菠菜可以和牛肉一起吃吗(菠菜和牛肉能一炖起吃吗)
很多朋友对于菠菜可以和牛肉一起吃吗和菠菜和牛肉能一炖起吃吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
菠菜和牛肉能一炖起吃吗
能一起吃。
菠菜和牛肉放在一起吃是不会影响身体健康的并且菠菜和牛肉放在一起吃对身体来说也是比较好的，但是菠菜里面是含有很多草酸和鞣酸的，不管和任何肉类放在一起吃，都有可能会影响到肉类，或者是其他食物里面的矿物质的吸收，所以在吃菠菜以前的时候，可以把菠菜放在热水里搓一下比较好。
牛肉能和菠菜一起做菜吗
可以
食材：牛里脊，菠菜，葱姜蒜
做法：
1牛里脊切薄片，加入一小勺盐，一丢丢白胡椒粉，一勺生抽，半勺老抽，一勺料酒抓拌均匀，加一勺食用油，抓拌均匀，再加入一勺淀粉，抓拌均匀腌制15分钟
2菠菜切段，锅中水开加点盐和食用油烫一下沥干水分
3锅中倒油，爆香葱姜蒜，下入牛肉炒变色后倒入半碗水淀粉，最后下入菠菜翻炒均匀
牛肉和菠菜能混合吃吗？
你好，菠菜是可以和牛肉一起吃的，菠菜很有很多草酸和鞣酸，不管和任何肉类一起使用，都会影响到肉类，和其他食物里的矿物质的吸收。但是你可以用热水把菠菜绰一下，再吃这样就好多了。q
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