美食简易牛肉汉堡(榴莲牛肉汉堡做法)
• 阅读 33• 作者 七濑星儿
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榴莲牛肉汉堡做法
1、先把肉切碎,洋葱切小细丁后在锅内放入少量的油烧热,把洋葱丁放入炒至香味飘出乘起;
2.在肉中放入盐、糖、味精、黑胡椒酱和玉米粉搅拌均匀~`并摔打至起胶;
3.把咸味土司掰成细丝加入2中拌均加少许绍兴酒即可;
4.把肉团分成几块撮成球状后在压成手指厚度相同的汉堡形状;
5.把油锅烧热放入肉堡~用中火煎至双面金黄后即可装盘;
6.最后黑胡椒酱加水加淀粉勾芡,淋在肉堡上即可。
山姆安格斯牛肉芝士汉堡怎么做
步骤1
安格斯牛肉饼162g一个,完全解冻,吸干血水两面撒盐。
步骤2
烤箱预热180度。
步骤3
黄油10g,锅子烧热。正面煎2分钟,反面煎1分钟。
步骤4
烤箱温度不变烤5分钟。
步骤5
汉堡面包两面涂双重切达芝士酱。汉堡下面垫一块芝士上面垫一块芝士。微波炉一分钟。
牛约堡蛋堡热量
牛约堡牛肉芝士汉堡大约是每100克含热量是256-293大卡。1、单层汉堡(夹肉饼,加调料酱和蔬菜),又叫汉堡,热量:256大卡(每100克)。牛肉汉堡热量:293大卡/100g。
2、100g所含热量需要打篮球52.5分钟消耗完。
3、每100克该食物含有:碳水化合物25.16克;脂肪18.30克;蛋白质7.32克。
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