吃芹菜炒牛肉便秘怎么好(该怎么解决？)-菲力牛肉网

吃芹菜炒牛肉便秘怎么好(该怎么解决？)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于吃芹菜炒牛肉便秘怎么好，钙吃多了便秘，该怎么解决？这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

吃芹菜的好处和坏处

吃芹菜的好处共有6个，坏处3个！

1、吃芹菜的好处清热解毒

2、吃芹菜的好处除尿消肿

3、吃芹菜的好处醒酒保胃

4、吃芹菜的好处平肝降压

5、吃芹菜的好处镇静安神

6、吃芹菜的好处养血美颜

吃芹菜的坏处共有3个

1、容易引起脾胃虚寒

2、容易引起腹泻

3、容易引发低血压

芹菜原产地中海地区和中东，现世界各国已普遍栽培，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，能促进胃液分泌，增加食欲，常吃芹菜，尤其是芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益。芹菜具有清热解毒、利尿消肿、平肝降压的功效。

钙吃多了便秘，该怎么解决？

大家好，在补钙期间出现便秘，一旦怀疑是药源性便秘，可以在医生的指导下改换其他的药物。如果补充的是碳酸钙，可以更改成如葡萄糖酸钙等其他的钙剂。如果不能更改，可以在吃药的同时，补充安全系数比较高的通便药。

为什么吃钙片容易引发便秘呢？

钙片的成分有很多种，我们常见的碳酸钙含钙比较高，而且价格相对比较便宜。所以，市面上有的常见的补钙产品，单纯靠碳酸钙补钙，而这就容易引发便秘。

因为碳酸钙溶于胃液当中，就会形成氯化钙，而氯化钙进入肠道以后，跟肠液当中的一些磷酸根结合又变成磷酸钙，磷酸钙是微溶于水的，容易沉积在大便表面。另外，如果没有被吸收也没有被胃酸溶解的碳酸钙，残余的一些部分进入肠道，也可能直接沉积在大便上。碳酸钙和磷酸钙都可以引起大便干结。

而中老年人本身肠蠕动就比较慢，就非常容易发生便秘，在临床上就叫作药源性便秘。希望我的回答对你有帮助！关注我！每天了解更多健康知识哟！

您好，请问中年妇女便秘吃什么比较好些

多吃水果和粗纤维的蔬菜。比如，梨，葡萄，菠菜，芹菜等。便秘多半是由于消化不良引起的，一般和患者最近期间的生活饮食习惯不好有关系。所以患者在饮食方面要清淡辛辣油腻的食物不要吃，不要熬夜避免劳累。及时睡觉，可以进行合理的体育锻炼。

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