自制的牛肉丸热量 虾丸牛肉丸热量高吗
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虾丸牛肉丸热量高吗
我们平时吃到的虾丸热量并不高，每一百克的虾丸热量为107卡路里。
牛肉丸的热量不高。每100克牛肉丸中含有125大卡左右的热量。从营养学的角度来讲牛肉之中的膳食纤维、蛋白质、矿物质含量非常高，摄入身体之后可以迅速的增强身体的免疫力，促进新陈代谢的正常进行，并且可以补充丰富的肌氨酸，能够保证肌肉收缩的能量。
千页豆腐和牛肉丸的热量比较
千叶豆腐热量
营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)
热量(大卡)169.93碳水化合物(克)9.00
脂肪(克)9.40蛋白质(克)12.40
它是一种素食，含有丰富的蛋白质，主要以大豆粉和淀粉制作而成，低胆固醇、低饱和脂肪酸，正常吃不会引起肥胖。
牛肉丸热量
141.37卡路里
蛋白质20.25克，碳水化合物2.12克，脂肪5.78克，纤维素0.03克
火锅牛肉丸热量
115千卡/481千焦
蛋白质39.3%脂肪29.2%碳水31.6%
三大营养素供能比蛋白质11.2克脂肪3.7克碳水化合物9.0克膳食纤维0.0克钠640.0毫克
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