牛肉饼三岁宝宝吃多少,【宝宝吃的牛肉饼怎么做好吃】宝宝辅食牛肉饼的做法
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宝宝补铁首选它,试试这道超简单的牛肉饼,一抹一蒸就能开吃
孩子越来越大,对食物的喜好也更明显,对于胃口不好或者有挑食现象的宝宝,在制作辅食时妈妈们就要多多花些心思了。
再来教大家一道操作简单,造型喜人的-【牛肉饼】。
用蛋皮代替面饼,操作更简单,对于没时间做面点的仙女,随手摊个蛋饼就容易很多啦。
蛋皮里面裹上厚厚的牛肉馅,小火慢蒸,可以闻到满满的鲜香气,轻咬一口,蛋皮连着肉饼,味道非常香醇。
肉泥吸饱了水分,充分搅打后蒸出的肉饼口感也更松软,即使是咀嚼能力不好的宝宝也能轻松尝试。
一层蛋皮,一层牛肉,切成小块就可以开吃啦~
-牛肉饼-
鸡蛋2颗
淀粉5g
牛肉70g
葱姜水30g
适合12个月+对食材不过敏的宝宝
-步骤-
1
牛肉中放入一半的淀粉、根据宝宝口味放入盐和酱油调味,分次放入葱姜水搅拌成细腻粘稠的肉泥备用。
2
剩下的淀粉+少量清水化开,打入两个鸡蛋,搅散。
淀粉可以增加蛋皮的韧性不易破,水不用放太多,把淀粉水化开就可以。
3
锅中刷油,放入一半的蛋液,摊成蛋饼。
蛋液可以摊成两张蛋饼,倒入第二次蛋液时,碗底剩下一勺蛋液备用。
4
取一张蛋饼,放在案板上,抹上摊蛋饼时剩下的蛋液,放上肉馅。
抹上蛋液是为了让肉馅和蛋饼更好的贴合到一起。
肉馅抹匀后,在肉馅的表面再刷上一层蛋液,盖上一张蛋饼,用手轻轻压实。
5
把做好的蛋饼放入盘子中,用牙签细细地扎上一圈,这样可以防止蛋皮在蒸的时候鼓包。
6
水开后计时,中小火蒸15分钟,即可。
蒸好的牛肉饼,外皮是漂亮的虎皮色小火慢蒸的过程,整个屋子都是牛肉的鲜香气~
孩子早已经迫不及待地做好准备开饭了,还等什么,切成小块,开吃吧!
来自公众号稚子食记。每天一篇宝宝辅食,轻松解决宝宝吃什么的烦恼!营养搭配,合理饮食,助宝宝健康成长。
宝宝辅食牛肉饼怎么做
主料
牛肉(瘦)120克
土豆2个
辅料
酱油
4勺
老冰糖
2粒
盐
适量
小麦粉
适量
花生油
4勺
宝宝辅食--土豆牛肉饼的做法
1.
土豆去皮,牛肉酱好切粒
2.
将土豆磨成泥,酱好的牛肉料理机打成泥,加入适量小麦粉混合均匀
3.
在锅里倒入少许花生油,在油差不多6分热时加入活好的食材泥成饼状可以薄一点调中火煎大约4分钟翻至另一面继续煎
4.
开始煎第二面的时候将锅盖盖上调中小火继续煎8钟左右便于牛肉土豆熟透
5.
差不多熟了后能闻见土豆饼的香味了出锅放吸油纸上吸去多余油份切小条或者块状皆可便于宝宝自己手拿进食
烹饪技巧
这道菜品我直接用的进口儿童牛肉,是酱好的,平时在家做用新鲜的牛肉按我说的提前(用酱油老冰糖盐)酱好会更健康一些,煎的时候最好用不粘锅,这样少许油打底就会煎的很好而不油腻。加油宝妈们,行动起来吧~
【宝宝吃的牛肉饼怎么做好吃】宝宝辅食牛肉饼的做法
宝宝吃的牛肉饼怎么做好吃:牛肉蔬菜饼
材料:
牛里脊适量、胡萝卜半根、土豆半块、葱少许、姜少许、鸡蛋一个、面粉一小勺
做法:
1、牛肉纤维粗,不能顺着切,一定要把长纤维切断,更容易入味,而且烂。切成小块,放入凉水中,加入葱姜煮五分钟捞出。
2、把胡萝卜,土豆蒸熟,切丁,和煮熟的牛肉粒混在一起,加入鸡蛋。
3、放入面粉,调匀,平底锅倒入橄榄油。
4、把面糊倒上,摊成一个个小饼,煎到两面金黄就可以了。
小贴士:适合一岁半的宝宝食用,煎得时间不要太长,金黄色就好,保证牛肉和胡萝卜,土豆都是熟得就可以了。
宝宝吃的牛肉饼怎么做好吃:土豆牛肉饼材料:
牛肉120g、土豆2个、酱油4勺、老冰糖2粒、盐适量、小麦粉适量、花生油4勺
做法:
1、土豆去皮,牛肉酱好切粒。
2、将土豆磨成泥,酱好的牛肉料理机打成泥,加入适量小麦粉混合均匀。
3、在锅里倒入少许花生油,在油差不多6分热时加入活好的食材泥成饼状可以薄一点调中火煎大约4分钟翻至另一面继续煎。
4、开始煎第二面的时候,将锅盖盖上调中小火继续煎8钟左右便于牛肉土豆熟透。
5、差不多熟了后能闻见土豆饼的香味了,出锅,放吸油纸上吸去多余油份,切小条或者块状皆可,便于宝宝自己手拿进食。
小贴士:适合2岁左右的宝宝食用,牛肉可以选儿童牛肉。
宝宝吃的牛肉饼怎么做好吃:鸡蛋土豆牛肉饼材料:
牛肉适量、鸡蛋1个、土豆半个、生粉适量、宝宝盐少许、洋葱一层
做法:
1、土豆削皮切块后,放入辅食机蒸至软烂。
2、洋葱切丁,放入锅内牛油果油爆炒,炒至香气出来即可。
3、用辅食机将切丁的牛肉打成泥后,倒入土豆洋葱和鸡蛋。
4、再次混合,打成泥,打好的牛肉泥加入淀粉,搅拌上劲。
5、分成小肉圆后,压扁,放入平底锅内慢慢煎熟,即可。
小贴士:适合2岁以上宝宝食用。
宝宝吃的牛肉饼怎么做好吃:牛肉米饼材料:
牛肉一小块、二米饭一小碗、鸡蛋2枚、香葱末少许、玉米适量、盐0.5g、胡萝卜1根
做法:
1、牛肉剁碎和玉米粒一起煮熟。
2、胡萝卜擦丝和鸡蛋一起搅拌均匀,再倒入煮好的玉米和牛肉。
3、最后倒入二米饭和香葱,加少许盐调味,可以喷一点儿童酱油会更香。
4、煎至两面金黄就可以起锅了。
小贴士:适合一岁以上宝宝食用。
宝宝吃的牛肉饼怎么做好吃:胡萝卜牛肉饼材料:
牛肉片适量、胡萝卜1根、鸡蛋1个、土豆半个、黄油一小块、蓝莓少量、蘑菇适量、淀粉适量
做法:
1、胡萝卜切细丝焯水备用。
2、蘑菇切成末,焯水沥干备用。
3、牛肉卷冷水入锅,煮熟后捞出,沥干水分,剁成肉末备用。
4、胡萝卜、蘑菇、牛肉放入碗里,打入一个鸡蛋,用筷子搅拌均匀。加淀粉和盐,分别搅拌拌匀。
5、平底锅烧热,倒入少许油,转动一下,让油均匀铺在锅底。倒入蛋糊,均匀铺在平底锅底部。
6、全程小火,等待蛋液凝固,饼会慢慢成型。煎烙两面金黄色熟透,就可以切块装盘啦。
小贴士:适合12个月以上宝宝食用。
宝宝吃的牛肉饼怎么做好吃:汉堡牛肉饼材料:
牛肉末250g、洋葱半个、面包渣两汤匙、鸡蛋1个、盐适量、胡椒粉适量、番茄酱两汤匙、酱油一汤匙、料酒两汤匙
做法:
1、洋葱切成小丁。炒锅里放油,油烧开后,把洋葱丁放进锅中进行翻炒。洋葱丁变软,颜色变黄略焦为止,关火放凉。
2、把肉末,鸡蛋,面包渣,黑胡椒、盐一起倒入一个小盆里,再把炒好的洋葱丁加进肉馅里,搅拌均匀。肉馅分成8等分后取出其中一份,用双手团为圆形,压扁之后再整理成椭圆形。
3、平底锅里放进少量的油,把肉饼轻轻放进锅里煎。肉饼底面煎滚到略焦,就可以翻面煎。
4、煎好的肉饼拿出来,平底锅里再放进料酒、番茄酱和酱油,平锅不用洗,利用锅里剩下的肉汁做酱。调料烧后再放进煎好的肉饼,直到酱汁变浓。2-3块肉饼分开进冰箱冷藏。改天早上做便当时用平锅再加热即可。
小贴士:适合3岁以上的宝宝食用。
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