牛肉减肥法可以用黄油炒吗？黄油炒牛肉起到什么作用-菲力牛肉网

牛肉减肥法可以用黄油炒吗？黄油炒牛肉起到什么作用

大家好，今天给各位分享牛肉减肥法可以用黄油炒吗的一些知识，其中也会对黄油炒牛肉起到什么作用进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

牛肉减肥食谱

都说人之所以会变胖，就是因为平时生活中吃了太多肉食导致的。所以，一些想要保持身材的人，就会可以的拒绝肉食，每天只吃素食。其实，这种观点是不正确的，因为一些肉食不但不会增肥，反而能够帮助人减肥。比如说牛肉，就是可以用来帮助减肥的食物。下面来给大家推荐几款牛肉减肥食谱。

酱牛肉

材料：牛肉、生姜、葱白、干山楂、花椒、桂皮、八角、红辣椒、酱油、白糖

做法：锅里放入大量的水，烧开以后放入生姜片、葱白和牛肉，煮5分钟左右把牛肉捞起。重新用一锅清水煮牛肉、生姜、葱白和干山楂，大火煮开以后加入花椒、桂皮、八角、干红辣椒、适量的酱油和白糖，煮20分钟以后用小火煲2小时，加盐调味即可。

牛肉炒乌冬面

材料：牛肉、乌冬面、青椒、姜、洋葱

做法：先把乌冬面用开水烫熟，沥干水分备用。把青椒和洋葱洗净，切成丝。把锅里倒入橄榄油，油烧热以后放入洋葱、姜丝和蒜片爆炒，闻到香味以后放进牛肉直到炒制变色，最后倒入乌冬面和青椒丝翻炒均匀即可。

铁板黑椒牛肉

材料：牛肉、生抽、黄酒、洋葱、红椒、黑胡椒

做法：把牛肉切成条状，用生抽和黄酒腌制20分钟备用。洋葱和红椒切成丝后把洋葱丝放进锅里煸炒出香味，取一半放在烧热的铁板烧，另一边放在盘子里备用。在锅里把油烧热以后放入牛柳快速炒熟，用黑胡椒和盐调味，放入红椒翻炒均匀。之后把牛柳和剩下的洋葱丝都放在铁板上，即可食用。

红酒汁牛扒

材料：牛扒、胡椒粉、胡萝卜、黑胡椒、红酒

做法：把牛排用胡椒粉和食盐腌制30分钟；胡萝卜切成条状，用开水煮透以后捞出来备用；洋葱切成丝以后和黄油一起放进锅里，煸炒出香味以后放入牛扒，煎熟以后翻到另一面，加入红酒，肉熟了以后即可出锅，和胡萝卜条一起摆盘。

为何说牛肉有很好的减肥功效呢？因为据营养专家称，牛肉当中并不会含有特别高的质量以及胆固醇，所以非常适合比较胖的人以及处在减肥阶段的人食用。此外，牛肉当中还含有优质的蛋白质，能够为身体补充大量的铁以及锌，所以减肥功效非常好

黄油炒牛肉起到什么作用

黄油炒牛肉起到提鲜，提味，更容易咀嚼，消化作用。黄油在西式菜肴烹制中还可让菜肴更醇香。尤其不少用牛肉做的菜、煲的汤，放黄油口感更细腻。

洋葱炒牛肉可以用黄油吗

可以。

主料：

洋葱2个，牛肉250g，黄油一小片；

辅料：

姜适量，酒适量，糖适量，鸡粉适量，蚝油适量，生抽适量，油适量；

配方：

腌制牛肉时没拍照，反正把牛肉切片，然后加入油、鸡粉、糖、蚝油、生抽、生粉、姜丝，拌均。生粉不要下太多。腌制半小时以上。切洋葱。

洋葱对半切。

之前买的黄油。

切多了，比这个再少一点。

热油锅，把黄油块放下去。

炒洋葱。

不断翻炒洋葱，火可以小点以免焦。

炒洋葱时，加鸡粉，糖。

加牛肉炒。

快好的时候，加盐。

起锅。

文章分享结束，牛肉减肥法可以用黄油炒吗和黄油炒牛肉起到什么作用的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！

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牛肉减肥法可以用黄油炒吗？黄油炒牛肉起到什么作用