120克牛肉多少比例(120克牛肉大概有多少)
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吃多少猪肉能补充120克牛肉里面的铁
按照国外的一个营养成分分析,牛肉的含铁量是每75克2.4毫克,羊肉是1.5毫克,猪肉是0.8毫克。
也就是说牛肉含铁量约为猪肉的3倍，结合题目，需要吃360克猪肉才能补充120克牛肉里面的铁。
120克牛肉大概有多少
不到半斤，成年人一个拳头那么大
牛肉新鲜牛肉营养成分列表(每100克中含)蛋白质(克)20.2;脂肪(克)2.3;碳水化合物(克)1.2膳食纤维(克)0;胆固醇(毫克)58;灰份(克)1.1维生素A(毫克)6;胡萝卜素(毫克)0;视黄醇(毫克)6硫胺素(微克)0.07;核黄素(毫克)0.13;尼克酸(毫克)6.3维生素C(毫克)0;维生素E(T)(毫克)0.35。a-E0.35(β-γ)-E0δ-E0钙(毫克)
120克牛肉都多少人吃
一个人。经调查显示正常的人一天摄取200-250克的牛肉，所以120g的牛肉够一个人吃。当然也可以分成好几份，让每个人都可以吃到。
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