低脂煎牛肉减脂餐做法窍门？空气炸锅煎牛肉片的做法
大家好，今天小编来为大家解答低脂煎牛肉减脂餐做法窍门这个问题，空气炸锅煎牛肉片的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
煎牛肉怎样腌制
主料：鲜牛肉500g辅料：油适量、盐适量、辣椒粉适量、孜然粉适量、烤肉粉适量步骤一：鲜牛冰稍硬好切片。
步骤二：切片，步骤三：装碗里，步骤四：撒盐，步骤五：再菜上辣椒粉，步骤六：撒上孜然粉，步骤七：倒进烤肉粉，步骤八：淋点生抽，步骤九：拌匀腌制二小时，步骤十：放进不粘锅里，步骤十一：油煎，步骤十二：翻面，步骤十三：煎香，喜欢吃七成熟的早出锅，喜欢吃十成熟的多煎片刻。步骤十四：成品
牛肉生蚝煎做法
原料：鲜蚝仔500克，熟牛肉60克，粳米120克，蒜片、葱花各少许，料酒、胡椒粉、麻油各适量。
海蛎牛肉粥的做法
1．蚝仔、粳米分别淘洗干净；熟牛肉切丝。
2．锅置旺火上，加入适量清水，放入粳米、蒜片、熟牛肉丝，煮沸后改文火熬煮至米粒开花时，加入精盐、味精、料酒、胡椒粉、鲜蚝仔，再煮5分钟待粥稠时，撒入葱花，淋上麻油，拌匀即可食用
空气炸锅煎牛肉片的做法
主料
牛肉两片
辅料
黑椒酱适量西兰花胡萝卜适量
1
两块牛肉用黑椒汁、姜蒜料酒提前腌制。半小时以上
2
切一点西兰花，胡萝卜，空气炸锅垫锡纸
3
腌制好的牛肉放进去，空气炸锅两百度五分钟、翻一下再五分钟
4
出锅直接食用不需要再抹酱料
关于低脂煎牛肉减脂餐做法窍门和空气炸锅煎牛肉片的做法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
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