纯瘦牛肉卷热量多少卡路里，卤牛肉卷热量-菲力牛肉网

纯瘦牛肉卷热量多少卡路里，卤牛肉卷热量

各位老铁们好，相信很多人对纯瘦牛肉卷热量多少卡路里都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于纯瘦牛肉卷热量多少卡路里以及卤牛肉卷热量的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

百肴轩芝士牛肉卷热量

每100克百肴轩芝士牛肉卷的热量是310卡路里。因为这款食品含有牛肉、面粉、奶酪等高热量的原料，并且经过炸制或烘烤后热量也有所增加。对于需要控制体重或摄入热量的人群来说，食用时需要注意适量。同时，这款食品也含有较高的蛋白质和脂肪，可以作为偶尔的零食或补充能量的选择。

牛肉千张热量

138大卡

配料：

牛肉200克、千张1张、粉条（干）20克、花椒2克、葱段2克、陈皮2克、姜丝3克、鸡粉2克、料酒3克、精盐2克

烹饪步骤：

1.牛肉200g，冷水入锅，焯水去腥去血沫

2.豆皮1张切丝，牛肉切片，起锅清水煮沸后倒入豆皮焯水30秒捞出

3.放入粉条20g焯水

4.锅中放入花椒2g，葱段2g、陈皮2g、姜丝3g、鸡粉2g、料酒3g、盐2g大火煮沸

5.倒入粉条、豆皮和牛肉，小火炖3小时

6.出锅淋上适量辣椒油和香菜，即可

卤牛肉卷热量

热量在250大卡

2.做法：

1、将葱油派取出后，先退冰备用。香菜、葱先洗净，再切大段备用。

2、把超市买回已经卤好的牛肉切薄片备用。

3、平底锅预热，放入少许油，再将葱油派放入，煎至金黄色后，反面同样煎酥备用，煎的时候要注意不可太过焦黄，以免不好捲起，3张葱油派都煎好备用。

4、取1张葱油派，先涂上1大匙海鲜酱，涂抹均匀后

5、依序放入牛肉片3片、葱段、香菜及辣味萝卜豆豉半匙，放在饼的中央

6、再将葱油饼捲起，用刀斜切2段，摆入盘中。

7、再将剩下的2张葱油派包好，一样切成2段，即可做成牛肉卷，摆盘后即

好了，关于纯瘦牛肉卷热量多少卡路里和卤牛肉卷热量的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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