类似西湖牛肉羹辅食(锌含量最高的辅食)
• 阅读 23• 作者 仕龙来了
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两岁5个月宝宝吃牛肉怎么做
首先牛肉是一种很硬的肉制品,所以给孩子食用前,我们要先用水把生牛肉煮熟,然后把它捞出来,用刀切成小块,再把小块的牛肉放入搅拌机中搅碎,如果是孩子比较小的话,必须要把牛肉打的细腻一点,可以适当的再掺杂一些蔬菜等营养物质,来增加宝宝的营养。
但是如果孩子已经比较大了,并且长牙了的话,那我们在制作牛肉的时候就不用做的太过细腻柔软,这样的话,在他食用牛肉的时候对他的牙齿有好处。
牛肉西兰花辅食怎么做
西蓝花3小朵,去掉根部的老皮,放入开水中烫2分钟,关火闷3分钟。水要放的尽量少,或者用蒸的方法,这样能尽量减少营养的流失。
牛柳一块,切成2厘米左右的块状,放入水中煮约30分钟至牛肉熟烂。
煮好的牛肉块和汁水放入搅拌机中搅拌成肉泥,很细腻的哦。
把西蓝花加少量的水也放入搅拌机中打成泥。
把打成泥状的西蓝花和牛肉再一起搅打均匀即可。此处可放少量的盐。
PS:可以把一大块牛肉打成肉泥存放。但加入西蓝花的肉泥,最好一天内吃掉。放在白粥里,面条里,都是小包子喜欢的哦~
锌含量最高的辅食
1、肉类主要有猪肉、牛肉,羊肉,可以做成肉泥等
2、鲤鱼、黑鱼、鲅鱼、带鱼等
3、鸡蛋、牛奶、虾、紫菜、核桃这些食物当中含有丰富的锌元素,
关于类似西湖牛肉羹辅食的内容到此结束,希望对大家有所帮助。
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