孕妇吃蒸枸杞牛肉？孕妇可以吃当归枸杞炖牛肉吗-菲力牛肉网

孕妇吃蒸枸杞牛肉？孕妇可以吃当归枸杞炖牛肉吗

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牛肉红枣枸杞汤孕妇能吃吗

可以吃。

红枣、枸杞都是我们生活中常见的药材。红枣和枸杞在日常生活中的用途也是很广泛。例如：我们经常生吃红枣或者枸杞子、当做健康养生保健品来食用。

枸杞功效：

性味：枸杞子：甘，平。

功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。

红枣的功效

健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。

养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等。

红枣和枸杞两者的价值是很高的。红枣枸杞泡水结合两者的功效。具有美容营养，补血补气，名目，滋补肝肾等功效。

红枣枸杞泡水的做法

枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。

红枣枸杞的价值非凡，做法简单，长期坚持食用对身体很好的哦。对一下经常熬夜加班的上班族很有帮助的哦。

枸杞子蒸牛肉有何功效那些人可吃

一、枸杞子蒸牛肉的功效：

补肾益精，强筋壮骨，壮神益智功效。适宜于精神疲乏，头晕目眩，腰膝酸软，遗精健忘，视力减退者食用。滋阴补血。强筋壮骨。

二、枸杞蒸牛肉的适合人群：

1、老年体弱。

2、病后体虚。

3、虚损羸瘦、腰膝酸软、消渴、水肿、眩晕、阳痿、遗精等症。

三、枸杞子蒸牛肉的烹饪方法：

材料：牛肉500克、枸杞子50克、鸡蛋75克、淀粉10克、面粉10克。

调料：大葱10克,姜10克,大蒜（白皮）5克,花椒1克,盐3克,黄酒5克,醋2克,香油1克,味精1克。

具体烹饪方法：

1、将一半枸杞子水煮提取浓缩汁25毫升，另一半上屉蒸熟，葱姜切丝，蒜切末，备用。

2、将牛肉切块，放入鸡蛋、淀粉、面粉、水搅成糊，牛肉放入糊内浆匀。

3、锅中放油，烧至五成热时，将肉下锅，逐块炸成金黄色时捞出沥油。

4、将葱丝、姜丝、蒜末、花椒及枸杞子撒于碗底，肉码于其上，填清汤，加盐、料酒调好味，上屉武火蒸30分钟取出。

5、.将汁倒至锅内，置火上，再加香油、醋少许及枸杞子浓缩汁，沸后加，浇于翻扣在盘内的肉上。

孕妇可以吃当归枸杞炖牛肉吗

孕妇可以适量吃点枸杞，但当归不建议吃。枸杞属性温热，孕妇吃了能安神补血、明目养肝、益精补肾，孕妇吃了能补身子，对身体的健康和胎儿的发育有一定的好处。不过，不建议孕妇多吃，药材也还是有一定的药性的，而且枸杞虽然适合体质虚寒的孕妇吃，还有怀胎的风险。

而当归则是不建议用来给孕妇炖补品吃。当归同样具有一定的补血功能，当同时它又有活血的作用。孕妇若是不小心吃了当归，可能会兴奋子宫，导致子宫的平滑肌收缩功能增强，导致孕妇阴道出血，最终流产。当归适合月经少，经期延后或者闭经的女性食用，但不适合孕妇。

建议家人给孕妇做吃的时候，一定要注意饮食上的禁忌。有的食物或许从平常所熟知的作用来看，是适合孕妇吃的，但实际不然，尤其是药材类的食物。孕妇在孕期虽然对营养有极大的需求，但一般只要饮食结构合理，孕妇在正常的饮食中便能获得所需的营养，家里人不要一味地给孕妇吃补品。

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