尿酸高能能吃牛肉吗0，可以吃牛肉或者牛肉汤嚒-菲力牛肉网

尿酸高能能吃牛肉吗0，可以吃牛肉或者牛肉汤嚒

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尿酸高，可以吃牛肉或者牛肉汤嚒

尿酸高的患者是可以吃牛肉的，但是最好不要喝牛肉汤或者是羊肉汤，尿酸高的患者能吃牛肉，不能够过量的吃牛肉，尿酸高的患者不能够吃海鲜类的食物，比如虾鱼，海带等海制品，还有烟酒也是不能够接触的。尿酸高并不一定都是痛风，但是需要改善饮食。

尿酸高能吃肉吗？有什么需要注意的？

小九来回答这一问题！

不少人说，痛风是吃出来的病，除了吃药，更重要的是日常生活的调整。而饮食，更是重中之重。那么，到底怎么吃才能防止痛风发作呢？

每天能吃多少肉肉（蛋白质）？

对于尿酸高的人来说，饮食中的碳水化合物要占一半，而蛋白质却不宜过多。因为蛋白质会增加尿酸的生成，摄入过多会加重病情。

此外，蛋白质应该以植物蛋白为主，比如豆类，再搭配低嘌呤含量的蛋、奶等动物蛋白。

一般来说，每天可以吃1个鸡蛋，早晚各1小盒牛奶。需要注意的是，酸奶会干扰尿酸排泄，奶制品尽量不要选择酸奶。

而富含嘌呤的食物应该忌口，能不碰就不碰。由于肉类50%以上的嘌呤会溶于水，所以在烹煮肉类前，最好切片泡水，煮好之后弃汤汁。炖汤、广东人最好的老火汤、火锅（尤其涮后的火锅汤）更要少碰为妙。

此外，嘌呤喜欢与富含胆固醇的油脂一起“玩耍”，所以肥肉、动物内脏、炸鸡、炸鱼、卤肉等也要少吃。

粗粮健康痛风者却要少吃

近年来，由于糖尿病、高血压等慢性病的高发，许多人日益重视粗粮、杂粮的摄入。

然而，糙米、小米、高粱、荞麦、燕麦、山芋等粗粮的嘌呤含量，却高于精米和细粉。

富含碳水化合物的精米、细粉，反而可以促进尿酸排泄。

这些食物可帮助排泄尿酸出去

据了解，富含维生素B、维生素C、钾元素的食物，可以促进沉积在组织器官内的尿酸盐结晶溶解，有助于尿酸排除体外。

这些食物包括番茄、黄瓜、胡萝卜、西兰花、绿叶菜、苹果、梨、柑橘等。

尿酸高到底能不能吃豆制品？饮食上应该注意哪些？

尿酸高尽量的避免吃豆制品，吃这类食物在一定程度上可以导致了这个尿酸增高，多注意休息，可以饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，可以行别嘌呤醇治疗处理。

尿酸高要避免饮酒。

少吃辣椒等调料

禁用动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。

尿酸高多选用富含维生素B1及维生素C的食物。

希望我的回答能够帮助到你，如果大家有更好的想法，欢迎下面留言一起交流。

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