寿喜锅光吃牛肉能瘦吗，寿喜锅汤汁热量-菲力牛肉网

寿喜锅光吃牛肉能瘦吗，寿喜锅汤汁热量

这篇文章给大家聊聊关于寿喜锅光吃牛肉能瘦吗，以及寿喜锅汤汁热量对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

寿喜锅牛肉用什么牛肉

寿喜锅牛肉用牛肉薄片

材料

"牛肉1盒","雪白菇1包","洋葱1颗","青葱2根","辣椒少许","砂糖1匙","盐巴1小匙","酱油1匙","米酒2匙",

做法

1:洋葱切去头尾，剥去外皮，切细丝，剥散放入锅中当锅底。

2:将好菇道的雪白菇拆开包装袋，以刀具切除根部，剥小块，稍加冲洗，将根部切下的碎屑冲离。菇类的烹煮时间不能太长，否则营养容易流失，口感变差，大家要多注意。将处理过的好菇道雪白菇放入锅里一起加热。将好菇道雪白菇放在锅中正中央。

3:沿好菇道雪白菇为圆心，将牛肉火锅薄片放入锅中。

4:取一料理碗，放入盐巴和砂糖。

5:加入酱油。

6:加入米酒。

7:将酱汁拌匀倒入锅中，盖上锅盖，打开炉火加热，待听到锅中水份滚开的声音变小时再打开锅盖。

8:上桌前，将青葱切成葱花洒进，也可以使用辣椒丁搭配，让整体更具色香味。

寿喜锅汤汁热量

热量为123大卡

做法

1·锅里放黄油，化开

2·将牛肉煎至两面微微变色，捡出，卷起放盘子里备用

3·炒洋葱

4·将炒好后的洋葱铺到锅底

5·上面铺油豆腐皮，魔芋，大头菜

6·再铺各种丸子，我用的是做关东煮剩下的

7·铺上牛肉和茼蒿，按说明稀释寿喜锅底料，加入锅里，再加入一块大葱

8·大火煮开，肥牛蘸着生蛋液，comeon

寿喜锅为什么不建议年轻人用

寿喜锅不合年轻人的口味。

寿喜锅甜中带咸,牛肉没有牛肉味,其他可选的菜也都是些不值钱的蟹肉棒丸子，扇贝也是冷冻的,吃的嘴巴干死,性价比太低了。

寿喜锅是一道日本料理，专指“用生鸡蛋蘸牛肉的甜酱油火锅”，英文为sukiyaki，就是“用锄头烧煮的料理”。在日本、中国台湾地区、韩国、泰国和美国都很普及，分为日式锄烧、台式寿喜烧、泰式寿喜锅三种。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除。

寿喜锅光吃牛肉能瘦吗，寿喜锅汤汁热量