无面包牛肉堡广州 华莱士牛肉堡热量实测
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华莱士牛肉堡热量实测
华莱士牛肉堡的热量为每100克中含有热量约293大卡，属于中高等水平，一整个华莱士牛肉堡的热量大概在400-500大卡，相当于一个人一顿饭的热量摄入。华莱士牛肉堡中的热量来源主要是面包和牛肉饼，每100克面包中大约有250大卡的热量，其实牛肉中的营养成分主要是蛋白质，但由于用油煎至，所以热量会有所上升。
如果想要热量更低一点可以采用全麦面包代替，全麦面包是粗粮所制，糖分少，热量低。
吃肯德基的牛肉堡会胖吗
不会胖。松软的面包胚，配上一片纯正鲜嫩多汁的腌制过的牛肉饼加上酸甜的番茄片，车打芝士加上解腻的酸黄瓜片，还有一片生菜，一些洋葱圈和沙拉酱。
这也是大家诟病汉堡热量高的主要原因，脂肪高热量高，一份汉堡大约用沙拉酱25克，脂肪含量在11-16克之间（千岛酱、蛋黄酱、凯撒酱的脂肪含量不一样），加上煎炸的油脂、黄油等，全部的脂肪不超过每日推荐量的40%。
牛肉堡肉饼做法
主料：牛肉250克、猪肉250克、面包糠40克、鸡蛋1个辅料：黑胡椒适量酱油20克盐5克洋葱半个牛奶15克做法：把肉切粒剁成肉饼，洋葱切粒上锅炒一下，把所有料混合，用筷子朝一个方向搅拌上劲，用手把肉饼拿起一块按压成饼状，放入煎盘煎熟即可！
OK，关于无面包牛肉堡广州和华莱士牛肉堡热量实测的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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