牛肉是否补肾阳虚呢吃什么，牛肉可以补肾吗-菲力牛肉网

牛肉是否补肾阳虚呢吃什么，牛肉可以补肾吗

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阳虚吃什么食物补？

阳虚吃什么食物补

阳虚患者在饮食上，可以多食用温补食物和具有壮阳效用的食品，少食寒性食物，在医生指导下可以服用中药。

1.温补食物有：羊肉、韭菜、花生、胡萝卜、山药、牛肉、鲈鱼、羊腰子、鱿鱼、芡实、草鱼等。

2.具有助阳作用的食物有羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉等。

3.中药包括附子、肉桂、鹿角胶、熟地、山药等。

除此以外，阳虚患者要尽量少吃寒性水果，如梨、荸荠等。

本内容由中国中医科学院西苑医院中医心血管科主任医师周国栋审核

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牛肉可以补肾吗

牛肉对于补肾是有一定作用的，可以适当的食用。除了牛肉，还可以吃些羊肉及狗肉等。如果肾虚是比较严重的，建议服用药物来进行调理会比较好些。以免长期耽误下去导致病情加重。平时在生活上应该要多加锻炼自己的身体，这对于提高个人免疫力是有帮助的。

肾阴虚和阳虚吃什么好，不宜吃什么？

肾在中医五行里属水。阴虚阳虚，分别是肾的阴阳属性。

就阴阳属性而言，中医的治则有用热远热，用寒远寒。

中医有“阴虚生内热，阳虚生外寒”的说法，阴虚则热，阳虚则寒，所以阴虚则用凉降，阳虚则用温补。

阴阳五行，则有五行之阴和五行之阳。

面对肾之阴虚阳虚，治则就要考虑肾的因素。

肾阴虚通常表现是腰膝酸软、四肢乏力、燥热、性欲亢进、盗汗、头晕、耳鸣等。治则食疗采用补肾阴，除热的食品及药物。如食品中色黑偏凉性的食材，如木耳，紫菜，海带，还有一些色白凉性的食物，也可以吃（金生水），如山药，银耳，百合，玉竹等等，属于药食同用的。药物呢，如熟地黄、女贞子、桑椹子、山萸肉、枸杞子。

肾阳虚则多有寒性症状，如腰膝冷痛、四肢发冷、畏寒，以及性功能弱，不能持久等，有些人明显的手摸着下腹寒凉，后腰寒凉。治疗则采用温阳的方式，视情况轻重，用食疗或者药物治疗的方式。食品中牛，羊肉，狗肉，虾等，都有明显的温阳效果，平时多吃生姜，喝生姜红糖水，有脾阳虚的，喝生姜红枣红糖水，药物呢，鹿茸，乌龟，锁阳，肉丛蓉，仙茅，鹿角胶，龟板胶，附子，肉桂等，都有良好的温阳功能。不过日常吃，食物中加点肉桂即可，单独用附子煮水一个小时以上，再用煮好的附子水煮汤喝，也会有很好的效果。

只不过，食疗是日常容易使用，基本上不会有危险的方法，药物的使用，还是遵医嘱的好。有些药的效力够强，如果自己没有阴虚阳虚的分辨力，吃反了，就会火上加霜，反而适得其反。

记住，是药三分毒，会用助益，不会用用错了会更坏。千万不可掉以轻心。

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