菠菜和炖牛肉汤能一起做吗 牛肉汤可以放菠菜吗
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牛肉和菠菜能一起吃吗
牛肉菠菜三角饼x0dx0a材料x0dx0a面粉200g，牛肉，菠菜，沸水80g，冷水20g，油，生抽，鸡精x0dx0a做法x0dx0a1.牛肉用刀剁成肉糜x0dx0a2.加油、生抽、鸡精搅匀，静置腌入味x0dx0a3.菠菜用开水烫一会儿x0dx0a4.挤干水份，切碎x0dx0a5.面粉倒入盆中，拿一双筷子搅动干面粉，边搅边徐徐的加入温水x0dx0a6.当搅得没有干面的时候再用手揉成软面团（和面的时候会有点粘手，可以将手上不断的沾点水）x0dx0a7.和好的面用油将面的表面涂上一层，盖上湿纱布发1个小时左右x0dx0a8.揪成小面剂子，擀成薄饼后，用刀在面皮的一边划开一个到中心点的口子x0dx0a9.3/4抹有牛肉酱，1/4不抹肉酱，边缘不要抹x0dx0a10.再放上一层菠菜碎x0dx0a11.然后，把没有抹牛肉酱的一边折起x0dx0a12.把边按紧防止露馅x0dx0a13.折成三角饼并压好边，饼胚就做好了x0dx0a14.放入电饼铛中，两面烙成金黄色，即可x0dx0ax0dx0a菠菜牛肉锅x0dx0a菜谱简介这是一个既富含营养又精彩美味的墨西哥汤锅，“卡尔多(Caldo)”在墨西哥菜系里是汤的意思。称它为汤可又太干稠了，实际上它几乎象炖菜一样，但还是有一些汤汁。成菜香浓味美。可以不用大块牛肉来做而改用牛肉片。为什么呢？你试了就会明白。x0dx0a材料x0dx0a植物油适量，牛肉450克，切成2.5厘米宽的片，中洋葱1个，切碎，罗马蕃茄6个，切碎，土豆4个，每个切成4块，罐装番茄肉450毫升，菠菜200克，洗净，撕成小片，红酒120毫升，大蒜3瓣，剁碎，碎新鲜牛至2汤匙，牛肉汤400毫升x0dx0a做法x0dx0a1.取一个炒锅，放入适量的植物油，中偏大火上预热。把牛肉放进，炒至两面变棕黄，然后铲到一个大的汤锅里。把洋葱放入原锅，炒至浅黄变软，加入鲜蕃茄，炒匀，直到番茄汁快要炒干，然后把它们铲到牛肉锅里。x0dx0a2.将炒锅洗净擦干，放入适量的植物油，中偏大火上预热。把土豆放入，煎至每面变金黄色后铲到牛肉锅里。再将罐装番茄肉，菠菜，红葡萄酒，大蒜，牛至放入牛肉锅里，搅拌均匀。加入牛肉汤或水，以刚浸盖住肉和蔬菜为好。待锅煮沸后，把火调小，盖上，煮一小时左右即好。其间，偶尔搅动一下以免粘锅。
牛肉汤里面可以下菠菜吃吗孕妇
牛肉汤里面当然是可以下菠菜的啦。只不过看你喜不喜欢吃啦。我一般来说是不太喜欢这样的。我喜欢猪肉炖汤等牛肉呢就红烧的吃，特别是牛肉烧牛筋的话最好吃啦。
牛肉汤可以放菠菜吗
牛肉汤是汤类的一种，里面可以加入一些调料和食材，菠菜经常被用来下汤食用。那么，牛肉汤可以放菠菜吗？牛肉汤放菠菜好吗？
牛肉汤可以放菠菜吗
牛肉菠菜汤是一道以牛肉和菠菜为主要食材制作而成的美食，属于家常菜。该菜品具有滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎等功效。
牛肉菠菜汤做法
原料
材料
熟牛肉250克，牛肉汤2500克，胡萝卜150克，葱头150克，土豆500克，鸡蛋250克。
调料
黄油150克，精盐25克，胡椒粉少许，淡炼乳10克，香叶两片，胡椒粒2.5克，番茄酱150克，菠菜750克，柠檬50，醋精5克。
做法
1、将胡萝卜切成斜花片，葱头去老皮切丝，放在器皿内加黄油、香叶、胡椒粒焖制，中火15分钟，待焖到半熟时加番茄酱。
2、菠菜洗净用开水焯过，切成1.5厘米长的段，土豆去皮切块放器皿内，加牛肉汤同煮，至土豆八成熟时，加入焖好的材料，下盐、胡椒粉、醋精、柠檬汁，调好口味。
3、食用前放入菠菜，中火4分钟煮沸，起菜时在每个汤盘内先放上切好的牛肉片，盛上汤，再放上鸡蛋，浇上淡炼乳即可。
菠菜的营养分析
1.通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用；
2.促进生长发育、增强抗病能力：菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育；
3.保障营养、增进健康：菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用；
4.促进人体新陈代谢：菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险；
5.清洁皮肤、抗衰老：菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。
食疗作用
味甘、性平，归脾、胃经；
牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。
老年人将牛肉与仙人掌同食，可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果；
牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。其他相关
《雷公泡制药性解》说：“黄牛肉，主安中益气，健脾养胃，强骨壮筋。”
《罗氏会约医镜》记载：“牛肉，安中补脾，养胃益气。”
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