孕期能吃茶树菇炖牛肉汤吗(茶树菇炖牛肉的营养价值)
今天给各位分享孕期能吃茶树菇炖牛肉汤吗的知识，其中也会对茶树菇炖牛肉的营养价值进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
茶树菇牛肉汤的做法
答，把茶树菇先用温水泡一下，把牛肉洗干净切成小块，准备好姜葱少许花椒，最好用砂锅烧，砂锅内放入水，把料放入，茶树菇洗干净放入砂锅内，大火开后用小火烧40分钟左右，然后放点盐，生柚，味精少许红油，就可以了。
茶树菇炖牛肉汤的材料
需要提前准备好的材料包括：牛肉一斤、姜一块、茶树菇十几根、桂枝三根。
1、第一步把准备好的牛肉洗净切片，放一旁备用。
2、然后把准备好的茶树菇处理好洗净，放一旁备用。
3、然后使用菜刀把生姜切片。
4、锅里放入牛肉，姜、桂枝和水，大火煮开。
5、把浮末去除干净。
6、然后放入茶树菇，盐和鸡精，小火煮。
7、煮好后盛出，这样就完成了。
茶树菇炖牛肉的营养价值
茶树菇牛肉汤有丰富的蛋白质、纤维素、多糖和微量元素，中医认为，茶树菇性平，甘温，益气开胃，老少皆宜。如果宝宝不对牛肉过敏.完全可以吃茶树菇牛肉汤.具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病、治病能力的功效。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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