给孩子卤做牛肉好吗？小朋友可以吃卤牛肉吗-菲力牛肉网

给孩子卤做牛肉好吗？小朋友可以吃卤牛肉吗

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小朋友可以吃卤牛肉吗

小朋友可以吃卤牛肉吗？我认为是可以的，因为牛肉营养价值非常高，其蛋白质非常丰富，对孩子也是非常有意义的，对身体也比常

卤牛肉有营养吗

1.成分

蛋白(克)20.2；人体脂肪(克)2.3；碳水化合物化合物(克)1.2。膳食纤维素(克)0；胆固醇(mg)58；灰份(克)1.1。维生素D(mg)6；胡罗卜素(mg)0；视黄醇(mg)6，尼克酸(mg)0.07；维生素b2(mg)0.13；尼克酸(mg)6.3，维他命C(mg)0；维生素E(T)(mg)0.35。a-E0.35(β-γ)-E0δ-E0，钙(mg)9；磷(mg)172；钾(mg)284，钠(mg)53.6；镁(mg)21；铁(mg)2.8。

2.服用使用价值

牛羊肉中的肌氨酸成分比一切其他食品都高，它对增长肌肉、提高能量非常合理。在开展训炼的头几秒里，肌氨酸是肌肉然料之源，合理补充三磷酸腺苷，使训炼能坚持不懈得更久。蛋白需要量越大，饮食搭配中提升的维生素b26就越大。牛羊肉带有充足的维生素b26，可帮你提高免疫力，推动蛋白的基础代谢和生成，进而有利于焦虑不安训炼后人体的修复。

3.留意

有些人觉得当牛羊肉刚开始烂掉时的味儿更为美味。实际上它是极其荒诞的叫法。尽管在宰杀后的牛羊肉慢煮阶段比别的肉类食品久，但却由于到店面陈设设计以前，早已彻底慢煮，而可放到家里的时间仅有三四天，一整块肉则以一周为限。另外以便避免空气氧化而霉变，应放置电冰箱储存。一周吃一次牛羊肉就可以，不能食之过多，此外，牛人体脂肪更要少食为妙，不然会提升身体胆固醇和人体脂肪的累积量。新鲜牛肉每天可80-100g，冷冻牛羊肉相互配合别的菜能够适用120g，风干牛肉不适合过多每天服用不超过50g。

小孩吃卤牛肉还是新鲜牛肉好