吃牛肉对血脂好吗高血脂能吃鱼和牛肉吗-菲力牛肉网

吃牛肉对血脂好吗高血脂能吃鱼和牛肉吗

大家好，关于吃牛肉对血脂好吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于高血脂能吃鱼和牛肉吗的知识，希望对各位有所帮助！

高血脂能吃鱼和牛肉吗

高血脂能吃鱼和牛肉。高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。治疗以饮食控制，适当运动，药物治疗为辅。饮食清淡，多吃水果蔬菜。

血脂高是吃肉造成的吗？

随着生活水平的提高，越来越多的人查出高血脂，据统计，我国三分之一的人有高血脂。高血脂对身体危害很大，可以引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、脑梗、胰腺炎等。

血脂升高是吃肉造成的吗？

有些人认为肉类脂肪含量比较高，查出高血脂就不敢吃肉了，对肉敬而远之。还有的人认为，吃素不吃肉就能控制血脂，甚至可以把高了的血脂降下来，这些是认识误区。其实，并不是吃肉血脂就高，不吃肉血脂就不高。

首先，吃肉要看吃的什么肉？

并不是所有肉类都会引起血脂升高。如果吃比较多的肥肉、内脏如猪肝、腰花，牛羊肉，鸡皮鸭皮等，胆固醇和脂肪含量很高，那是很容易引起血脂升高的，建议要少吃。但如果吃的是瘦肉、鱼肉、鸡鸭肉等，蛋白质含量高，不会引起血脂升高的，可以适量摄入的。

非肉类如主食、甜食等摄入过多，会在体内经过代谢转化为脂肪，也会引起血脂升高的。

其次，要注意烹饪方式。做肉食的时候尽量少用煎、炸、炒等用油多的烹调方式，以采用煮、蒸、炖、煲等烹调方式为好。

此外，血脂升高除了与饮食有关，还与肝脏合成有关，有的人平时就喜欢吃素，很少吃荤，可血脂依然升高，就是这个原因。

血脂升高还有一个原因，就是遗传，比如家族性高胆固醇血症。

希望以上解答对大家有帮助!

脑血栓病人可以吃牛肉吗

脑血栓病人是可以吃牛肉的，脑血栓一般和血脂高有关，所以要低盐低脂肪饮食，牛肉的脂肪含量比较低，并且含有大量的蛋白质，适合脑血管疾病的患者服用，在饮食上一定要控制好，减少食盐和油脂粒的摄入，尽量避免进食高脂肪高糖食物，不要吃辛辣刺激性的食物，

好了，关于吃牛肉对血脂好吗和高血脂能吃鱼和牛肉吗的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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