只吃鸡肉牛肉不吃猪肉鸡肉牛肉羊肉猪肉营养哪个最有营养呢-菲力牛肉网

只吃鸡肉牛肉不吃猪肉鸡肉牛肉羊肉猪肉营养哪个最有营养呢

大家好，今天小编来为大家解答只吃鸡肉牛肉不吃猪肉这个问题，鸡肉牛肉羊肉猪肉营养哪个最有营养呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

鸡肉牛肉羊肉猪肉营养哪个最有营养呢

你好！！换个角度来回答你的问题啦，主要从营养角度来看看：营养学家建议，少吃红肉，要多吃白肉。红肉是指牛肉、猪肉、羊肉等，而红肉加工的肉类包括香肠、汉堡牛肉饼和烟薰、盐制肉食以及罐头等。白肉是指（鱼肉、鸡肉、鸭肉）等等。红肉消耗多的国家，前列腺癌的发生率也高。红肉消耗少的国家，前列腺癌的发生率较低。国内外医学研究证实，红肉中的一些物质与结肠致癌作用有密切关系。因此，建议吃鸡肉。

为什么一些西方人士反对吃狗肉，却吃牛肉和鸡肉呢？

双方的文化差异而已，与道德文明没有任何关系。

顺便说一下西方白猪不仅食肉量占全球最高，还特别喜欢枪杀各种野生动物取乐。

就营养价值来讲，鸡肉是最低吗？和猪肉牛肉鱼肉鸭肉相比？

各种肉类都有自己的营养价值，与主食要多样化，新鲜蔬果要多样化，食用油要多样化一样，肉类食用也要多样化，我们讲究饮食的多样化，是为了使我们吃进去的东西营养全面，均衡，全方位补充人体所需要的营养和能量，确保机体器官正常运转，增强免疫力，少生病，使身健体壮。所以，我们对吃各种肉类不要刻意而为，自己今天想吃鸡肉就吃鸡肉，不要管它与其他肉类的营养比较，喜欢吃就吃，这是最好的营养补给。只要吃时注意适量食用，不要一次过度食用，特别要防止暴饮暴食。有的人吃了鹅肉要生疮，有的人生癌不吃鸡肉，有的人为了减肥不吃肥肉，等等情况，都要因人而异，适合自己的，能适应身体的，只要吃的适量，控制着吃，对身体都是有好处的。民以食为天，肉类是必不可少的。

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