无痛人流做完可以吃牛肉吗无痛人流后能吃牛肉吗-菲力牛肉网

无痛人流做完可以吃牛肉吗无痛人流后能吃牛肉吗

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无痛人流后可以吃牛肉么

流产以后是可以吃牛肉的。因为牛肉是一种蛋白质丰富，脂肪少而且血红素铁最丰富的肉类之一，并且热量比较低。而且从中医的角度上讲，牛肉属于温性食物，流产以后身体多比较虚弱，所以流产以后吃牛肉，既补充旦白质，同时是里面的血红素铁可以补充阴道流血导致铁的丢失，有助于身体的康复，所以流产以后是可以吃牛肉的。

无痛人流后能吃牛肉吗

无论是人工流还是药物流产，流产后身体相对比较虚弱，而且流产后一周左右，阴道都会或多或少的流血。

牛肉是一种蛋白质含量比较丰富，脂肪含量少，而血红素铁最丰富肉类之一，热量在肉类中又属于比较低的，所以流产后适当的吃牛肉，因为女性流产的时候，多少有出血。

牛肉也有滋补气血的功效，还能增强身体素质，但牛肉的蛋白质比较粗，女性在流产后的肠胃功能比较差，最好吃好消化的食物，牛肉虽然可以吃，但是不能多吃，牛肉吃多了，反而增加肠胃的负担。

无痛人流后十天后可不可以吃牛肉

无痛人流10天以后可以吃牛肉。

在饮食上也要多注意，要吃一些营养丰富，含蛋白质，维生素，矿物质高的食物，还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如要多吃一些鱼肉，鸡肉，牛肉，瘦猪肉，蛋类，奶类和豆制品，不要去吃生冷，辛辣，刺激，油腻，还有垃圾食品，对身体的恢复是不利的。

下面来看一道牛肉的做法：

酸菜粉牛肉

【烹饪食材】：牛肉一斤、酸菜一颗、泡椒4个、大蒜适量、香叶适量、葱适量、八角桂皮陈皮适量、辣椒油适量、粉适量、食用油适量

【烹饪步骤】：

1、首先准备好要用的所有食材，新鲜的牛肉切成小块备用，酸菜切成小块备用。

2、锅中加入适量油烧热，放入牛肉块翻炒至颜色变白，然后加入葱段、八角、桂皮、香叶、陈皮、蒜瓣。

3、添加好了之后再加入一勺的蚝油、一勺生抽和少许的老抽。倒入适量的清水，大约是能够没过牛肉就可以了。

4、放入两颗泡椒，盖上盖子大火煮开后转小火煮30分钟。

5、煮制牛肉软烂了然后再将泡椒和酸菜一起放入锅中继续炖煮20分钟就可以了，做好的酸菜牛肉盛出来，然后另起一个锅，加入适量的清水煮开，然后加入粉煮熟，大约需要10分钟的时间。

6、加入辣椒油和适量的葱花，最后倒入酸菜牛肉的汤汁，这样美味的酸菜牛肉粉就做好了。

【烹饪小贴士】：

1、粉可以换成是面条，这个根据自己的喜好来制作就可以了，但是都是需要提前将米线或者是面条煮熟了再放入酸菜牛肉中的。

2、做好的酸菜牛肉也可以搭配米饭或者是其它的主食，根据自己的喜好来决定。

3、泡椒是非常辣的，加入的时候大家根据自己的口味来决定，不能吃太辣的就减少用量。

4、辣椒油是自己做的油泼辣子，要是没有的话就可以用买来的现成的辣椒油也行。

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