宝宝九个月辅食牛肉豆腐西红柿粥 吃什么补钙效果好呢
其实宝宝九个月辅食牛肉豆腐西红柿粥的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解四个月婴儿缺钙怎么补,吃什么补钙效果好呢,因此呢,今天小编就来为大家分享宝宝九个月辅食牛肉豆腐西红柿粥的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!
一岁九个月的宝宝吃什么有营养?
每个孩子都是父母的掌上明珠,都想让孩子得到足够的营养,那么孩子吃什么有营养呢?
说说我平时给孩子做的什么饭?
前段时候,我经常给孩子用大骨头汤给孩子煮馄饨吃,不过吃一段时间孩子也吃够了,所以想着办法给孩子换着吃。
我现在依然第一顿给孩子喝奶,大概在八点的时候,然后吃煮三个鹌鹑蛋或者鸡蛋羹,鸡蛋羹里面先加一点温开水,然后放一点点西红柿,菠菜叶,胡萝卜碎碎,有的时候放点切碎的猪肝,加一点点盐。
十点钟,给孩子吃水果,猕猴桃,芒果,哈密瓜,橙子,苹果,香蕉,圣女果,给孩子换着吃,有时候家里水果多了,就做一个水果盘,我们一起吃,但是要适量。
十二点钟是主食,大部分都是面条,面条就是用菜汁和面,然后手工切成的面条,晾干放在冰箱里面冻着,孩子吃的时候很方便,鲫鱼汤一下,很鲜。或者包的小饺子也在冰箱冻着,有时候我不在家,不至于婆婆措手不及。另外鲫鱼汤煮点豆腐,然后泡点馍,孩子也很爱吃。平时也可以给孩子炒菜吃了,土豆丝,白菜豆腐汤,西兰花,小青菜,都很不错。
四点睡醒之后喝奶,因为孩子一岁奶量也要足够,基本我一天给孩子510的量,一次170ml,然后孩子想吃小零食,比如鸡蛋卷,鸡蛋糕,小饼干,婴幼儿海苔,都是可以偶尔吃一点的。
六七点钟,就喝点小米粥,或者白米粥,里面加一点红枣,山药,别的不吃。
最后就是临睡觉的时候,如果孩子睡的晚,就喝奶,然后玩一会就睡觉了。如果睡的早,这顿奶就不喝了。晚饭尽量不给孩子吃太多,因为吃多消化不了,孩子不舒服。
平时我们也可以给孩子做蔬菜饼,蔬菜肉丸子,排骨汤,小包子,疙瘩汤。宝妈也可以下个萌主软件,或者买本辅食书,学着给宝宝做。
总之,蔬菜,乳制品,肉类,蛋类,谷类,每天都应该给孩子摄入一些。只是宝妈们注意,每顿正餐,时间都要停四个小时左右,不要挨的太近,挨的太近,只会给孩子的胃带来负担。
愿每个宝宝都茁壮成长。
四个月婴儿缺钙怎么补,吃什么补钙效果好呢
4个月的婴儿缺钙的话,可以服用维生素d钙配合葡萄糖酸钙锌溶液进行治疗,具体用药谨遵医嘱,如果母乳喂养的话妈妈可以多吃新鲜的牛肉,豆腐,奶酪,海参等食物。7个月左右添加辅食的时候,可以多吃新鲜的虾泥,鸡蛋,鱼,羊肉泥等食物。
十二个月宝宝的辅食该怎么做?
十二个月的宝宝,饮食已初步具有一日三餐的规律了。虽然宝宝现在已经能进食和大人差不多的食物,但是,宝宝的咀嚼能力和吞咽能力还是比大人弱很多。有些宝妈为了方便,没有另外给宝宝做适合的食品,只在大人吃的饭中加一些菜汤、鸡汤就给宝宝吃,其实这样长期食用,会造成宝宝营养不良,也不利于宝宝咀嚼能力的锻炼和提高。
为了宝宝今后更好地适应大多数成人食物,要特意给宝宝做适合宝宝咀嚼能力及吞咽能力的食物,煮的食物以切碎煮烂为原则。
在宝宝每日的食物中,应该包含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和无机盐和水这六大营养素。注意要各种食物合理搭配,另外,切记不要给宝宝太多零食,以免影响宝宝食欲。
周岁宝宝的喂食:
宝宝的主食:粥、面条、包子、软米饭、馒头等
宝宝的副食:奶、鱼、蛋、水果、肉、鸡,应时蔬菜等
如果各位宝妈需要看具体的辅食制作方法,可以关注小书虫妈妈的圈子,每天都会分享不同的宝宝辅食制作方法。
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