日本减脂牛肉饼怎么吃的？减脂期汉堡王怎么吃
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西安香酥牛肉饼热量
香酥牛肉饼可是我们西安的一道名小吃啊，外皮酥脆，葱香四溢，包含着牛肉的鲜香，咬一口简直不要太美味，哈哈，一说到吃，为什么我这么兴奋??
对于一个吃货来说，热量不热量的根本不考虑，先过了嘴瘾再说，吃饱了再减肥呗??不过对于要保持身材的小姐姐们来说，吃之前先了解清楚食物的热量和营养价值也是很有必要的呀??
一个香酥牛肉汤，它大约包含热量413大卡，蛋白质6.20克，脂肪14克，碳水化合物65克，所有说热量不算太高，放心大胆地享用吧??
牛肉末，可以做些什么菜
可以做牛肉末炒土豆丝、牛肉末炒小白菜、牛肉末炒韭菜、牛肉末炒豆角等等。因为牛肉末本身非常适合煸炒，可以和各种蔬菜或豆类一起搭配炒制，口感鲜嫩美味，营养丰富。同时，牛肉末的烹制方法也比较多样化，可以用芝麻油、蒜泥等佐料调味，做出不同风味的菜品。如果想要更健康的烹制方法，也可以选择用水焯一下牛肉末，去除多余的油脂，再和蔬菜一起烹制，做成更加清淡健康的菜肴。
减脂期汉堡王怎么吃
牛肉芝士汉堡热量低，可以适量吃
热量:264大卡(100克)
1个汉堡坯子，2片汉堡牛肉，1片芝士片，适量紫洋葱
配料：适量黄油，适量黑胡椒粒，适量番茄辣椒酱，适量沙拉酱
1、洋葱切丝，紫色的洋葱水份多，甜度高
2、汉堡坯子切开用平底锅煎一下，不用放油
3、平底锅放适量黄油，把牛肉饼煎一下，用叉子在上面插一些小孔
4、汉堡底上放一片牛肉
5、放一片芝士片
6、放洋葱，挤上一点番茄辣椒酱，没有的话番茄酱也可以
7、挤上沙拉酱
8、再加上一片牛肉
9、盖上面包盖
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