慢烤牛肉鲜蔬卷?鲜蔬日式牛肉饭怎么做

慢烤牛肉鲜蔬卷?鲜蔬日式牛肉饭怎么做

大家好,今天小编来为大家解答慢烤牛肉鲜蔬卷这个问题,鲜蔬日式牛肉饭怎么做很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

蒙古全牛火锅的做法

蒙古全牛火锅的做法

材料:牛肉1000克、姜5片、料酒3勺、火锅底料半袋、大葱

牛肉火锅(家庭版)的做法

第1步

牛肉2今焯水

第2步

牛肉焯水后切片,大小自己掌握

第3步

老豆腐切片,泡水去除豆腥味

第4步

热锅冷油,放入生姜片,大葱,火锅底料,炒香

第5步

放入切好片的牛肉,翻炒

第6步

发货翻炒至牛肉变色,放入开水

第7步

放入老豆腐,大火十分钟,小火二十分钟,过程中水少了需添加。时间到开锅。

鲜蔬日式牛肉饭怎么做

鲜蔬日式牛肉饭怎么做

吉野家牛肉饭的做法

食材:肥牛片500克、西兰花10g、胡萝卜8g、洋葱1个、酱油适量、甜酒适量、白砂糖适量、水适量

1、首先把肥牛洗干净切片,再把胡萝卜和西兰花洗干净切小块备用。

2、然后把洋葱洗干净,用小刀切成丝状放在一旁备用。

3、热锅烧水,把切好的西兰花和胡萝卜放进去煮2-4分钟,煮熟后盛出过冷水,再沥干。

4、热锅烧水,把肥牛放进去煮3-5分钟,煮出血水和浮末。然后盛出过冷水,沥干备用。

5、下面来调酱汁:把酱油、甜酒、水、料酒放在一个容器里搅拌均匀。

6、把调好的酱汁,放进锅内大火煮开。然后将洋葱丝放进去,直至煮出香味。

7、最后倒入沥干的肥牛片到锅里,大火煮5-8分钟即可盛出。

8、时间到后,将米饭盛好,摆好胡萝卜片、西兰花、肥牛肉就可以吃了。

星巴克牛肉鲜蔬大卷热量

星巴克牛肉鲜蔬大卷热量

热量大约为125大卡。牛肉重量是60g,热量大约为80大卡。蔬菜重量合计是15g,热量大约为20大卡。芝士及沙拉酱重量是25g,热量大约为90大卡。所以星巴克牛肉卷的热量总合计大约为315大卡。

END,本文到此结束,如果可以帮助到大家,还望关注本站哦!

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