开袋即食牛肉热量多少千卡 一斤牛肉的热量是多少千卡
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炖牛肉的热量
热量为1563千卡。
步骤1,牛肉冷水下锅，加葱姜，煮出血沫。
步骤2,焯好的牛肉捞出放进电饭煲里。
步骤3,刚刚煮牛肉的原汤不要倒，捞出血沫，倒入电饭煲内，没过牛肉
步骤4,准备好一个小碗调料汁，将生抽、老抽、料酒、黄豆酱、白糖、依次加入到碗中，搅拌均匀后，倒入电饭煲内。
步骤5,准备好香料，加入电饭煲内
步骤6,按下煮饭键，开始炖，要是喜欢烂一点，跳闸之后，再炖一次，就非常软烂了。
一斤牛肉的热量是多少千卡
1斤牛肉含有625大卡的卡路里，每100克可食部分牛肉的均值标准发热量是125大卡，500克为一斤，因而500g可食部分的牛肉热量是5×125大卡=625大卡
100g熟牛肉有多少热量
熟牛肉每100克中含热量125（千卡）。如果是牛肉干，每100克中含热量550（千卡）。牛肉是我们日常生活中经常会见到的一种食物，这种食物备受大众喜欢。当然，如果具体分析热量，不同部位的牛肉热量大不相同。
例如牛肉的肋眼是热量最高的部位，每100克含270卡路里热量，
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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