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顺产伤口可以喝牛肉汤吗，请问顺产产妇能吃什么有什么要忌口

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请问顺产产妇能吃什么有什么要忌口

是可以吃一些鸡肉，鱼肉，牛肉，羊肉等一些肉类，也是可以吃一些新鲜的蔬菜，如芹菜，白菜，菠菜，西兰花等，如果想要吃水果，也是要用热水进行加热后再吃的。在月子期间也是要避免吃一些过热或过凉的食物，也要少吃一些生姜，生蒜，辣椒等食物。

顺产第二天吃什么好？

可用万丈深31克炖猪脚食用，可用于治疗产后体虚，乳汁不下。本食疗方产后食用最佳。具有很好补虚催乳的作用。

坐月子炖汤可以放葱姜，料酒之类的调味品吗？

常规的调味品，比如葱姜蒜，都可以少放。

有些妈妈说吃了会回奶，很大程度是因为产妇吃了以后，乳汁有味道，宝宝不爱喝，得不到吮吸，就暂停分泌母乳了。

坐月子被过度重视太久了，太多这也不能那也不能，比如饮食上，一些地方对产妇讲究很多，忌鱼虾、忌大米、“寒气大”忌水果等等，天天大补汤，把产妇的饮食限制得很单调。

月子里的饮食以清淡为主，是对的，但少吃不是不能吃，一个汤里就放那么一点点葱姜，不影响的，避免太过辛辣刺激的就好。

同样，吃盐也不会回奶，而且，产后体弱出汗多，妈妈体内更容易缺水和盐分，适量补充盐分，有利于身体的恢复，正常炒菜放盐不影响的。

清淡也不是越淡越好，啥味都没有啊！难道只喝青菜萝卜汤？！

有朋友讲，她坐月子的时候，天天喝没味儿的鱼汤，有天她逼着老公喝了两口，脱口而出“好难喝···”，她在一边呵呵哒。。。

所以啊，放过做月子的麻麻们吧，好好吃顿饭，好好休息，就是咱的共同愿望。

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