吃牛肉能不能吃芋头，牛肉和芋头可以一起吃吗-菲力牛肉网

吃牛肉能不能吃芋头，牛肉和芋头可以一起吃吗

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牛肉和芋头可以一起吃吗

牛肉和芋头可以一起吃，两种食材并不相克，都是十分常见的食材，搭配在一起的吃法也很多，而且十分营养健康，可以增强人体的免疫力，还能延缓衰老、补血益气等，两者一起食用不会对身体造成伤害。

牛肉与芋头能一起吃吗

牛肉和芋头可以一起吃，牛肉含有非常丰富的蛋白质及多种维生素成分，可以健脾、补气，芋头同样含有蛋白和维生素，是十分滋补的食材，两者搭配在一起有非常多的作用，还能防治食欲不振。

芋头是一种十分营养的食材，在日常的搭配中，基本没有相克的食物，它含有较多的淀粉，可能在食用时由于过量，导致腹部肿胀、肠胃不适的情况，且芋头必须要熟透，不可生食，容易对设呢提造成不适。

牛肉是补血健脾胃的食材，但脾胃虚寒的人群、患有肾炎的人群不宜食用，对人体的身体健康会造成伤害，且牛肉也不宜和寒性食物同食，会破坏牛肉原本的营养成分，例如猪肉、田螺等。

牛肉炖芋头的禁忌是什么

对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食，食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。

芋头所含淀粉较多，一次摄入不宜过多，应控制在50～100克，相当于中等大小的头2～只，多食有滞气之弊，即表现为腹胀、打嗝。

牛肉炖芋头的作用

养血补血，补中益气：需要注意芋头可以滋补身体，牛肉可以补气养血，两者同时吃可以增强养血补血，补中益气功效，在一定程度上对体质较差的人有补益效果，继而增强人体免疫力，对病后恢复有很好的帮助作用。

调理脾胃，增加食欲：芋头营养丰富，还具有健脾养胃的功效，牛肉可以健脾益肾，两者可共同调理脾胃，而且通过烹饪加工，味道也会更加鲜美，能够帮助脾胃虚弱、食欲不振的人增加食欲。

以上内容参考百度百科-牛肉炖芋头、人民网-牛肉不能和什么一起吃？九种相克食物、人民网-小小香芋用途多香芋的5大功效4个食用原则、人民网-春季脾虚多吃牛肉土豆炖牛肉营养又美味

牛肉可以和芋头一起吃吗

牛肉可以和芋头一起吃，两样食物没有相克。

芋头食物相克表

芋头--香蕉：一起吃会胃不适，感觉胀痛

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