菜椒牛肉热量，青椒牛肉的热量是多少
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青椒牛肉的热量是多少
青椒牛肉的热量(以100克可食部分计)是148大卡(619千焦)，单位热量适中。
每100克青椒牛肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
减肥可以吃辣椒炒牛肉吗
减肥是可以少量食用辣椒炒牛肉的，牛肉中含有丰富的蛋白质，且脂肪含量较低，可以避免体重的增加。但是牛肉属于高蛋白的食物，进食过多之后也容易造成脂肪的堆积，所以还需适当控制进食量。辣椒中含有大量辣椒素，可加速人体脂肪的分解，且辣椒中的脂肪含量很少，吃了不会长胖。辣椒中富含辣椒素和维生素C，且本身热量很低，所以很适合减肥人群食用。
牛肉500G的热量是多少
100克可食部分牛肉的平均标准热量是125大卡，因此500g可食部分的牛肉热量是
500g*125大卡/100g=625大卡
牛肉(瘦)100(克)热量106千卡;牛肉(肥瘦)(均值)100(克)热量125千卡;牛肉(腑肋)100(克)热量123千卡
资料拓展：
牛肉(拼音:niúròu)，指从牛身上获得的肉，为常见的肉品之一。来源可以是奶牛、公牛、小母牛。牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨，也可以与其他的肉混合做成香肠或血肠。
其他部位可食用的还有牛尾、牛肝、牛舌、牛百叶、牛胰腺、牛胸腺、牛心、牛脑、牛肾、牛鞭。牛肠也可以吃，不过常用来做香肠衣。牛骨可用做饲料。
阉牛和小母牛肉质相似，但阉牛的脂肪更少。年纪大的母牛和公牛肉质粗硬，常用来做牛肉末。肉牛一般需要经过育肥，饲以谷物、膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质。
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