男子一天吃几次牛肉好呢(二十八个月宝宝一星期吃几次牛肉最好)
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一斤肉够一个人吃几天
如果是正常的饭量的话，一斤肉一个人可以吃三天左右。但是，是以配菜的形式，不光只吃肉。如果光吃肉的话，顶多两天。当然这只是一个参考，具体的还得根据每一个人的饭量，有些人的饭量非常惊人，一斤肉连一天都不够。但是有些人他不爱吃肉，一斤肉估计放一个月也吃不完。
顿顿牛肉的做法
材料:牛肉，桂皮，茴香，葱段，蒜，姜片，料酒，花椒，辣豆瓣酱，冰糖。
做法：
1、牛肉切块，锅里水烧开，牛肉放进去大火烧1分钟，取出洗净；
2、牛肉入锅，加开水，没过牛肉2寸。加桂皮，茴香，葱段，姜片，料酒。中火1小时；
3、另取炒锅，少许油爆香大蒜颗粒，加辣豆瓣酱，川花椒，料酒，酱油同炒2分钟；
4、把炒好的调味酱加入牛肉锅中，加冰糖继续煮1小时。其间翻几次，尝味，酌情添加酱油/冰糖；
5、到汁浓肉烂关掉火即成。
二十八个月宝宝一星期吃几次牛肉最好
在给孩子吃牛肉的时候，基本上每周吃一次牛肉就可以了，而且在吃牛肉的时候不必吃得太多，几乎每天每餐吃80克就可以，而且一般的人都是可以吃牛肉的，吃牛肉还可以补充身体的蛋白质氨基酸，而且牛肉比猪肉更接近人体的需要，并且经常性的吃牛肉，还可以提高身体的抵抗力，增加身体的抗病能力。
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