咸黄瓜凉拌牛肉蘸料的做法凉拌牛肉蘸料的做法-菲力牛肉网

咸黄瓜凉拌牛肉蘸料的做法凉拌牛肉蘸料的做法

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下咸黄瓜凉拌牛肉蘸料的做法的问题，以及和凉拌牛肉蘸料的做法的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

哪种醋凉拌比较好吃哪种

镇江恒顺宴会香醋。

凉拌面筋-恒顺香醋版

夏天来了，要露肉肉啦，凉拌菜吃起来，面筋低脂高蛋白，以前吃凉面凉皮的时候会让老板加多多的，人家还不乐意，那我自己动手呗，还难得了我？哼哼...话说自打入了下厨房，很少外食了，自己做的干净卫生味道好

用料

黄瓜半根

面筋2个

橄榄油适量

香醋适量

盐适量

凉拌面筋-恒顺香醋版的做法

食材简单吧，面筋直接在超市买的

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黄瓜，面筋切丝，呃...自动忽略我这刀工，面筋入沸水焯一下，捞出沥干晾凉

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加恒顺香醋，橄榄油，盐拌匀，撒点儿黑芝麻点缀，开吃

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小贴士

低油低脂版，喜欢放糖，辣椒油的随意哈，我就喜欢放醋，看看，醋瓶都快见底儿了…

白醋的作用与功效

1、抑菌和杀菌

白醋有抑菌和杀菌的作用与功效，食用白醋可以提高肠胃的杀菌力，能够杀死葡萄球菌，大肠杆菌等，清洁肠道，保护肠胃的作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸道疾病。

2、促进消化

白醋有促进消化的作用与功效，因为白醋中含有多种挥发性物质及氨基酸等，能够刺激大脑神经中枢，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积。

3、预防心脑血管疾病

白醋有预防心脑血管疾病的作用与功效，因为食用白醋能够软化血管、降低胆固醇、扩张血管、降低血压，是高血压等心脑血管疾病患者的一剂良方。

4、提高肝肾功能

白醋有提高肝肾功能的作用与功效，白醋能利尿，预防便秘，防治肾结石、胆结石、膀胱结石等疾病，增强肾功能。醋中所含的醋酸、氨基酸、乳酸等丰富的营养物质能提高肝功能。

凉拌牛肉蘸料的做法

一、凉拌牛肉调味汁的具体做法和用料：花椒20颗、蒜头3瓣、姜3片、大葱1小把、色拉油5ml、蒸鱼豉油10ml、麻油5ml、鲜辣汁或辣酱1大匙、糖3克、熟芝麻3克、香醋5ml。二、凉拌牛肉丶调味汁的具体做法：1、蒜头、姜捣碎、大葱切小段备用。2、热锅凉油，先将花椒扔进去，转小火慢慢熬，待颜色变深，浓香扑鼻时，关火，然后将花椒捡出。3、重新开小火，倒入蒜姜末与大葱段，熬到蒜末变成浅浅的金色后关火。

有哪些把凉拌菜做得好吃的秘诀

有的人要问了，凉拌菜不是挺简单吗？基本不用学，一看就会，其实，凉拌菜料汁才是关键，根据食材的不同，搭配的料汁也有所不同，可分为香辣、麻辣、五香三大类，调味料才是灵魂的所在，生抽、食盐、麻油、辣椒油、香醋、芝麻香油、麻汁等，调味料的多少，也赋予了食材不同的味道，现在学起来，为天热的时候做准备，按照这个方法，调出的凉拌菜，酸辣筋骨爽口，盛暑佳吃，家人们都爱吃。

凉拌黄瓜

食材：黄瓜、洋葱、黑木耳、花生米、香菜

调味：芝麻香油、生抽、陈醋、白糖、食盐、蚝油、辣椒油

1、黑木耳适量，如果是凉拌菜的话，少泡一点就够了，看着少，泡发很多，泡黑木耳也有很多技巧，记住不要用热水泡，要用凉水，浸泡的时候不要超过十二个小时，尽量不要隔夜吃，或者间隔很久，容易食物中毒。

2、起锅烧油，倒入适量的花生米，凉油下锅，能保证花生米熟的一致，小火炒至变色，等听到噼里啪啦的声音，表示即可出锅。

3、准备洋葱半个，剥皮洗净，改刀切成四方块，抖散装入盘中备用。

4、准备黄瓜半根，清洗干净，用刀拍扁切碎，装入盘中备用。

5、两根香菜洗净切碎，半个青辣椒切块，去掉籽粒，可以减轻一部分辣度，全部装入盘中备用，食材全部准备好，下面就要准备调料汁了。

6、调味的那种小调羹，加入2勺白糖，1勺生抽，3勺陈醋，半勺盐，1勺蚝油，1勺芝麻香油，1勺辣椒油，接着搅拌均匀，料汁部分制作完成。

7、将所有的食材，都加入碗中，有黄瓜、洋葱、辣椒、花生米、香菜，大家可以根据自己的喜好，灵活运用，随机应变。

8、将调好的料汁，直接倒入碗中，与食材搅拌在一起，拌得越均匀越好，腌制5分钟左右，即可装盘开吃。

9、用这种方法做的凉拌粉，下饭下酒两不耽误，家中邀请客人来，这绝对是最好的下酒菜，热量低，酸辣脆爽，醒胃又养生，别看外表平平无奇，却总是最先光盘的那一个。