只吃鸡肉牛肉会胖吗(吃鸡肉和牛肉那个会长胖)-菲力牛肉网

只吃鸡肉牛肉会胖吗(吃鸡肉和牛肉那个会长胖)

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鸡肉和牛肉哪个热量高

问题一：吃牛肉和鸡肉哪个容易长胖这个还要看做法的，水煮的是热量最低的，相对来说，鸡肉是白肉，牛肉是红肉，鸡肉的热量比较低，但是如果说是是咖喱鸡块，和白切牛肉比，那肯定是白切牛肉热量比较低些

问题二：减肥吃鸡肉好还是牛肉鸡肉

问题三：减肥期间吃肉类的话，牛肉好还是鸡肉好？求准确分析鸡肉属于白肉，牛肉属于红肉,两者热量不同，口感差异也较大，一般来讲，国外都是把白肉跟红肉分开来吃的，不提倡同食，但在中国，你去饭店点餐，朋友爱吃口水鸡，你点了水煮牛肉，当然是一起吃喽，偶尔吃一次两次，问题不大，不用太在意..

问题四：鸡肉猪肉牛肉羊肉的热量分别是多少去皮鸡胸，蛋白质含量和牛肉差不多，基本不含脂肪.

羊肉的热量是203千卡/每100克;脂肪是14.1克/每100克.

牛肉的热量是125千卡/每100克;脂肪是4.2克/每100克.

猪肉的热量是395千卡/每100克;脂肪是37克/每100克.

问题五：鸡肉牛肉猪肉哪个热量最高、热量最低？哪个蛋白质最高、蛋白质最低牛肉热量最高，鸡肉热量最低，牛肉蛋白质最高，猪肉蛋白质最低，但是鸡皮热量最高

问题六：等量的牛肉和鸡肉,谁的热量更高?更容易发胖?牛肉高，但是鸡肉容易长胖，牛肉可以美容瘦身，特别适用于女性

问题七：鸡肉的热量是多少，吃鸡肉会发胖吗据统计，100克的牛肉热量为310千卡，猪肉为307千卡，羊肉为176千卡，鸭肉为183千卡，而鸡肉则有134千卡。可见，鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用。但必须注意的是：吃鸡肉能减肥并不是任何情况下都可以，一定要注意以下几点：

1、用牛油高温油炸的鸡肉热量极高，不仅不能减肥，还会增肥。

2、鸡胸肉才是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位。

3、鸡肉必须去掉鸡皮和可见脂肪油块，才能成为真正的减肥食品。

鸡肉营养成分大曝光(每100克)：

热量(卡)104蛋白质(克)22.4脂肪(克)0.9糖类(克)0胆固醇(毫克)57维生素A(毫克)9维生素B1(毫克)0.13维生素B2(毫克)0.08维生素C(毫克)2.4钙(毫克)1磷(毫克)179铁(毫克)0.8纳(毫克)94。

问题八：煮鸡蛋和牛肉哪个热量脂肪高牛肉125大卡(每100克)，一个鸡蛋大约76大卡，如果你想减肥一个鸡蛋足矣，或者用特膳产品代替主食，特膳产品一顿只含80大卡的热量却有相当于800大卡食物的营养

问题九：鸡肉，猪肉，牛肉哪个含热量，脂肪多鸡肉百克含量脂肪2.5克

猪肉百克含量脂肪28克

牛肉百克含量脂肪2.3克

综其上述，脂肪热量比猪肉》鸡肉》牛肉

以此作为参考，考虑性价比的话，以鸡肉作为主食，相反则以牛肉为先。

吃鸡肉和牛肉那个会长胖

吃鸡肉有助于减肥，但是仅仅依靠吃鸡肉是不可以减肥的。鸡肉是一种很好的减肥肉食，不过要注意的是千万不要吃皮，它的脂肪大部分在这个上面。鸡肉对于减肥的作用：热量含量低。100克的牛肉热量为310千卡，猪肉为307千卡，羊肉为176千卡，鸭肉为183千卡，而鸡肉则只有134千卡。可见，鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用。多吃鸡胸肉。鸡胸肉当中的脂肪和卡路里含量比较低，往往会比鸡腿肉低很多，所以鸡胸肉是更理想的减肥食品。不吃鸡皮。鸡皮非常油腻，含脂肪也较多。适量吃鸡腿肉。鸡腿肉当中的脂肪含量同样是不高的，而且鸡腿肉中含铁量要远远大于鸡胸肉，味道也更佳的可口。鸡胸肉能带来很强的饱腹感。简单来说，就是吃完了能有比较长的一段时间不饿，如果少食多餐的话，鸡胸肉一定是不二之选。每100g鸡胸肉含有74%的水分，22%的蛋白质，13mg的钙，190mg的磷，1.5mg的铁，除了这些微量元素之外还有丰富的维生素A维生素C和维生素E等。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美

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吃鸡肉和牛肉吃哪个会胖