成绩最好的一年是我吃严格素食的第一年。此外，通过继续吃严格素食，我的体重在控制之中，我喜欢我看上去的样子。(我知道这听起来很傻，但是我们都希望喜欢我们看上去的样子。)我喜欢吃很多，我感觉好极了。下面是我的故事。

食肉使人剽悍、使人孔武有力的观念，可能来自远古的野蛮时代，那时游猎氏族、山匪海盗等食肉部族无素可吃，以肉裹腹，攻占农耕文化的国度往往得手，素食者的和平性格总被肉食者的横蛮气势压住，像被视为“黄祸”的匈奴人和蒙古人在一千年内两次席卷欧洲，让这些“文明人”一次次被这些少食蔬菜、纯粹肉食的部族所震撼。食肉者勇武的概念在人类的意念中也一次次加深。但就是这些大败同样是食肉民族西洋人的蒙古人，却在十三世纪两次败在了食草民族日本人手下。据史载，那些很少吃肉仅吃一点生鱼片、却大量吃稻米和蔬菜的日本武士，猛悍胜过蒙古人，让那些草原武者和高丽士兵无法近身，在日本沿海兵败如山倒。蒙古人征服世界无敌手的进程在日本人这里得到遏止。

大家都知道，古罗马是一个富裕到糜烂的社会。即使奴隶也能吃到肉粥什么的。但是在这个社会中最需要勇武、体力和灵敏的角斗士，却是素食者。在罗马语中，角斗士有一个另外的称呼，“嚼大麦者”。这些角斗士平常吃的都是粗麦面包或者是泡过的大麦。电影《角斗士》中真实地反映了他们的食物，那种黄黄的粘稠样的东西大概是一种豌豆和燕麦混合的粥。要知道他们并不是因为受虐待而必须嚼那个大麦，角斗士一般都是庄园主、富豪、甚至总督的宝贝，虽然他们是奴隶，但这是使他们脸上贴金，让他们腰包鼓突的奴隶，就像现在英国城堡的主人养有高贵的纯种马一样，虽然位在畜生，但如果需要可以比主人吃的还好。而那些罗马奴隶嚼生大麦是因为要战斗，要在生死决斗中冲出一线生机，他们有血的教训，当然知道吃什么对体力和勇猛的毅力更有好处。确实，我们很难想象一个饱食酒肉的人，能够战胜这些瘦硬如铁的奴隶。另外说明一下，生食蔬菜和一些谷物已被许多中外营养学家和医学家证实好处大过于熟食，因更能完好于天然养份。这也是他们生嚼大麦的原因。

还有一个例证能说明素食者的勇和健。那就是中国的少林武僧。因为影视作品的胡写乱编，中国大众一直以为，少林寺的和尚是“酒肉穿肠过，佛祖心中留”，这给这个名刹添了大“污点”了，法师们多次出来澄清，少林寺所有正式门徒都是素食者，严格按照佛教显宗的规矩修持。的确，佛教第一大戒就是戒杀，连武僧们的武器都从没有什么刀剑的，最多是根棍，不以取人性命为要。吃肉必然要杀生，因而这个禅宗祖庭怎么会公然养着一帮酒肉和尚，而破坏少林在佛教界的威仪呢？少林武士是素食者应确定无疑，他们的厉害，有耳必闻，有目共睹，这说明素食者能干出比肉食者更轻腾、更猛烈、更坚健的活计。

吃素使人聪明。

素食民族聪明还是肉食民族聪明？关于这一点曾有许多争论。其实历史明摆着那呢，自古以来，汉族就是一个素食或被称为半素食的民族，它与周边的那些食肉的氏族部落到底谁聪明，不言而喻。华章典籍、物美民丰，都在诉说着一个民族富有创造性的大脑活跃在天地间。即使在与食肉民族西方列强角力落败的近代，一个西人聪敏还是一个华人聪敏的问题也是自有公论的。

印度因为信奉印度教的原因举国吃素(当然除了穆斯林)印度人是否聪明也是自有公论的。在世界上，智慧之王——数学和哲学都被印度人把持。举世公认，印度人最擅长数学，世界上许多数学大师都是出自印度，以至余习至今，印度成了软件第一国；印度古典哲学超过了古希腊、古埃及，其研究事物的深邃和系统甚至超过了以黑格尔和尼采为代表的日尔曼(德国)哲学，其他国家更是不能望其顶背。

东方最有影响的宗教也多发自印度，佛教的智慧和深邃就不用说了，研究和信奉佛教的人，在入门后大都恍然大悟而感慨：太深邃了，太智慧了！确实，有位西方科学家(忘了名字了)说，越研究越觉得，现代科学不过在证实佛教早在三千年前的发现……更古老的印度教其体系与佛教一样广大而理性……西方广泛流传，耶稣在印度学习十几年后回去而传基督教……世界知识界至今最敬仰的古希腊哲学也是素食者缔造，古希腊巨匠苏格拉底、柏拉图、毕达格拉斯全是严格的素食者……文艺复兴以来的巨匠中，素食者也不少。我们过去多是略知他们的作品和政治倾向，而对影响他们整个人生的生命倾向知之甚少，这其实是他们最重要、最本质的一个层面。达芬奇、托尔斯泰、萧伯纳、甘地、爱因斯坦(很长一段时间严格食素)他们为什么吃素？因为他们内心都有一种他们认为最神圣的爱和非暴力主义。很不幸，还有一个恶名昭著的人也是素食主义者，他就是希特勒，仅就素食对他智力的影响来说是勿庸置疑的。

以上这些最需要脑力去建造的智慧王国都是素食者所为，真是没什么话可说。

素食者的一个标志就是头脑灵活。嗜肉者的标志是头脑沉钝。中国人曾经因太过灵活了而屡被西人防范。

不少人改为素食之后，发觉自己脑筋灵活了，想象力丰富了，领悟力提高了，思考敏捷了，有些记忆力增加了……总之，脑部的功能明显渐入佳境，比年少年青时状态更美妙。事实上，世界各地自少素食的儿童往往都智能特别高，由此可知，素食增进脑力，该是千真万确的事了。

早在二千多年以前，我们的祖先也有同样的观察和判断！“食肉，勇敢而悍；食谷，智能而巧”。这是《大戴礼记》里的话，白纸黑字，流传了这么多世代。

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