产妇适合吃什么牛肉汤，坐月子牛肉怎么吃最有营养
大家好，今天给各位分享产妇适合吃什么牛肉汤的一些知识，其中也会对坐月子牛肉怎么吃最有营养进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
产妇牛肉怎么吃更有营养
可以做牛肉番茄汤。产妇是最需要营养的，但是生过小孩后味口肯定很差，可以用番茄和牛肉炖汤，不仅可以开胃，还很有营养价值，这样可以促进乳汁的产生。
坐月子牛肉怎么吃最有营养
在月子期间，产妇可以用牛肉做成牛肉汤来喝，牛肉配上牛尾一起煮汤喝，不仅能够补身体同时还能起到一个下奶的作用，牛尾汤是有一个很好的下奶效果的。
月子餐石斛牛肉汤做法
材料：石斛120克，牛肉220克，红枣4粒，枸杞8颗，葱12克，姜10克，盐适量。做法：1.葱姜红枣枸杞洗好切好准备好；2.将牛肉切块备用；3.石斛切节，然后将牛肉，石斛，红枣，枸杞葱姜一起放进炖盅；4.锅里放适量清水，把炖盅放进锅里隔水炖。大火烧开后，转小火慢炖1到2个小时；5.炖好的汤，加入适量的盐调味即可。
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