加海鲜汁做牛肉米饭辅食,9个月婴儿辅食牛肉泥的做法
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婴儿添辅食后一直吃米粉吗?
高铁米粉是婴儿辅食的首选,但是并不是辅食的唯一来源。随着月龄的增长,婴儿对营养需求越来越高,如果只吃米粉是不够,会导致营养素的缺乏。
还能添加什么辅食?添加米粉之后还可以添加动植物性食品,比如土豆、胡萝卜、红薯、南瓜、山药,芋头,菠菜,肉类等泥状物。
做法一般是:蒸熟或煮熟后用研磨碗或辅食棒打成泥,个人推荐研磨碗,做少量辅食比较方便。打成泥糊状就可以直接喂给宝宝吃了。土豆,红薯在磨成泥糊状后会有一些干,可以适量加入水以方便宝宝吞咽。南瓜和红薯如果粗纤维比较多的话再用过滤网过滤一下会更细滑。除了菜泥还可以给宝宝吃水果泥:例如苹果,香蕉,可以直接用勺子刮泥给宝宝吃。(前提是常温水果)
辅食吃多少?辅食添加初期不强调量的多少,主要是先添加富含铁丰富的辅食,并且让宝宝尝试不同的食物,品尝不同的味道,有了味觉记忆以后再吃就比较容易接受,防止以后偏食。
辅食怎么添加?添加辅食遵循种类由少到多种,性状由稀到稠的原则。每添加一种新食物连续吃三天,观察有没有腹泻,过敏等不良反应。若有不良反应则应暂停该食物的添加。若没有不良反应可以尝试将多种食物混合添加。例如,可以将菜泥添加到米粉中,或者多种食物混合在一起吃。比如,周一到周三吃米粉,周四到周六吃菠菜泥,周日就可以将菠菜泥加到米粉中吃。一天当中辅食添加的时间建议安排在大人的饭点,为以后规律进食打好基础。
辅食添加后大便有什么变化?宝宝添加辅食后大便会变得比较成形,因为宝宝胃肠消化系统还不完善,适应辅食需要一个过程,有时会拉出未消化完全的食物。
什么时候可以吃颗粒状辅食?等八九个月以后大多数宝宝逐渐长出牙齿,吃辅食就可以不必研磨的那么细腻了,比如吃蔬菜就可以直接剁碎放到粥里。八个月以后也可以吃蛋黄了。让宝宝吃点半固体状的食物,还可以帮助按摩牙龈,帮助宝宝学习咀嚼吞咽能力,之后再逐渐过渡到固体食物。
9个月婴儿辅食牛肉泥的做法
给婴儿添加辅食,也是为了更好地保证他们成长所需的各种营养物质,而牛肉面是比较好的,营养丰富,可以用它作为辅食给宝宝吃,可以做成西兰花牛肉泥,还能够增强宝宝的食欲,补充营养。
一、做法
食材:西兰花5朵、牛里脊肉100克、盐。
1.西兰花去掉根部老皮,放入开水中烫2分钟,关火焖3分钟。
2.牛柳一块,切成2厘米左右的块状,放入水中煮约30分钟至牛肉熟烂。
3.煮好的牛肉块和汁水放入搅拌机中搅拌成肉泥。
4.把西兰花加少量的水也放入搅拌机中打成泥。
5.把打成泥状的西兰花和牛肉再一起搅打均匀,并放少量的盐,上面可点缀胡萝卜丝。
二、牛肉中含有丰富的锌,对于海鲜食物过敏的宝宝可以选择这一款菜肴来补锌。用牛肉做成其它炖、酱的方式也都有利补锌。做好的西兰花的肉泥,最好一天内吃掉,可放在放在白粥里,面条或米饭里。1岁以上的宝宝可免去搅拌的做法,直接切成细小的碎粒吃。
三、宝宝开始尝试肉类食物的时候,妈妈们可以先给宝宝从食用鸡肉或者猪肉开始,这两种肉类比较不容易过敏。
四、给宝宝添加肉泥的时候,一次最好只添加一种,等到宝宝完全适应后,再进行更替添加,否则容易造成宝宝胃部不适、消化功能紊乱。
裙带菜海鲜菇牛肉汤的做法
可以用砂锅直接把裙带菜,海鲜菇和牛肉处理好,一起下锅,天水放一点香叶片加调味品,盖锅慢慢熬汤即可
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