即食圆葱牛肉饼推荐吃吗 洋葱牛肉饼的具体做法
• 阅读 27• 作者 凤凰院新勇
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塔斯汀多汁牛肉汉堡好吃吗
好吃。因为塔斯汀多汁牛肉汉堡选用了优质的牛肉和新鲜的配料,加上特制的酱料搭配,口感极佳,许多人都对它赞不绝口。此外,塔斯汀多汁牛肉汉堡还注重营养健康,使用低热量的食材,对于爱美的人士来说是不错的选择。吃快餐并不建议长期大量食用,但偶尔享用一下塔斯汀多汁牛肉汉堡还是可以的。
洋葱牛肉饼的具体做法
1、食材:牛肉碎适量,胡萝卜末适量,洋葱碎适量,鸡蛋液适量,盐适量,蚝油适量,黑胡椒粉适量,生抽适量,鸡精少量,油少量,芝麻适量。
2、牛肉切成碎末,洋葱末、胡萝卜末和鸡蛋液搅拌在一起,加入盐、黑胡椒粉、蚝油、生抽、鸡精拌匀。
3、锅内刷一层薄的油,不要太多油,将牛肉馅料摊平整个锅。
4、小火慢煎,翻面撒上芝麻粒,再翻面煎。
5、将一些蔬菜焯水捞起和牛肉饼一起摆盘。
十足牛肉饼热量
答:十足牛肉饼热量(445大卡)。
用料
牛里脊80g
胡萝卜50g
洋葱50g
鸡蛋1个
盐适量
橄榄油适量
姜适量
做法步骤
1、牛肉剁成肉沫,洋葱切小块备用2??牛肉加入洋葱碎,生抽,蚝油,黑胡椒碎,一个蛋清抓拌均匀
2、葱姜水分次少量下,每次都要搅拌到葱姜水被牛肉完全吸收
3、手抓饼铺上一层馅料,手抓饼中间一半切开再沿着这条切边将馅料包住往两边卷,卷成一圈再压成饼做
4、烤箱预热200度,烤盘铺上油纸,200度烤20分钟,即可出锅
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