顺产后能吃牛肉丸吗产妇10天后能吃什么肉类(顺产)-菲力牛肉网

顺产后能吃牛肉丸吗产妇10天后能吃什么肉类(顺产)

大家好，顺产后能吃牛肉丸吗相信很多的网友都不是很明白，包括产妇10天后能吃什么肉类(顺产)也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于顺产后能吃牛肉丸吗和产妇10天后能吃什么肉类(顺产)的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

顺产的孕妇进产房前要准备点什么吃的吗？

最近一位即将临产的准妈妈，在自己的一个宝妈微信群里求助。在产房里可以带点什么东西进去，帮助自己快速恢复体力，度过这段漫长的极度消耗精力与体力的分娩前已经分娩中的过程。

一位已经顺利顺产两次的宝妈很快就回复了她的问题，并分享了她自己带进产房里的“分娩神器”，也得到了一些宝妈的附和与赞同。那这些“神器”到底是什么呢？

1、巧克力

巧克力是很多年轻人都很钟爱的休闲食品，不仅仅是美味，还能提神解饿，含有大量的碳水化合物，能在短时间内被吸收，消化，给准妈妈提供热量，是产房必备食物。

宝妈经验分享节选：

“我进产房前已经一天一夜没吃没喝了，我妈劝我多少吃点，我就忍着阵痛吃了几块巧克力，然后浑身就充满了能量，没多久我家宝宝就出生了。”

2、红牛

很多经历过顺产的宝妈都说自己分娩的时候曾经喝过，红牛能快速补充体力，缩短产程的花费时间，减少开指与分娩的痛苦程度。

宝妈经验分享节选：

“我阵痛的时候就进产房了，老公提前给预备了一箱红牛，我一口气喝了三瓶。家里人还没到医院，我就已经生完了从产房里出来了，一不小心顺产了一位可爱的八斤大胖小子。”

“我的产科医生有说喝红牛分娩会更有力气，我就让老公赶紧去买了一些备着，喝了4瓶然后就慢慢的有了力气，没过几个小时孩子就生出来了。然而我自己睡不着了，明明已经很累很累了，愣是与自己的小宝宝大眼瞪小眼，清醒了一晚上。”

3、蜂蜜水

蜂蜜水能滋润准妈妈的产道，促进胎儿在分娩中产出，并且蜂蜜营养丰富容易快速吸收消化以满足准妈妈补充体力的需要。

分娩前准妈妈可以喝一定量的浓度较高的蜂蜜水，甚至是直接吃蜂蜜都可以。在整个分娩的过程中，孕妇可以选择每隔一个小时喝一杯，这样能大大减少顺产的疼痛，帮助顺产的进行。

宝妈经验分享节选：

“去年我生我们家小公主的时候，老公给我提前备了一罐蜂蜜水，分娩过程中，我过一会儿就用勺子舀着吃两口，过一会再吃两口，感觉精力充沛，比先进来的隔壁生产的准妈妈还先离开产房，现在想想，真是蛮有趣的。”

4、藕粉

准妈妈的产房分娩在进入第二产程以后，宫缩开始变的更加规律，痛感变得更加明显。这一阶段是一个瓶颈，准妈妈最容易出现体力不支、浑身乏力，这个时候可以选择多吃点藕粉。藕粉中含有大量的淀粉，进入准妈妈身体以后能够迅速转化为糖和能量，给予新的体力与能量，助你一臂之力。

宝妈经验分享节选：

“我妈妈自己就是一位做藕粉的能手，她在我生产的时候，一边喂我她亲自做的藕粉，一边给我讲，她年轻的时候生我，我的老爸也是这么一口一口这么喂她，然后才有了我。我当时听了特感动，差点边生宝宝边哭了。”

顺产当天吃什么比较好？

T：顺产当天吃什么比较好？

终于等到分娩日，怎么吃依旧是很多准妈妈最大的问题，那么顺产当天在分娩前和分娩后都吃些什么好？在什么时候吃呢？

顺产住院前：一顿解馋且营养丰富的大餐

很多准妈妈在入院前多数都已经有临产征兆，要么见红要么宫缩，如果先破水的话那这顿就不能愉快的吃了。

因产后月子和哺乳期间会有各种饮食忌口，这时候吃些想吃又一直不太敢吃的既能解馋，愉悦心情，补充体力，也不用再顾及影响胎儿发育、导致流产什么的，因为胎儿很快就要出生了。

宫缩潜伏时：按需进食

指从规律宫缩到宫口开到3cm这段时间，初产妇基本需8-10小时，经产妇要更快，多数孕妇到入院时宫口可能已经开到2指，这个阶段的宫缩速度为每5-10分钟一次，疼痛指数一般，完全能忍，既然入院了，就只需正常进食一日三餐就好，吃什么随意，但热量一定要充足，清汤寡水肯定不行。

宫缩活跃期：高热量食物

宫口从4指到全开为宫缩活跃期，其中8-10指打开时间最短，速度最快，这期间因为宫缩频繁且巨痛，每2-3分钟一次宫缩，宫缩持续时间30-60秒，很少有准妈妈还能安然的保持好胃口去品尝美食。

如果担心自己会体力不足，可在2次强烈宫缩间吃些高热量的食物，如高浓度蜂蜜水、面包、鸡蛋、红牛、巧克力等，如果吃不惯这些，吃些有营养的家常菜一样可以，比如我就吃山药炖牛肉、枸杞木耳炖鸡、米饭这样，产后也没虚脱。

分娩时：看自己需求

很多准妈妈在分娩用力时会有呕吐现象，跟产前吃的过多有关，也跟自身体质有关，不管怎样，吃的东西和量都要根据自身需求去调整，不要跟她人比较。

同时，顺产前要注意的是不要吃粗纤维丰富的食物，会加速肠胃蠕动，结果就是多放屁和拉屎……也不要吃没吃过和难消化的食物，容易导致肠胃不适或腹泻等阻碍分娩的状况。

顺产后第一天

因顺产分娩过程中，肠胃没有受到外界刺激，消化功能要比剖腹产产妇好，顺产观察2小时后，产妇可以根据自己需求食用流质食物，如小米粥、藕粉、蛋花汤等，帮助被顶了一个孕期的肠胃功能恢复。

同时也可以喝红糖姜水，帮助排出体内恶露，温暖身体，补血活血，但红糖姜水食用时间最好不要超过十天，饮用时间过长，可能会导致产妇出现产后恶露不尽的现象。第二三天即可吃鱼虾蔬菜类，补充维生素和蛋白质，帮助身体恢复。

总之产后饮食遵循软、稀、清淡、营养均衡、易消化为原则，为了更好的乳汁分泌，忌大补，如各种油腻炖汤，催乳汤，易使乳汁大量分泌，导致乳房肿胀、乳汁堵塞，因为初生宝宝需求量并不大。

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PS：图片来源网络，感谢原作者，侵权立删

产妇10天后能吃什么肉类(顺产)

产妇生产后10天可以正常吃饭，做熟的常吃的肉类都可以吃。比如猪肉，羊肉，牛肉，鸡肉，鱼肉等都可以吃。产后产妇身体比较虚弱需要多注意休息同时需要多注意增加营养才有利于术后身体恢复。产后可以多吃一些高蛋白高热量高维生素饮食提高身体抵抗力有利于身体恢复。

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