牛肉和黄豆能一起吃吗(牛肉烧黄豆的做法)
• 阅读 21• 作者 东海丙戌
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牛肉烧黄豆的做法
1.用料:牛肉100克,黄豆50克,鸡粉,酱油,葱段,姜片各适量,香菜1根
2.黄豆洗净泡发。
3.牛肉洗净,放入沸水锅中煮20分钟左右,捞起,切成小丁。
4.锅中放入牛肉丁,黄豆,加水没过肉豆
5.烧沸后用小火烧煮,加入葱段姜片
6.牛肉,豆半熟烂时,加入鸡粉,酱油,继续微火焖煮,豆和肉煮至酥烂再熄火,
7.盛出,撒香菜段点缀
牛排骨焖黄豆的做法
美食原料:
牛肋条肉500克,黄豆250克.花生油60克,酱油50克,盐4克,料酒30克,糖15克,葱段25克,姜片10克,大料5克。
美食做法:
1、将牛肉洗净,整块放入开水锅煮30分钟左右,除去血污和膻气,捞出控水,晾凉后切成方丁;黄豆淘洗干净,黄豆淘洗干净,用温水浸泡涨起变软时捞出,控干水;
2、将锅置于火上,放入花生油烧至七成热,放入牛肉丁煸炒变色,随即加入酱油,料酒,葱段,姜片,大料和适量清水(没过肉丁)烧开,滚上几滚,下入黄豆,再烧开后盖上锅盖,改用小火焖烧1.5个小时左右,至八成熟时放入盐和糖,调好口味,继续用小火焖半个小时,焖至肉酥豆烂,卤汁转稠,即成。
黄豆和什么一起搭配有营养
关于黄豆和什么一起搭配有营养的问题,黄豆和猪蹄一起搭配有营养,黄豆和芥菜樱子一起炖,特别爽口,下饭,还有和芥菜疙瘩一起炒,特别好吃,黄豆和鱼都是很好的搭配。
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